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domingo, 15 de mayo de 2011

¿LA MARIHUANA EXCITA?


By DraCaroline

Querida Caroline:

Su página es excelente permítame felicitarla por sus mensajes que nos enseñan mucho a las mujeres.
Tengo un amigo que vive en un piso, al cual visito de vez en cuando, me quedo unos tres días y no paramos desde que nos vemos. La pasamos de película. Los dos lo hacemos bien sexualmente.
Mi consulta es esta: a veces él se pone a fumar marihuana dos o tres veces pero yo no. El dice que se vuelve loco conmigo porque me unto en la vagina esa loción “miel de amor”. Quisiera saber si él se excita tanto es por la misma marihuana, la miel de amor o por una cirugía que me hice en la vagina que hizo que me quedara más estrecha. No me siento segura, siento que si no me unto la miel de amor todo acabará entre nosotros.

Respuesta:

Primero que todo usted ni nadie necesita de ningún artilugio para gozar del sexo todo está en su cerebro. Partiendo desde esa premisa continuamos analizando el resto:

Marihuana.
Dependiendo del modo en que se consuma la marihuana los efectos pueden comenzar muy pronto ( entre 1 y 10 minutos después de tomarla) y su duración puede variar entre 1 y 4 horas.
 
Observe bien si no tiene una adicción su amigo. Hay muchos jovencitos, jovencitas, viejas y viejos que les gusta de vez en cuando tomarse su cachito, y defienden a capa y espada el consumo de la marihuana. Mi propia sugerencia JAMÁS la prueben, aléjense cuánto antes de las personas que lo hacen, preferible quedarse sola o solo que andar provocando a la vida. Espero que algún día no queden despersonalizados con la marihuana.


En dosis bajas los principales efectos son relajación, reducción de la coordinación, reducción de la presión arterial, somnolencia, alteración de la percepción y la concentración,  alteración del sentido del espacio y el tiempo. En pocas palabras lo desinhibe totalmente, le hace sentir en total confianza.

  En altas dosis o con excesiva frecuencia puede comportar como efectos secundarios alucinaciones, delirios, deterioro (parece ser que temporal si se detiene su consumo) de la memoria, desorientación y pensamientos esquizofrénicos.


Al producirse el aumento en las sensaciones como parte de los efectos de la marihuana, la persona sienta
más cuando hay fricción entre el pene y los labios de la vagina.

SUGERENCIA:
No se les olvide leer el mensaje que escribí sobre una universitaria que quedo super traumada con el uso de la marihuana.

Miel del amor. Ay hija mía y todas las mujeres que me leen no le crean nada a estos brujos por favor. Todo es mentira. En psicología los tenemos bien detectados eso no existe es mera ilusión y autosugestión de ustedes. No necesitan de ese hechizo. El hechizo se encuentra en el interior de cada uno de ustedes, el atraer a alguien y ser correspondido es divino, es química, comprenderlo está más allá de nuestro alcance por ser tan bello. Allá ustedes si quieren gastarse la plata.



Ahora bien lo que te hiciste es lo que se llama plastia vaginal,
(Realmente no quise ponerles una imagen de la plastia vagina es HORRIBLEEEEE)
la reconstrucción de los tejidos para devolverle a tu vagina las dimensiones apropiadas para obtener el goce en la fricción. Fíjense que es por eso que el hombre le gusta tanto por el ano porque es más estrecho el conducto, siente más la fricción. Pero usted mujer que me lee no necesitas hacerte esta cirugía para obtener placer sexual, si tu vagina es estrecha claro que eso le sienta de maravilla al hombre.
Algunas mujeres después de haber tenido a sus hijos practican esta cirugía para estrechar sus vaginas y devolverles el goce sexual.

Espero que se hayan aclarado sus dudas para que cuando se le acabe la miel de amor no sienta que se le va a ir el hombre. Eso es parte del esoterismo y de gente sinvergüenza que se aprovecha de las personas ingenuas. No pierda su dinero y confíe más en sus recursos interiores.

Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con respeto y cariño responderé.
Su Amiga del Alma
Autora: DraCaroline
http://www.dracaroline.com/2011/05/la-marihuana-excita.html

domingo, 15 de mayo de 2011 by Caroline · 0

miércoles, 5 de enero de 2011

DEJA DE PONER A LOS DEMÁS PRIMERO: DESCUBRE O REDESCUBRE CUALES SON TUS NECESIDADES




A causa de que has estado enfocada principalmente en las necesidades de los demás, tus propias necesidades han quedado sin completar. Y lo que lo hace peor es que no sabes cuáles son tus propias necesidades. Esto ha sucedido porque sencillamente no has prestado atención a ellas o porque tus necesidades fueron ignoradas cuando eras niña y de adulta, has seguido ignorándolas. (De adultos, seguimos tratándonos como cuando éramos niñas).

Una vez que haya identificado tus necesidades reales, será mejor que las hagas realidad. El siguiente ejercicio te ayudará a determinar cuáles son tus propias necesidades.

EJERCICIO: NUESTRAS NECESIDADES BÁSICAS

Echa un vistazo a la siguiente lista de necesidades básicas y reflexiona que tan a menudo satisfaces estas necesidades para ti misma.

