JESUS TE AMA

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ME SIENTO GORDA Y FEA, NO PUEDO DEJAR DE COMERR AYUDAAAA




Hola. Estoy recuperándome de una clase de trastorno alimenticio muy malo que me hizo perder mi menstruación. Mi peso más bajo era x libras, y ahora estoy en casi x libras, y no me siento bien me siento gorda y fea. También, literalmente me siento hambrienta todo el día, como si me estuviera muriendo de hambre. ¿Qué debo hacer?

Respuesta:

Como desconozco tu altura no sabría decirte cuando te vendrá la menstruación, pero a menos de que seas 5´2 o más bajita, entonces no tienes un peso saludable aún, así que no te sientas muy a gusto con x libras.

Por supuesto al principio te vas a sentir terriblemente mal, no te va a gustar la forma que está tomando tu cuerpo; pero ten fe esto va a cambiar, te lo prometo. Si te sueltas un poco y dejas que tu cuerpo siga su cauce y no critiques a tu cuerpo que no es suficiente x libras; entonces de poco a poco vas a ir aceptándote más y más y por último vas a sentir mucho amor y respeto por tu cuerpo.

El hambre crónica es natural en cuanto has sufrido hambruna, y es algo que también tienes que aceptar. Tienes 3 caminos a seguir:

1. Perder los estribos, recaer y eventualmente morir. (un poco extremo, pero eso es lo que te llevara al cementerio. No es una buena opción)

2. Empieza a crear un plan alimenticio para ti (o  ve con una nutricionista, aunque yo desapruebo a la mayoría de ellos. Porque insisten en que comas saludablemente y entre más bajas las calorías mejor para que no engordes, pero lo que hacen es profundizar más la obsesión)

3. (ESTA ES LA MÁS DIFÍCIL NECESITARÁS DE TODO TU VALOR) Déjate llevar por los llamados del hambre y bríndale honor a tu cuerpo dándole lo que pide y merece, porque tu cuerpo sabe lo que realmente necesita mejor que una mente desordenada y enfermiza piensa que necesitas). NO TE RESTRINJAS BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA. Comer compulsivamente no es comer compulsivamente; simplemente estás respondiendo al hambre que te dicta tu cuerpo de una manera natural y así se espera. Nuevamente, si al leer esto estás pensando “WTF esta chica me está diciendo muchas mentiras”, entonces sigue leyendo todos los artículos que iré escribiendo para que vayas asimilando las verdades y así recuperarte.

Nota: favor de seguir las reglas para enviar las consultas gratuitas, se encuentran en la columna derecha de esta página.

Dios me los bendiga,
DraCaroline





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MI NOVIO TERMINÓ CONMIGO Y NO QUIERE REGRESAR



Hola doctora, me gustaria solicitar su ayuda, le cuento mi historia.
tenia año y 6 meses de relacion con mi pareja y se termino, el motivo fue que yo entre en depresion y me volvi anorexica, el intento ayudarme pero yo no acepte, de la misma depresion yo era muy insegura y causaba pleitos entre nosotros, terminamos un 8 de setiembre, despues de ahi 22 dias despues salimos como amigos, las siguientes semanas comenzamos a avanzar y se puede decir que volvimos a intentarlo, el problema fue que avanzamos muy rapido, ademas de que el tiene panico a que yo vuelva a caer en lo mismo y eso nos llevo a que de nuevo el 1 de diciembre nuestra relacion terminara... hemos hablado, no hemos perdido el contacto, yo se que el me quiere, pero el panico a que todo salga mal es mas grande, lastimosamente cometi el error mas grande que usted menciona, rogarle una y otra vez, me vio mal, llorando, aunque le tengo que decir que cuando me vio asi lo que hizo fue abrazarme, chinearme en la cabeza, decirme que el iba a estar ahi, que me podia desahogar con el, que el me iba a escuchar, mientras no le rogara que volvieramos, el dice que si en el futuro se da la posibilidad de volver lo va a aceptar pero que ahorita el panico no se lo permite... que hago? como le puedo ayudar a entender que no tiene porque salir mal? como hago para que ese panico se vaya? se que el me quiere, se que para el es dificil, el dia que todo termino le pedi un beso y le dije que despues de eso me alejaria para siempre, me dijo que no queria que desapareciera, incluso me ha dicho que no nos podemos ver porque sabe que no vamos a aguantar que con solo estar cerca nuestros cuerpos se buscan, que por el momento los sentimientos estan a flor de piel, que debemos dar tiempo, para entender que ahora somos amigos, que puedo hacer? si el termino conmigo por panico y aunque me quiera, ese panico no lo deja regresar? como lo recupero? Gracias!! Espero me pueda ayudar.