Hambre: Aliméntate con comida saludable.

Sed: toma bastante agua- no sodas de dieta o dulces sino con agua

Sueño: Vete a la cama a una hora razonable; no comas antes de irte a la cama o bebas cualquier estimulante

Compañía: No permitas aislarte. Busca apoyo cuando te sientas sola
Sexo: proporciónate escapes saludables al sexo, no te prives pero tampoco te encapriches

Estimulación: involúcrate en actividades  que estimulen tu mente, cuerpo y espíritu

Conexión espiritual: Satisface tu necesidad de reflexión, meditación, gratitud, oración, ritual, o cualquier otra clase de expresión espiritual que necesites.

Elabora una lista de las necesidades que estés cumpliendo y de qué manera las estás satisfaciendo

Has una lista de las necesidades que no están siendo llenadas y reflexiona en la forma que podrías empezar a satisfacerlas.


Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con respeto y cariño responderé.
Su Amiga del Alma
Autora: DraCaroline
http://www.dracaroline.com/2011/01/deja-de-poner-los-demas-primero.html

miércoles, 5 de enero de 2011 by Caroline · 0

domingo, 15 de agosto de 2010

Manual de Estimulación Temprana Descárgalo aquí GRATIS!!!!

Características del Niño de 0 – 4 años
Actividades a desarrollar
Áreas de Estimulación
Consideraciones para aplicar actividades
El primer año de vida

Actividades par el primer año de vida
Edad de 45 dias a 3 meses

  • Finalidades
  • Actividades
  • Actividades de relajación
  • Recomendaciones

Edad de 3 a 6 meses

  • Finalidades
  • Actividades
  • Actividades de relajación
  • Recomendaciones

Edad de 6 a 9 meses

  • Finalidades
  • Actividades
  • Actividades de relajación
  • Recomendaciones

Edad de 9 a 12 meses

  • Finalidades
  • Actividades
  • Actividades de relajación
  • Recomendaciones

El segundo año de vida
Actividades para el segundo año de vida

Edad de 12 a 18 meses

  • Finalidades
  • Actividades
  • Actividades de relajación
  • Recomendaciones

Edad de 18 a 24 meses

  • Finalidades
  • Actividades
  • Actividades de relajación
  • Recomendaciones

El tercer año de vida
Actividades para el tercer año de vida

De los 2 a 3 años

  • Finalidades
  • Actividades
  • Actividades de relajación
  • Recomendaciones

El cuarto año de vida
Actividades para rel cuarto año de vida

Edad de 3 a 4 años

  • Finalidades
  • Actividades
  • Actividades de relajación
  • Recomendaciones

Características de la descarga:
Formato: Pdf
Compresión: .rar
Hospeda: Rapidshare,4Shared, MegaUpload, MediaFire y Gigasize
Peso: 7.11 MB
Idioma: Español
Mas información y descarga:Descargar Libro de

4Shared | Rapidshare | Megaupload | Gigasize | MediaFire



Alecy muchísimas gracias
http://freelibros.com

domingo, 15 de agosto de 2010 by Caroline · 2

jueves, 5 de agosto de 2010

¿MÁS ESTIMULACIÓN? NO, SÓLO SENTIDO COMÚN ¿Os habéis fijado en cuántos bebés toman su biberón ellos solos en su cuna o en su cochecito?

Elena García ha escrito este artículo para este blog. Muchas gracias, Elena, por un artículo tan clarificador y tan directo. En él se condensa el sentir y uno de los principales objetivos comunicativos de este espacio.

Los usuarios de este blog estamos acostumbrados a la palabra estimulación, somos conscientes de la importancia que tiene para el desarrollo de un niño el hecho de proporcionar ciertos estímulos, ya sea a nivel sensorial, físico o simplemente tiempo para estar con el bebé. Somos madres (y algún que otro padre) atentos a cualquier innovación metodológica, a nuevos tratamientos, investigaciones, que traten sobre este tema.

El problema es que esta realidad que nos define y en la que nos movemos no tiene nada que ver con la que se suele observar en las calles, en los parques, en las guarderías. A menudo podemos encontrarnos con personas que desatienden sistemáticamente a sus hijos, que entorpecen su desarrollo psicomotor y que presentan comportamientos no apropiados. Y no estoy hablando de familias socioeconómicamente desfavorecidas.

¿Os habéis fijado en cuántos bebés toman su biberón ellos solos en su cuna o en su cochecito? Pero bueno, ¿no habíamos quedado en que el biberón era el sustituto del pecho? La forma tradicional de alimentar a los bebés (ya sea leche materna o artificial) asegura que el niño está en brazos de mamá, recibiendo toda una serie de estímulos:Táctiles: presión, temperatura, tamaños, texturas. Visuales: trabaja alternativamente los dos ojos, dependiendo de qué pecho le está alimentando. Auditivos: los dos oídos también trabajan de forma alternativa en función de la posición del cuerpo, un oído oye el sonido ambiental y el otro está pegado al cuerpo de la madre. Olfativos: siente el olor de la piel de su madre, de su perfume, etc. Propiocepción: el niño va percibiendo las distintas partes de su cuerpo a partir de sus experiencias siendo tomado en brazos. Los niños que tienen dificultades de propiocepción suelen relacionarse mal con sus compañeros, ya que no controlan bien su cuerpo. Equilibrio: aprende la posición de su cuerpo en el espacio, también gracias a la experiencia. Los niños que sistemáticamente son alimentados en su cuna o en el cochecito están perdiendo una importante estimulación sensorial y vestibular completamente necesaria para su desarrollo. Quizás en un futuro no muy lejano tendrán dificultades con la lectura o la escritura o problemas de comportamiento.

Otro error muy común es la utilización generalizada durante todo el día de las hamacas y los cestitos (tipo maxi cosi). El desarrollo motor del bebé tiene sus etapas, la primera consiste en mover libremente brazos y piernas. Cuando vemos a un bebé tumbado sobre su espalda, en su cochecito o en su cuna, tiene un movimiento muy divertido, es como una coreografía. Mueve sus cuatro extremidades a la vez, sin mover el cuerpo. Este movimiento no puede llevarse a cabo si el bebé está encorsetado. Los reflejos primarios tienen que hacer su curso. Por ejemplo, el Reflejo Tónico Asimétrico Cervical aparece a las 16-18 semanas en útero y debería inhibirse entre los 3 y los 9 meses de vida postnatal. Este reflejo se activa cuando el niño gira su cabeza hacia un lado, entonces el bracito del mismo lado se extiende en posición horizontal, de manera que el niño se encuentra con su mano enfrente de sus ojos. Se desarrolla la primera conexión ojo-mano que será tan importante en su vida. Me pregunto cómo se puede desarrollar e inhibir este reflejo si está el niño metido en un maxi cosi… Además, en este tipo de hamacas, la cabecita suele quedar ladeada, es decir, se está bloqueando de algún modo el flujo sanguíneo y las conexiones nerviosas y musculares entre el cuerpo y la cabeza (o sea el cerebro). Supongo que un osteópata podría explicar esto mucho mejor que yo.

Por otro lado, algunas familias tienen un gran desconocimiento de las necesidades reales de sus hijos de menos de 1 año de edad. No les enseñan libros con ilustraciones porque creen que el niño no entiende. Les dejan durante horas sentados en la hamaca delante de la televisión, viendo películas infantiles o DVDs educativos, porque así están muy quietos. No les dan la oportunidad de arrastrarse ni de gatear. En ciertas ocasiones es comprensible que los bebés tengan que permanecer en la hamaca, la cuna o cualquier otro lugar seguro. Con la incorporación masiva de la mujer al mundo laboral, cuando ésta llega a casa, tiene que hacer también el trabajo doméstico y por supuesto no se puede hacer la cena, poner la lavadora, vigilar los deberes y perseguir a un bebé gateador al mismo tiempo.

Desde las instituciones educativas y la Administración hay una gran preocupación por el alarmante aumento del fracaso escolar. ¿A qué edad hay que empezar a prevenirlo? Normalmente se dedican esfuerzos en la ESO, o en primaria, pero es demasiado tarde. En mi opinión debería empezar la prevención en la unidad de pediatría en la que se ve al bebé por primera vez. Podrían incorporarse profesionales con formación en psicología y neurodesarrollo y así poder complementar la información que se da a las familias en cuanto a las necesidades básicas del recién nacido.

Elena García
Psicóloga especialista en Neurodesarrollo
INPP Licentiate
Terapeuta Johansen Sound Therapy

http://estimulacionydesarrollo.blogspot.com

jueves, 5 de agosto de 2010 by Caroline · 0

sábado, 29 de agosto de 2009

LOS NIÑOS QUE VEN MUCHA TELEVISION SON LOS ALUMNOS QUE PEOR LES VA EN LA ESCUELA



A pesar de que todos los medios de comunicación hablan del Desorden Déficit de atención la verdad es que no es nada nuevo. Ya en el Siglo XVII, el filósofo John Locke descubrió a un grupo de estudiantes "que entre más se esforzaban no se podían dejar de perderse". La historia amigas y amigos está llena de referencias en la que mencionan a personas que no podían poner atención, que no podían estar quietos, hiperactivos e impulsivos. Les contaré algo interesante, el tercer hijo de Abraham Lincoln, llamado Tad, era un buen ejemplo de ello. El mismo presidente Lincoln decía que era muy hiperactivo, impulsivo (pasaba asi como pedro por su casa correteando a su hermanito por el Salón Oval de la Casa Blanca) y le era imposible poner atención.

Tenía problemas de aprendizaje. Su madre contrataba tutor tras tutor y nada, se daban por vencidos y renunciaban aduciendo que era imposible enseñarle nada. Me pregunto si la propia esposa del Presidente Lincoln tenía Déficit de Atención. Ella como todos sabemos era muy impulsiva. En una ocasión cuenta la historia se sobrepaso con el presupuesto de la Casa Blanca causando burlas politícas y el ridículo para el propio presidente. Una vez cuentan que Lincoln estaba revisando las tropas, entonces le llamó la atención la esposa de un joven cápitan . Y claro la señora Lincoln se dio cuenta y para que les cuento empezó a gritar y vociferar como loca mirando de frente a la pobre esposa del capitán en frente de toda la gente.