Respuesta:

Lo primero que tiene que tiene que hacer es recuperarse usted misma. Los síntomas que usted generó y que como consecuencia sufre es la depresión, y de ahí el trastorno alimenticio de la anorexia. Si no lo está tratando, déjeme asegurarle que solitos no se van, si se fueron por un tiempo, volverán y con más fuerza.

 Son solamente síntomas, los motivos subyacentes son los que usted tiene que analizar junto con su terapeuta, usted ha bloqueado emociones largamente reprimidas y ahora la copa se ha llenado y  su subconsciente a gritos le está enviando señales para que atienda e integre esas experiencias vividas en su vida.

Sé lo que es vivir con una persona que sufre de depresión y no se lo deseo a nadie, uno queda sensibilizada a esa voz y reacciones negativas, y no quiere volver a vivirla. Eso erosiona cualquier relación. Deje que ese hombre se vaya de su vida, dejen de verse por un tiempo. No lo busque, no lo llame, no lo acose, déjelo respirar, si tiene pánico no aumente la activación de su sistema nervioso simpático. Usted siga estudiando, trabajando, preparándose para la vida. No deje de asistir a las sesiones, si necesita medicación vaya al psiquiatra pero no deje la terapia psicológica.

Por ahora la relación más importante y la que tiene que enfocarse es usted misma. Si no está bien, no podrá compartir su felicidad con otra persona. No se deje engañar sólo porque ambos extrañan la cercanía física sexualmente, eso no es amor, es sólo un alivio pasajero. Enfrente usted misma sus miedos, integre sus experiencias, madure emocionalmente y cuando aprenda a estar sola entonces volverá a estar lista para una relación.

Puedo observar clásico de las personas con trastornos alimenticios la pobre tolerancia a la frustración, a la incomodidad de estar sola, a la molestia de sentir que no tiene a su hombre a su lado como muleta para ayudarla a caminar por la vida. Hasta que aprenda a andar sola por la vida y respetarse, y sobre todo entender la presencia de sus emociones, identificarlas y manejarlas ese pobre hombre u otro no podrá aguantar sus vaivenes emocionales.

Identifique esa voz negativa de su mente que la está destruyendo, no podrá hacerlo sola necesitara la ayuda de una especialista en terapia cognitiva comportamental, aparte no deje de asistir con el psiquiatra para la medicación sino es así es viaje hacia su recuperación tomara décadas.

Dios me la cuide y bendiga, busque terapia profesional para tratar su codependencia y ahondar en sus emociones, primero es usted ante todo, y empiece a conocer sus valores y trabajar en ellos, como es la espiritualidad, la amistad, las relaciones, la autoestima, el manejo del dinero, sus estudios, voluntariado, familia, fe.

Sugiero lea los siguientes enlaces:

DEJA DE LLORAR NO BUSQUES UN HOMBRE O UN ROMANCE PARA SENTIRTE COMPLETA




DraCaroline


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ESTOY HARTA DE QUE ME DIGAN GORDAAAAA!!!


DraCaroline qué bueno que la encontré sé que usted me va a entender, fíjese que no entiendo cómo la gente mete sus narices en mi vida. Soy gorda y queeeee?? Soy gorda feliz,  tengo buenas calificaciones, no le hago daño a nadie, y la gente aún extraña se atreve a decirme gorda en la misma calle. Ya hasta ni quiero salir. Cuándo alguien me saluda lo primero que dice “Ay pero que gorda estás”!! me tienen harta.  Dígame que les puedo contestar es como si me quedara en blanco. Gracias por su respuesta.