A principios del siglo pasado algunos pediatras describieron niños que eran hiperactivos, problemas con la atención, e impulsivos. Desafortunadamente los señalaron como "moralmente defectuosos". Con los años les fueron cambiando el nombre hasta que en 1952 Desorden Déficit de Atención fue acogido como la terminología psiquiatrica según el DSM Manual Diagnóstico y Estadístico.

Para que una persona se le diagnostique Desorden Déficit de Atention se tienen que tener en cuenta los dominios biológico, psicológico y social. Aplicando baterías de tests, la tomografía es muy importante, genética, el medio en que vive, que tan pobre es su dieta, falta de ejercicios, abuso
en la infancia, abuso de drogas, exposición de tóxicos, problemas médicos,
golpes en la cabeza, influencia hormonal, diálogo negativo, aprendizaje del clásico "no puedo", en fin tantas variables que tienen que observarse antes de dar un diagnostico.

Muchas madres me escriben frecuentemente lo siguiente: "DraCaroline ud. cree que la televisión y los videojuegos son perjudiciales para nuestros hijos? nos preocupa que nuestros hijos se queden horas y horas viendo television mientras nosotros trabajamos". Orientenos por favor

Queridos padres de familia esto es muy claro: Los chicos que ven mucha televisión son los peores que leS va en la escuela. La Televisión es una actividad "sin cerebro". Todo se les proporciona (sonidos, vistas, fondos, solución y entretenimiento) así que el cerebro muy lindo y bonito no tiene que aprender nada y por lo tanto se queda sin hacer ninguna conexión. ¡Que lástima!



Como todo músculo, entre más uses el cerebro, se fortalece más y puede hacer mucho más. Lo contrario también es cierto: Entre menos lo ejercites, más débil se pone. Si repetidamente te enganchas en actividades "sin cerebro", tal como la televisión, disminuye la capacidad de la persona para concentrarse. Miren lo siguiente el ritmo de la TV ha cambiado en los últimos 30 años. Antes un comercial de 32 segundos contenía 10 escenas de 3 segundos. Ahora el mismo comercial en el 2000 tienen 32 escenas de 1 segundo cada una. Lo que estamos aprendiendo es a programarnos para necesitar más estimulación para poder concentrarnos.

Otro día les hablaré de los video juegos....Dios me los guarde y bendiga, buenas noches sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientare.

Su amiga del alma
DraCaroline

sábado, 29 de agosto de 2009 by Caroline · 0

lunes, 17 de agosto de 2009

NO SE QUE HACER, MI HIJO ME ESTÁ VOLVIENDO LOCA

DraCaroline he llevado a mi hijo desde chico con su pediatra, con un psicólogo y nada no cambia de comportamiento estuvo bajo ciertos medicamentos ya que le diagnosticaron Trastorno de Déficit de Atenciòn y se calmo un poco pero nada tampoco cambia es como si su temperamento fuera así. Tiene 13 años y desde niño presento una conducta rebelde, ya sé eso de la adolescencia pero no sé como debo actuar yo, me estoy volviendo loca estoy cansada de estar lideando con un hijo así, pareciera que todo el tiempo estamos peleando y contradeciendo. Ya es casi como un hábito pelea y pelea pareciera nuestro único sistema de comunicación pero es que me saca el tapòn ese chamaco. Le quiero mucho pero me pone mal le digo. Orienteme por favor..



Respuesta: Muchas personas con problemas de la corteza prefrontal tienden a buscar conflictos y discusiones solamente con el ánimo de estimular su cerebro. Es sumamente importante la respuesta que usted asuma, en lugar de alimentar ese comportamiento déje que esa conducta no sirva en pocas palabras que muera por sí misma. ¿Cómo? Entre más una persona sin ni siquiera saber porque le empieza a buscar bronca o pelea, lo que usted debe de hacer es permanecer quieta, tranquila, inmutable.

Fíjense que les enseño a los padres con hijos con problemas de Déficit de Atención que no les griten. Entre más los padres les gritan lo que hacen es incrementar la intensidad de las emociones en la familia y así los niños siguen escalando con las rabietas. También les enseño a los hermanitos y a los esposos mantener una voz baja y la compostura tranquila. Entre más esfuerzo le ponga la persona con déficit de atención a que la situación suba de temperatura la respuesta del receptor tiene que ser menos intensa.



Es fascinante ver como realmente funciona esta recomendación. En general, la gente busca-pleitos están acostumbrados a sacarla de quicio. Ellos han aprendido diestramente e inteligentement cuales son todos los botones que tienen que tocarle para hacerla enojar y lo hacen con mucha regularidad. Mire cuando usted empieza a ignorar ese drama y esa subida de adrenalina (comportandose más objetiva y serena durante los conflictos), ellos al principio van a reaccionar con mucha más rabia, como si les quitaran una droga. De hecho, al principio cuando usted se encuentre más calmada esa gente se va a poner super enojada, en un tiempo cortísimo. Pero a la larga ese comportamiento perderá el gusto y no servirá para ningún propósito por lo que se eliminara.

Aquí les dejo algunas sugerencias para que se las apliquen a toda aquella persona busca pleitos:

- No grite

- Entre más alta y gritona sea la voz de la persona, más baja deberá ser la de usted

-Si siente que las cosas se están saliendo de control, tome un break. Decirle que va para el baño puede ser de mucha ayuda. Ya que generalmente cuando uno dice eso, no le detienen. Puede que necesite llevarse consigo un libro bien grueso por si las dudas tiene que quedarse un buen tiempo ahí.

-Utilize el buen humor, pero nada de sárcasmos ni groserías fuera de tono por favor, con el fin de suavizar la situación.

- Convíertase en una persona que sabe escuchar.

- Dígale que quiere entender y trabajar en la situaciòn pero que a usted se le hace más fácil cuando las cosas están más calmadas.



Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientare.

Su amiga del alma
DraCaroline
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lunes, 17 de agosto de 2009 by Caroline · 0

viernes, 10 de julio de 2009

VEAN A ESTE PERRITO QUE INTELIGENTE



Se los puedo decir he conocido muchos perritos y perritas muy inteligentes pero miren a esta perrita Maggui que bien entrenada está y super buena para las matématicas..todo esta en la disciplina y el amor que su entrenadora le prodiga a esta perrita, hasta los perritos se benefician de la amorosa disciplina.

Espero lo disfruten con mucho cariño para ustedes
Su Amiga del alma
DraCaroline

viernes, 10 de julio de 2009 by Caroline · 0

domingo, 5 de julio de 2009

COMO UTILIZAR LA MENTE A TU FAVOR

Primeramente gracias Perú por visitarnos ayer realmente fueron bastantes personas gracias por su audiencia, igualmente España, Bélgica, USA, México, Argentina y por supuesto América Central.

Okey muchas personas que sufren ataques de pánico o tienen fobias se asustan muy a menudo como resultado de las fantasías y cosas que les pasan por la mente. Es que realmente uno piensa lo peor. Un músico de 22 años se imaginaba que cada vez que estuviera entre la gente iba a perder el control y que iba a empezar a gritar como loco. Así que esta fantasía era tan real que se alejo de los grupos y hacía poca vida social. La gente que es hipocondriaca se imagina ya en el hospital en cuidados intensivos cada vez que tiene un dolorcito o nota algo raro en su cuerpo.



Afirmo que estas imágenes no son halucinaciones sino como un sueño. Muchos soñamos despiertos durante el día, pero usualmente no le prestamos mucha atención. Hay algunos que se imaginan con su novio o novia haciendo el amor Y empiezan a sentirse super bien pero esta gente piensa lo peor y claro sienten muchísimo miedo.

Pueda que no se de cuenta de sus fantasías pero a la otra que empiece a sentir mucho miedo ponga atención a sus imágenes que desfilan por su mente. IMPORTANTE DECIRLES ES QUE SI USTED GENERA ESAS FANTASIAS ESPELUZANTES TIENE EL PODER DE CONTROLARLAS TAMBIÉN. Así que no se deje llevar por "ay de mí, soy una víctima, porque yoooooooooo".

Una paciente me confesó que ella se imaginaba paseando por la playa en el atardecer y es que a ella le gusta mucho el océano. Se imaginaba la luna y las olas del mar. Podía sentir la arena entre los dedos de sus pies. Le sugerí por cierto que mientras visualizaba esta escena tan relajante se dijera a sí misma "No tengo ningún problema en mi vida. Dios se encarga de todo. Mis hijos y esposo están bien. No debo ningún dinero. Es tan pacífico aquí. Sé que todo estará bien". Ella se deleitaba por la paz que pasaba en toda su sangre y en pocos momentos su ansiedad desaparecía.

Otro paciente muy religioso que me visitaba me comentaba que él recitaba el salmo 23 de la Biblia se los recomendo, lean la Biblia abránla "El me hace descansar en verdes prados, Me conduce por aguas cálidas. Anima mi alma......"

¿A que se debe que este sencillo ejercicio reduzca tu ansiedad? Simplemente porque cambias la pantalla de las imágenes en tu mente, así mismo como un director de cine prepara una escena totalmente diferente. Puede ser tan profunda y relajante esta escena.

A ver entonces practiquen ahora ustedes mis queridos lectores este ejercicio:

Siéntanse en una cómoda silla o sillón. Empiecen a visualizar una imagen incómoda o tenebrosa depende como se la imagine, de esas que les dan miedo. Visualice una que pase por su mente frecuentemente y que le moleste. Se puede imaginar muriendo, volviendo loco o diciendo algo estúpido en una reunión social. Puedes intensificarlo respirando rápidamente y diciéndose cosas como "Esto es terrible, No puedo tolerarlo". Empiece a ver como la tensión aumenta.