Respuesta:

Cuando eres una persona gorda viviendo en una cultura que piensa que te puede observar y que conoce tu salud, que hábitos tienes para ejercitarte, lo que comes y tu capacidad para trabajar, ten por seguro que vas a escuchar muchos comentarios negativos. Así que como dicen algunos, el mejor plan es estar preparado.

Una de las cosas que escucho mucho, es que los cuerpos de la gente gorda es el resultado de la  “ falta responsabilidad personal”. Sólo que ellos no conocen la verdadera vida de esas personas. Son personas que ejercen responsabilidad personal en  sus conductas, sólo que no se han engullido la idea de que ser delgada sea sinónimo de ser saludable. He investigado bastante, he llegado a mis propias conclusiones, y observo que esas personas implementan en su vida diaria estrategias saludables. Si eso no es responsabilidad personal, entonces no entiendo lo que es.

Pienso que lo que las personas quieren decir, es que la idea que tienen sobre la salud no encaja con la de ellos, y que deben ser responsables para influenciar a que hagan lo que piensan es el lo correcto en cuánto cómo se deben ver y sentir para hacerlos felices. Pero eso no funciona, porque son los cuerpos y la salud de ellos. No se olviden que los  planes  que tienen para esas personas gordas está basado solo en sus propias percepciones, y juicios.

Esas personas cuando ven a una persona gorda asumen que no se cuida, que no tiene responsabilidad personal, y se creen con el derecho de hacer comentarios crueles acerca de su salud y el impacto en la sociedad. Lamentablemente sus percepciones son erróneas, débiles y sus criticas inapropiadas. La gente no puede sacar ninguna conclusión acerca de la responsabilidad personal que tiene una persona sobre su cuerpo. Y aún si las sacan, ni es su cuerpo ni es su salud.

Así  ¿qué es lo que le dirías?

Mi versión larga:

La responsabilidad personal no tiene en nada que ver con la responsabilidad personal que tú quieres que yo haga. Este es mi problema, y no estoy pidiéndole consejo a nadie”.

Mi versión corta:

“¡Te voy a pedir que no te metas en lo que no te importa, métete en los tuyos y yo en los míos!!

Estoy segura que cada persona gorda ha escuchado no te enojes  “Es que lo hago por tu propia salud”.

El problema con la gente que atormenta a los gordos “por su propio bien”. Es que piensan que no están cometiendo bullying, piensan que están haciendo algo noble. ¡para nada!

Esto es lo que se llama en internet un troll preocupado. Piensan que las personas gordas no piensan bien que no toman las mejores decisiones sobre su salud. Aún cuándo de verdad les importe su salud,  ¿Pensarán que a lo mejor no saben o no comprenden las personas gordas que delgado es sinónimo de salud?

¿Qué les dirías?

Si están tan preocupados les diría algo de forma muy elegante:

Aprecio tu preocupación, pero estoy muy cómoda con la investigación que yo he realizado, y las decisiones que he tomado, y no estoy solicitando opiniones externas”. Esto les quedará muy clarito que el capitán se ha sentado en el barco y ha prendido las luces.

Después les hablare de los halagos que recibe la gente gorda cuando se atreven a ponerse ropa que es solamente y exclusivamente según ellas para uso solamente de sus cuerpos delgaditos.

Dios me los bendiga y hasta el próximo mensaje 
DraCaroline


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SOY TÍMIDO PORQUE SIEMPRE HUYO DE LAS EMOCIONES FUERTES



DraCaroline  soy muy tímido (no se nota pero por dentro si lo soy) tengo 27 años y atravieso problemas en mis relaciones debido a que no soporto sentir esas emociones fuertes, me hacen sentir muy mal y hasta siento que me voy a desmayar.  No logro concretar una relación firme y estable debido a ello. Gracias y que Dios le bendiga.



Respuesta:

Sencillamente porque es un ser humano. Freud ya lo decía que tendemos a perseguir el placer y alejarnos del dolor. Por una parte eso es lo que está haciendo usted. No está usted solo en esto, el resto de  la raza humana está tratando de hacer lo mismo. La primera razón del porqué usted se le hace difícil sentir emociones que le hacen sentir mal, es porque su cerebro lo ha entrenado a perseguir el placer y alejarlo del dolor.

Para brindarle una mejor respuesta del porqué evitamos las emociones problemáticas, revisemos la teoría cognitiva comportamental. La segunda causa del porque  le es muy difícil experimentar la gran variedad  de emociones, es debido a la creencia irracional que usted tiene sobre los sentimientos, lo cual lo ha programado ya con antelación ante la amenaza de una de ellas.

Esto hace que usted selle con aprobación las emociones que le hacen sentir bien, y salga disparado ante las emociones problemáticas porque le hacen sentir indefenso.

Aquí les muestro alguna de las creencias irracionales de las emociones difíciles:

Nunca debo de experimentar dolor emocional.

No me gusta sentirme triste, por ello no debo de sentirme así.
Siempre debo de alcanzar la felicidad.

No sirve nada el dolor emocional.


Las emociones fuertes me van a matar o volver loco.

Una vez que sienta esa emoción, quedaré atrapado de por vida.

Para dar una buena impresión, siempre tengo que sonreír.

Si no soy agradable, las otras personas se molestaran conmigo.

Es signo de debilidad sentir las emociones fuertes.

Las personas fuertes no tienen sentimientos negativos o dolorosos.

Es mejor ignorar las emociones negativas, así se irán solitas.

Yo soy mis emociones. Si me siento mal, es porque estoy mal.

No debería ahogarme en mis emociones, de todos modos no puedo hacer nada por ellas.

Si siento mis sentimientos negativos, me voy a portar mal.

No debería preocuparme por lo que siento, sino como me comporto.

Cada una de las anteriores creencias son irracionales y nada saludables. Pero les puedo asegurar que se identifican con algunas de ellas. Estas creencias son las que hacen que usted no desee sentir emociones incómodas.

Dios me los bendiga, hasta el próximo mensaje

DraCaroline
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MI HIJA SE ESTÁ MURIENDO DE HAMBRE ANTE MIS OJOS. ¡NO SE QUE HACER!

TENGO UNA HIJA DE 32 AÑOS QUE VIVE CONMIGO, LA VEO QUE SE ESTÁ CONSUMIENDO DE HAMBRE ANTE MIS OJOS. ¡NO SE QUE HACER! SIEMPRE FUE TAN RESPONSABLE. NO LOGRO CONVENCERLA DE QUE BUSQUE AYUDA. NO QUIERE IR!!


REGLAS GENERALES PARA LOS PADRES

Estas Reglas se aplican en especial a los hijos e hijas que aún viven en casa y tienen problemas alimenticios pero también podrían aplicarse a los adultos.

1.  Enfóquese en los sentimientos y en las relaciones y no en el peso o la comida.

2.  La familia tiene que continuar con su vida lo mejor que sea posible, no permitan que esta situación traiga más problemas en la familia. Planeen las comidas de modo que todos coman alimentos nutritivos.

3.  De una manera firme y continua tienen que establecer los límites y las reglas en cuánto al cuidado. Por ejemplo, cuando su hija/hijo quiera comer sola, o saltarse las comidas, o cuándo se ponga muy enojada cuando alguien en la familia ose comerse “su comida especial”.

4.  Anime a la familia a que demuestren su afecto tanto físico como emocional. Un poco de amor incondicional viene de maravillas. Todo esto de los problemas alimenticios, desórdenes en las comidas viene de la percepción de que uno no vale  ni sirve para nada.

5.  Por favor les subrayo que no empiecen a pelear y discutir sobre la cuestión del peso y medidas. No se involucren en esto, déjenlo al profesional.

6.  De nada les servirá que amenacen o quieran imponerse ante su hijo/hija. No sirve de nada.

7.  Evite que su hija/hijo imponga el horario de las comidas, que imponga que comidas o que alimentos no se tienen que comprar, o evitar ciertos alimentos. Sin embargo no exageren controlando a su hija/hijo porque se les va a rebelar mucho más. El asunto es que lo negocien juntos.