Ahora borre esas imágenes y proyecte algunas imágenes super tranquilas en su mente. Respire lentamente y profundamente seleccionando una escena que le fascine como pescar en un lugar tranquilo, recibiendo su diploma de graduación de la preparatoria o universidad. La escena puede ser un recuerdo plácido o una fantasía alegre. Bríndese mensajes que le confirmen que todo esta bien. Vea como su ánimo cambia para bien.

Dios me los cuide, que tengan un bello Domingo, regocíjense ante Dios y que tengan buen inicio de semana, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré.

Su amiga del alma
DraCaroline

domingo, 5 de julio de 2009 by Caroline · 2

viernes, 3 de julio de 2009

HAPPY (EARLY) OF JULY TO ALL MY FRIENDS, SUSCRIBERS AND MEMBERS



Felicidades por adelantado a toda mi comunidad en Estados Unidos, Familia saludos a toda mi gente en Texas, y todos mis familiares en los diferentes estados. Diviértanse mucho que por acá también celebraremos.

¿Qué tan compasivo eres contigo o con los demás?:

Uno de los maravillosos atributos que uno puede tener es ser compasivo con uno y con las demás personas. Hacer sentir bien a las personas, utilizar un tono de voz templado y suave. Hay que aprender el arte de la conversación compasiva. Esto irá de la mano a encontrar una pareja, buscar trabajo, empezar una profesión y convertirse en padres. En todas estas situaciones se necesita ser compasivo.

¿Cómo aprendemos el arte de la compasión? No es de sorprenderse que toda aquella persona que es compasiva con los demás también lo es consigo mismo. Alguien que se habla a si mismo con cariño y ternura también tratará a los demás de la misma manera. Y lo opuesto también es igual. Una persona que se habla muy mal a si misma usualmente tiende a ser sumamente agresivo y negativo con los demás, que horror la verdad.

Y menciono la palabra usualmente porque algunas personas que se critican muy duramente a si mismos son muy sensibles con las necesidades de los demás. Ellos entienden el dolor y se ponen en el lugar del dolor de las demás personas porque ellos mismos a menudo lo experimentan, como resultado de su baja autoestima.

Una mujer que conocía socialmente por bastante tiempo es una de las personas más delicadas que he visto. Ella hace y da mucho por los demás. Aunque da amor a los demás, he percibido siempre en ella una sensación de baja autoestima, cierta pasividad. Siempre dice cosas buenas de los demás, pero nunca dice nada bueno de ella. Recientemente me comentó que fué abusada sexualmente de pequeña. Así que ella entiende el dolor y el miedo y puede ser sensible al dolor de los demás y les apoya. Pero aún así es incapaz de amarse a ella misma. Así que ahora está tomando terapia para aprender amarse e integrar su amarga experiencia del pasado.

Hágase las siguiente preguntas:

1. ¿Tengo la predisposición de siempre ver el lado negativo de las cosas?
2. ¿Veo las fallas con facilidad?
3. ¿Disfruto poner a los demás en su lugar?
4. ¿Me siento mal cuando alguien manifiesta emociones hirientes hacia mí?
5. ¿Cuándo estoy ante una experiencia dolorosa me quedo sin palabras?
6. ¿Me quejo de los demás y de mi mismo?
7. ¿Tengo amigos super negativos?
8. ¿Me siento incomprendido a menudo?
9. ¿Me rio de los demás y hago bromas pesadas a menudo?
10. ¿Me siento mal cuando estoy al lado de alguien diferente?
11. ¿Critico a los demás?
12. ¿Me han acusado de ser demasiado insensible con los demás?

Si has respondido si a dos o más de estas preguntas, bueno que te diré careces de esta hermosa virtud de la compasión. Obviamente entre más si tengas, más trabajo necesitas realizar para ser más positivo con los demás. Tal vez te puedas preguntar el porque no tienes tantos amigos o porque pasas problemas con tus relaciones sentimentales. Tal vez sea por eso que no te llevas con tus familiares o por lo cual tienes problemas con tu esposo o esposa. Tal vez sea por eso que tienes problemas en tu trabajo y el porque no te comunicas con tus hijos.

Esta es una virtud que tienes que aprender. Te hará ser un mejor amigo, amante y padre.

Dios me los bendiga, disfruten estas fiestas tan hermosas, den gracias a Papá Diosito y sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com
que con cariño y respeto orientaré.

Su amiga del Alma
DraCaroline

viernes, 3 de julio de 2009 by Caroline · 1

domingo, 14 de junio de 2009

Los buenos modales en las parejas


Hoy hablare sobre los buenos modales entre las parejas, precisamente porque he recibido muchísimas consultas en las últimas semanas acerca de este tema.