8.  Los padres tienen que buscar alternativas en la forma en que se comuniquen. Digamos por ejemplo, “Tú estás arruinando a toda la familia”, “¿Por qué rayos me estás haciendo esto a mi?”, es mejor decir “¿Quieres hablar ahora?”, “Esto es difícil tanto para ti como para mi, vamos a discutirlo juntos”. Tendrán que buscar alternativas en lugar de ponerse a gritar como locos, castigar u otros bloqueos de comunicación.

9.  Eviten por favor rogar, mandar, enojarse o suplicarle para hacer que su hija/hijo haga algo o deje de hacerlo. No es posible que usted le pida a su hija/hijo la manera de cómo usted puede ayudarlo, porque ellos no tienen idea de cómo responderle. No tiene caso enojarse, porque pondrá el ánimo de la familia por los suelos.

10.             Generalmente, no permita que su hija/hijo cocine, compre la comida o le dé de comer a la familia. Para un hijo/hija que se atiborre de comida, sería una maldad ponerla a cocinar. Para una hija que limite su ingesta. Ponerla o dejarla que alimente a los demás es una manera más fácil de negar su propia necesidad de alimentos.  En algunos casos, está bien preparar los alimentos, en la medida y razonamiento que ella se siente con toda la familia a comer la misma comida.

11.             Lo más importante, hable con su hija/hijo de toda clase de temas.  Porque si no lo hace, llegará un momento (se los digo por experiencia propia) que lo único que se hablara en la casa será de las dietas, peso y medidas.

Estas reglas le ayudarán también con su hija adulta. También es probable que esto la deje con más preguntas y cuestionamientos que respuestas. Seguiré hablando y respondiendo sus consultas en mis próximos mensajes.

Dios me les bendiga y proteja,

DraCaroline
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MI HIJA DE 6 AÑOS ESTÁ MUY GORDA. ¿QUÉ DEBO HACER?

DRACAROLINE MI HIJA DE 6 AÑOS DEFINITIVAMENTE TIENE SOBREPESO. MI DOCTOR ME DIJO QUE TENGO QUE CONTROLAR SU ALIMENTACIÓN Y NUESTRAS AMISTADES NOS ESTÁN PRESIONANDO. ¿QUÉ DEBO HACER?

Respuesta:

Usted se encuentra en una situación difícil pero no imposible. No lo haga con el fin de adelgazar a su  hija. Enfóquese en que ella consuma alimentos saludables en lugar de hacer dieta. Su responsabilidad es presentarle a su hija alimentos saludables y nutritivos a tiempos regulares, y es decisión de su hija cuánto tiene que comer, aún si tiene sobrepeso. Si la pone a dieta se va a sentir miserable, enojada con usted, muy dependiente, empezara a robar comida y aparte se pondrá muy rebelde.

Algunos con el tiempo van perdiendo ese peso y otros lo pierden cuándo están listos para hacerlo, no es cuándo uno se los imponga.

Ya que los factores genéticos contribuyen grandemente en el peso de un individuo, y ya que interferir y además imponer su propia agenda puede convertir este problema en algo peor, tienes que aceptar por tanto que tiene una hija con sobrepeso.  Y al tratar de ayudarla, no sea usted misma fuente de discriminación como lo hicieron en mi caso durante el inicio de mi pubertad. En lugar de eso, promueva y motive que su hija disfrute de  una sana autoestima y muéstrele que ella puede ser feliz y tener una vida exitosa sin importar su peso.

Esto es lo que puede hacer:

·       Planee las comidas de toda la familia, no solamente la de su hija.

·       Establezca las  comidas y los  tentempiés de forma regular.

·       Haga que el tiempo que pasen juntos en la mesa sea agradable y coman despacio.

·       Bríndales alimentos saludables y nutritivos con moderadas porciones de  grasa y azúcar.

·       Promuévales una vida activa para toda la familia.

·       Trate de averiguar si su hija está atravesando un gran estrés algo que la esté molestando y la haga comer de más, y busque ayuda.

Dios me les bendiga,

DraCaroline
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LEE ESTO SI QUIERES TENER UN CUERPO PERFECTO



 
Esta creencia surge del deseo infantil e irreal de pensar que teniendo un cuerpo hermoso uno va a tener garantizada la felicidad, la riqueza, la atención deseada, familia, carrera, éxito, seguridad, o cualquier cosa que desees. Crees que la belleza atraerá todas las maravillas y delicias experimentadas durante el primer beso de amor.

Entre más te alejes de ese estándar que te has creado, te transformaras en una persona desesperada, miserable y amargada. Te aislarás de los demás porque te da vergüenza tu apariencia.

Piensas que la persona que cumpla con tus ideales irreales de tu infancia  cumplirá tus más profundos deseos. Lo verás como el príncipe, el hombre noble, ése que te bañara y cumplirá todos tus caprichos. En sus brazos te sentirás en casa y te elevará más allá de tus preocupaciones. Bueno, esto es lo que piensa la persona con un trastorno alimenticio.

Sólo basta con sonreír y el hombre te concederá todos tus deseos. Si no lo hace, te pondrás enojada, decepcionada, triste. Te dará una rabieta y te alejaras. O por lo contrario, el tipo te tratara muy mal y sólo justificarás su enojo como algo pasajero.

Los niños no piensan en todo los que los adultos tienen que pasar para estar en la posición que se encuentran. Los niños piensan todo como una magia. La niña se imagina “cuando sea grande seré una estrella de cine”. Seré tan bella, me vestiré con ropa hermosa y todo mundo me amará.

Estas niñas han quedo atrapadas en cuerpos de mujer no logran comportarse apropiadamente con una verdadera madurez. Lo único que están aprendiendo es a manipular, pretender y fingir. De muchas formas se encuentran aisladas emocionalmente. Experimentan una terrible soledad y un vacío que no pueden llenar, y sólo buscan algo que les pueda aliviar.

Cuando una persona tiene un desorden alimenticio no sabe cómo lidiar con estos sentimientos. Una vez que busca ayuda y se convierte en una persona auténtica con opiniones propias, con preguntas y vaya desarrollando confianza en si misma, su relación sentimental y sexual con su pareja será auténtica.
Su pareja si realmente le ama le ayudara a recibir ayuda y llevar la terapia. A él también le tomará un proceso ajustarse a esta nueva relación basada en la autenticidad.

En otro mensaje les brindaré algunos ejercicios para que los practiquen y puedan generar relaciones sin basarse solamente en el sexo. Cómo estar presentes ustedes mismas y cómo tener amistades verdaderas.

Dios me los bendiga, hasta el próximo mensaje

DraCaroline
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LA VIDA SEXUAL DE LAS PERSONAS CON TRASTORNOS ALIMENTICIOS



Este es un tema que no se toca públicamente en los consultorios, porque la vida sexual de las personas con trastornos alimenticios es muy problemática.


Mi intención al escribir este artículo no es discutir la adicción sexual, la disfunción orgásmica o la moralidad pero si introducirles en este tema que poco se habla.



DraCaroline me llamo Betsy, la mayor parte de mi vida he sido bulímica y solamente tengo sexo con hombres casados. He vivido de esta forma desde los 27 hasta los 45 años. Prefiero a los hombres que viven fuera de mi ciudad. Me siento excitada cuándo hablo con ellos por teléfono. Me gusta verlos los fines de semana, ya que me tratan como una reina, me llevan a hoteles y restaurantes de lujo. Pero dura solamente unos cuantos encuentros. Pensé toda la vida que tendría una relación que me llenara, romántica, buen sexo, me cumpliría todos mis caprichos, pero la verdad tengo una vida que no me satisface.

Lo que Betsy no entendía era porque los hombres la trataban como una prostituta gratis, cuando uno se interesó verdaderamente por ella, lo despreció. Este patrón no es algo fuera de lo común. Ella es una adulta pero atrapada en una etapa infantil de su desarrollo.

Algunos de estos patrones puedes ya conocerlos, les sugiero que respiren profundamente, revisen la lista y observen si alguna de estas experiencias refleja su vida sexual ahora o en el pasado:

·       Te excitas durante el cortejo sexual pero pierdes todo deseo sexual durante la penetración.