Miren amigas y amigos tengo un amigo que desde un principio cuando me invitó a cenar esa primera cena, me comentó "¿Compartimos esta cena? me pareció en ese momento algo natural pero por dentro me pareció algo inapropiado el hecho de que quedaba un último camarón de los 6 que habían en mi copa (se comió 4), se lo haya comido rápidamente. Yo no probé su cena. Nosotras las mujeres nos damos cuenta de todo. Otra cosa si tu novio o amigo te invita a cenar y empieza a meter mano a tu cena, se lo pasarás la primera vez pero después te sentirás resentida. Da muy mala impresión porque aparte de que es malísima educación meterle mano y tomar la comida de uno, da la sensación de que el tipo es un tragón compulsivo, porque generalmente lo hacen las personas pasadas de peso.
También se ve fatal que el novio cuando invita a la novia siempre utilice el término "barato", vamos a un lugar "barato" por ahí o allá está caro. Eso no se ve mal de vez en cuando, pero siempre como que no. Tampoco es que los vamos a ametrallar con menús super caros, pero una buena comida sana y darse su gustito es bueno de vez en cuando.
Ahh esperen otra cosita importante, por favor se los ruego, se los suplico cuando acaben de comer, dirijanse al servicio no esperen a que sus intestinos les hagan una mala jugada, he recibido varios mensajes en que el tipo, el amigo que quería lucirse en la velada, se tiro unos buenos gases al final sin ni siquiera haberlo notado o más bien los ignoro para sorpresa de la dama o amiga. No lo hagan por favor.

Esta consulta me la han hecho mujeres solteras, casadas y divorciadas. Nada más horripilante que ser testigo de malos modales en la mesa. Eso devalúa muchísimo a la persona, igual si el hombre no anda bien vestido, limpio y arregladito también da muy mala impresiòn. Cuando hablo de bien vestido me refiero a que se vista de acuerdo a la ocasión. Hay hombres que durante la semana van a la oficina super mal vestidos con pantalones de mezclilla de mala calidad y t-shirts horribles, imáginense los fines de semana ufff. Por favor la etiqueta, el respeto, háganlo por ustedes mismos. Mujercitas durante los días de oficina andan super lindas y los fines de semana andan con dos colitas, ropa sin entallar, chancletas, sin maquillaje, eso está muy bien, pero cuando salgan con su galán, sea su esposo o novio se van a sentir super lindas y ellos muy orgullosos de ustedes si se dan una manita de gato. Un dato por favor en casita señor esposo no se quite la camisa y deje lucir su cuerpo en la mesa cuando todos están en familia -eso espero- reunidos para comer. Usted señora por favor quítese pero de ya esos rulos o rolos en la cabeza se ven espantosos.


Por favor otra cosita, les ruego les suplico que cuiden su aliento esto va tanto para las mujeres y hombres, esas citas esos encuentros acaban muy mal cuando la persona no puede ni entablar una conversación mirando hacia otro lado porque el aliento es pésimo.
Y por último hombres sean siempre caballeros desde abrir la puerta del carro hasta la cama y ustedes damitas sean justas, saben a lo que me refiero, solemos ser algo perfeccionistas o esperamos muchos de nuestros novios o esposos, pero aprendamos a ser pacientes y flexibles. Recuerdo un dicho hindú que dice "si estás soltera abre bien los dos ojos, si estás casada cierra uno y abre el otro".
Dios me los bendiga, les quiere con mucho cariño
Su amiga del alma
DraCaroline

domingo, 14 de junio de 2009 by Caroline · 0

sábado, 13 de junio de 2009

Miedo al éxito...Fear of Success


El miedo al éxito es un término muy difícil de entender para algunas personas.


¿Cómo puede alguien tener miedo a ser éxitoso? Algunas veces ese sentimiento está más relacionado con esa sensación de falta de merecimiento. Muy en lo profundo, creen que no lo merecen, o que no les durará. Esto va de la mano con el sistema de creencias que haya acompañado en toda la vida a la persona. Ellos piensan que no lo podrán manejar si sus sueños se convierten en realidad. Posiblemente ellos subconscientemente tienen miedo de cambiar su vida o cambiar sus relaciones. Tal vez temen la responsabilidad que acompaña el tener éxito.


La mejor manera de superar el miedo al éxito en cualquier área de tu vida es ser éxitoso en otra área de tu vida.

Cuando experimentes esa sensación de poder y afirmación, te sentirás tan maravillosamente bien que querrás seguir teniendo más éxitos y arriesgarte más.


Recuerdo un paciente mío que tenía sobrepeso, era bastante inseguro y tenía baja autoestima. Él se ánimo a seguir un programa que yo le estaba ofreciendo en aquél momento. Como resultado de enfrentarse con sus inseguridades y ansiedades, superó sus problemas de comer de manera compulsiva. Perdió nada menos que 50 libras. El hecho de perder las libras le generó mucha confianza, y decidió cambiar de trabajo. Fué entrevistado varias veces y encontró un buen trabajo en ventas, algo que jamás consideró que podría ser capaz de hacer en el pasado. Varios meses después de iniciar su nuevo trabajo, me llamó todo entusiasmado porque había decidido asistir a la Universidad. Esta respuesta fué bien asertiva para un hombre de 34 años, que nunca había asistido a una universidad anteriormente.


Él me escribió la carta mas hermosa manifestando que el primer paso-perder peso- le brindó la confianza de intentar otras cosas. Me dijo que ese sentimiento de haber cumplido algo -al perder peso- fué tan grande que fué como una inyección de confianza. Con cada reto y conquista, se sentía un poco aprehensivo, un poco sorprendido, y después se sentía energetizado. Lo recuerdo diciendo, "Hey, tal vez si puedo hacer eso, yo pueda hacer esto también e intentaré hacerlo. Sólo me dí permiso para intentarlo ahora".


Amigo o Amiga "Date permiso para ser un ganador. Date permiso para tener éxito, dinero, cosas lindas, buenos amigos, una mente y cuerpo saludable. Tu lo mereces, y las cosas buenas duran mientras sepas cuidarlas. Uff tener éxito se siente tan bien, y es adictivo".


(para mis lectores de habla inglesa)



Fear of success is a hard concept for some people to understand.

The best way to overcome your fear of success in any area of your life is by becoming successful in another area of your life. When you experience that feeling of empowerment and affirmation, it is so wonderful that it will empower you to do more, to risk more.


Allow yourself to be a winner. Give yourself permission to have success, money, nice things, good friends, and a healthy body and mind. You deserve it, and good things do last if you nurture them. Success feels good, and it´s addictive.


Dios me los cuide y bendiga, pueden contactarme a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto responderé.


Su amiga del alma

DraCaroline

sábado, 13 de junio de 2009 by Caroline · 0

viernes, 12 de junio de 2009

El miedo al fracaso..Fear of failure


¿Cuántos de nosotros hemos tratado de hacer cosas en el pasado que no nos dieron resultado?
How many of us have tried things in the past that didn´t work?
¿Cuántas veces no te has entregado en cuerpo y alma a una cosa y no sucedió nada?
¿Y que pasó la vez aquella en que trabajaste muchos años en algo que le tenías mucha fé y de pronto se deshizo en pedacitos?
Yo, en lo personal, he experimentado todo esto y mucho más. Todos de alguna manera u otra hemos pasado por el agridulce sabor a fracaso en diferentes niveles.
Mi teoría es que entre más experimentes fracaso, mucho mejor será para ti aceptarlo como algo inevitable en el proceso de la vida.
My theory is that the more you experience failure, the better you get at accepting it as an inevitable part of the life process.
Si dices, "Oh, yo jamás he sentido un fracaso en mi vida", te podría decir "Mmm realmente no te has empujado a hacer algo más muy a menudo". Yo pienso que los fracasos más duros son aquellos cuando tu has hecho algo sumamente bien, y tu sabes que está bien hecho, e hiciste todo lo que tenías que hacer y más para que funcionara...y aún así no funcionó. Eso fué lo que más difícil para mí aceptar, porque por algún tiempo creí que si tu hacias las cosas bien y no renunciabas, eventualmente conseguirías lo que querías. Por supuesto, por muchas razones diferentes, ese no es siempre el caso.
Creo que hay una razón por la cual se te permitió pasar por esa situación. Probablemente aprendiste algo realmente poderoso que te ayudará a avanzar al siguiente nivel si te mantienes con la mente abierta y observando.
Esto por lo que creo que es tan importante disfrutar de la experiencia de seguir tus sueños.
Cómo le harás para seguir tus sueños deberá ser tan importante cómo cual es tu sueño a seguir. De esa forma si el sueño no se convierte en una realidad, por lo menos lo disfrutaste, y de paso aprendiste en el camino. ¿Quién sabe que es lo que te espera a partir de ahí? Algunas veces te llevará a una dirección relacionada a tu sueño y otras veces te llevará a algo más completamente fabuloso que jamás pensaste que pasaría.
El fracaso es tan natural como el cometer errores. Y entre más dispuesto te encuentres de cometerlos, aprender de las oportunidades e intentar nuevas cosas, más probabilidad será que pases por el fracaso.
Esto por supuesto amiga o amigo te hará más resistente, menos sensible, y vas a disfrutar y agradecer cuando el éxito por fin te toque tu puerta.
(para mis amistades de habla inglesa)
I have experienced so many letdowns and failures on my path to success. I think the hardest failures are the ones when you´ve done something really well, and you know it´s good, and you did everything you needed to do and more to make it happen... and it still doesn´t work. That was hard for me to accept, because for along time i believed that if you did all the right things and you didn´t give up, you would eventually get what you want. I do believe there is a reason you were meant to go through the experience. Probably you learned something really powerful that will help take you to the next level if you stay open and observant.
This is why it is so important to enjoy the experience of going after your dream.
Dios me los cuide y proteja, pueden contactarme a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto responderé.
Su amiga del alma
DraCaroline

viernes, 12 de junio de 2009 by Caroline · 0

jueves, 11 de junio de 2009

Neuroplasticidad del cerebro

videoLes presento este interesantísimo video que con mucho cariño deseo y les recomiendo que lo vean detenidamente. Con el único fin de que vayan asimilando e integrando el concepto de neuroplasticidad del cerebro. Un respeto que se le debe tener a nuestro buen cerebrito. Cuídenlo muchísimo y aprendan cada día muchas más cosas para ir desarrollando más ramas y circuitos neurales.

Dios me los cuide y proteja, sigan comunicandose conmigo a través de dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto les orientare

DraCaroline

jueves, 11 de junio de 2009 by Caroline · 0