·       Te gusta que te traten con mucho cariño y cuidado durante el preámbulo sexual, pero te sientes aterrorizada o te quedas paralizada cuando la energía sexual de tu pareja se intensifica.

·       Solamente te sientes excitada y estimulada cuando tu pareja te causa dolor y humillación.

·       Te ha acechado un acosador.

·       Has sido una acosadora en varios niveles en persona o por teléfono.

·       Has tenido múltiples encuentros con hombres casados, hombres poderosos, y hombres que no quieren comprometerse por sufrir una adicción o por tener secretos.

·       Has sido fiel, leal con un hombre que pensaste que se podía comprometer, pero que tenía una vida sexual oculta.

·       Te sentiste especial cuando andabas con un hombre que tenía a su vez muchas amantes, pero pensaste que eras la favorita y que con el tiempo se juntarían.

·       Has visitado bares en busca de halagos, atención y sexo.

·       Te has sentido decepcionada porque pensaste que ese breve encuentro significaría el inicio de una verdadera relación.

Si te has sentido identificada con alguna de estas experiencias que fueron parte de tu historia o que las estás viviendo actualmente, con sólo observarlas podrás ver como se abren las puertas emocionales llenas de secretos. Por favor no deseo que te critiques duramente. Quédate en el presente, tal vez por primera vez y pon atención a lo que está sucediendo en tu vida.

Si hay más elementos que puedas añadir en la lista, hazlo. Cualquier cosa en tu vida sexual que te traiga a colación vergüenza, culpabilidad, estremecimiento o decepción pertenece a la lista.

Dios me los bendiga, seguimos tocando este tema más adelante,
DraCaroline
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MI HIJA SE QUIERE SUICIDAR ¡AYUDA!


DraCaroline ayúdeme estoy angustiada, tengo mucho miedo de que mi hija de
16 años se suicide, ella se corta, sufre de anorexia y bulimia. Ya la está viendo un psiquiatra pero la veo como aislada como ida. Por favor ayuda, no tengo suficiente dinero y apenas puedo pagar las cuotas del seguro para que ella reciba ayuda psiquiátrica. Sé que le piden ayuda muchos espero me responda. Dios la bendiga

Respuesta:

Es lamentable y una realidad que algunas personas con trastornos alimenticios tengan que lidiar con pensamientos suicidas con mucha frecuencia. Y el gran temor es que muchas de las veces estos pensamientos suicidas se convierten en una realidad cuando deciden quitarse la vida.

Esto hace que los trastornos alimenticios se transformen en enfermedades mentales altamente peligrosas y turbulentas, que requieren que los estén monitoreando, ayudando y recibiendo ayuda profesional. Algunas veces los mismos padres no les toman en serio pensando que es algo temporal. Pero la voz ED (eating disorder) que ronronea como león a punto de atacar a la víctima, no deja de susurrarles secretamente sin que nadie más lo oiga, que se suicide. Esa voz es manipuladora, destructiva e increíblemente poderosa enviando mensajes de que la chica o el chico no merece amor y que no vale nada al punto de que ellos mismos aceptan que no merecen vivir.
Cuando esta voz se fusiona con la tortura de otros pensamientos y sentimientos se torna increíblemente fuerte el deseo de suicidarse.

“Cuando cumplí los 14 años, mis estados de ánimo empeoraron y quise suicidarme” comenta Neli.

“Quería suicidarme y tenía una desesperación por ponerle fin a mi vida para escapara del dolor de lo que yo estaba sintiendo” nos comenta Betsy.

CONSEJOS PARA RECUPERARSE

Nunca tengan miedo de preguntarle a su hija/hijo si tiene pensamientos suicidas, si tiene un plan para suicidarse o ha intentado suicidarse.  Hablar de esto en forma abierta, no les hará pensar en la idea o ahogarse en ellos mismos. Más bien, les mostrará que usted no tiene miedo de hablar acerca de los más profundos y obscuras partes de la tortura que ellos están experimentando y que usted estará ahí para ayudarles.

Muchas de las personas que se sienten suicidas o están teniendo pensamientos suicidas quieren que alguien se dé perfectamente cuenta de lo que les está ocurriendo, pero sienten miedo de la reacción que puedan recibir al no ser comprendidos.  Por favor vayan creando una línea de comunicación lo más abierta y amorosamente posible, aún cuándo usted se sienta realmente aterrados de lo que está atravesando por la mente de sus hijos, quédense tranquilos y dejen saberles que ustedes estarán ahí para ellos, e inmediatamente inicien el proceso de buscar ayuda especializada. Una vez que su hijo/hija reciba ayuda, no lo piense más y busque también ayuda para ustedes mismos, para que ustedes expresen la erosión tanto emocional y física que están sufriendo al estar llevando a cabo el papel de guardianes de sus hijos.

Si su hijo/hija se encuentra en peligro de cometer suicidio, llame de INMEDIATO A URGENCIAS. Llame al consejero o al médico,  y si no los encuentra llame a 911 o LA LINEA DE EMERGENCIAS para que le presten ayuda de inmediato!!!
Dios me los bendiga y proteja,

DraCaroline
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LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS LOS ACOMPAÑAN OTRAS ENFERMEDADES MENTALES, MUCHO OJO!!!!!


DraCaroline soy un padre desesperado, me dijeron que me
pusiera en contacto con usted a través del internet, mi hijo de 16 años sufre de bulimia pero lo noto muy high muchas veces y otras veces muy aislado. No lo puedo entender. Ya tiene tratamiento pero esto me tiene muy angustiado no quiero perder a mi único hijo. Ayúdeme por favor!

Respuesta:

Muchas personas que sufren trastornos alimenticios, pasan de un trastorno a otro, por ejemplo, o no comen por un período de tiempo y luego pasan a hartarse la comida y purgarse. Esto nos muestra la complejidad al tratar estos desórdenes alimenticios, subrayo: no es que odien o tengan mala relación con la comida sino más bien nos enseña un patrón y comportamientos negativos que promueven esa conducta.

Lo acompaño en su dolor realmente da miedo pensar que cada transición de pasar de un trastorno a otro puede ser fatal.

“Constantemente me la pasaba haciendo dietas,  luego hartándome y luego pasando hambre” nos cuenta Melisa

“Aún cuando dejé de purgarme, decidí sencillamente comer puros alimentos sin grasa” comenta Betty.

Estas historias nos enseñan que los trastornos alimenticios podrían acompañarlos otras enfermedades mentales, como ansiedad, depresión, trastorno obsesivo compulsivo, trastorno post traumático y bipolaridad.

Esto lo hace todavía más difícil ya que se necesita de un especialista que pueda ayudarle, y también demuestra la profundidad y el valor que tienen que pasar estos sobrevivientes superando no solamente uno o dos sino aún tres trastornos mentales a la vez.

“No quería que me diagnosticaran otro trastorno mental, así que por un tiempo deje de ir a terapia, ya que si superaba el trastorno alimenticio, de todos modos seguiría siendo bipolar” comenta Adela.

“Desarrollé una depresión mayor. Fue una experiencia horrible; no se la deseo ni a mi peor enemigo” comenta Elia.

CONSEJOS PARA RECUPERARSE

Cuando surge un desorden alimenticio lo acompañan otras enfermedades mentales  ocultas como la depresión, la ansiedad, o la adicción, haciendo mucho más difícil tratar este trastorno. Es muy importante padres de familia que me leen, que usted muestre mucho amor a su hija/hijo que la vea como un ser humano completo tan importante y especial de cuidar como lo haría con otra persona.

Si usted tiene bajo su cuidado un hijo que muestre o sospeche usted la presencia de otras señales de enfermedades mentales o físicas, busque más información y apoyo para que se cargue bien de artillería. Lo más importante, es que no se dé por vencido o se  desanime al tener que lidiar con alguien que tiene dos diagnósticos. La recuperación de un trastorno alimenticio –y muchas veces más de dos trastornos- más otro diagnostico es posible.

Dios me los cuide y proteja

DraCaroline
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