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viernes, 25 de mayo de 2012

EL CAMINO DE SANACIÓN PARA UN ADULTO SOBREVIVIENTE DEL ABUSO SEXUAL

Muchas veces cuando hablo con personas sobrevivientes del abuso sexual, y les pregunto sobre qué hacen para cuidarse y sentirse bien con ellos mismos, me ven con ojos así como "ahi viene otra de la nueva era", o lo ven como algo que justifica los errores de uno mismo (y de ahí, erróneo) que sólo se puede hacer durante una grave enfermedad. En realidad el principal componente durante el proceso de sanación es el amor a uno mismo.
Una de 4 niñas y uno de 6 niños son abusados sexualmente antes de los 18 años

Cuándo algunos sobrevivientes del abuso sexual me preguntan en que parte del proceso de sanación se encuentran, les pregunto primero que tanto amor y cuidado se están brindando así mismos. No les pregunto si tienen recuerdos. No les pregunto si están enojados. No les pregunto si han confrontado al abusador. Les pregunto "¿Eres tolerante y te perdonas a ti mismo cuándo cometes un error? ¿Te permites hacer pausas para descansar durante el día? ¿Estás de tu propio lado o estás aún luchando en cada paso del camino? ¿Haces cosas que te causan placer? ¿Celebras tus logros? ¿Estás orgulloso de ti mismo?"



Cuando puedes responder a estas preguntas con un sí, ya te encuentras lejos en el camino de sanación. Sin embargo, si te encuentras en la etapa crítica, tal vez no puedas responder con un sí a estas preguntas. Muchos de nosotros hemos vivido sumamente ocupados, sobreviviendo, y considerando la posibilidad de cuidar de nosotros mismos. Pero aún si estás empezando a hacerlo, te animo que tomes pequeños pasos hacia el auto-cuidado tan pronto como puedas. Es el comienzo para amarte a ti mismo.

No guardes en silencio tu verdad, libera a ese niño interior prisionero

Cuando fuiste abusado, no recibiste la clase de amor, cuidado y refuerzo positivo para construir una sólida autoestima (sentirte bien contigo mismo), y establecer la fundación que te llevaría a vivir una vida adulta sana. Ya que no lo recibiste de niño o niña, tienes que aprender a darte amor y cuidar de tí mismo. Te puede ayudar al principio un terapeuta, un buen amigo, tu pareja, pero después tienes que dártelo tu mismo.

Seguimos con estos temas que tanto me solicitan en los próximos mensajes, 

Jesús, Mamá María y nuestro Ángel Guardían nos cuiden y protejan a todos,
Su amiga del alma
DraCaroline

viernes, 25 de mayo de 2012 by Caroline · 0

martes, 17 de abril de 2012

ABUSO SEXUAL: HACIENDO EL AMOR REPENTINAMENTE ENTRE EN TERROR!!!

Esta situación es bastante familiar en personas que fueron abusadas sexualmente de niños, puede que no recuerden nada y de pronto en el momento menos pensado se da un flash.

Los recuerdos aparecen en distintas situaciones, esas sensaciones tan familiares

Este era una joven que estaba normal haciendo el amor a su pareja, empezaron los besos, los abrazos, los cariñitos aquí y allá, su pareja se puso toda así glamorosa y sensual, le miro fijamente a los ojos, con aquélla mirada sexy y le dijo "he esperado tanto este momento", "te quiero para mí", y le volvió a decir "Te quiero para mí".

Y de prontó sucedió algo como irreal, este hombre sintió un destello de terror y he ahí que se presento la escena en su mente. Él mismo comenta: "Sentí que me desociaba de ella, mi cuerpo se separaba, había como una manta entre ella y yo, y ahí me fui". "Me decía una y otra vez que tenía que volver a mi cuerpo, que yo amaba a esta mujer".

Pero no sirvió de nada. Se sentía tan fuera de control, su mente corría a una gran velocidad, sentía esa sensación tan familiar de vaciedad pero que no se podía explicar.

Se volvió hacia su pareja y le dijo "lo siento querida pero no puedo". Ella se puso a llorar. Se abrazaron.

Ésta no era la única vez que él desaparecía. Ni la segunda. Ella desesperada una y otra vez le decía "Ahora dónde rayos te fuiste". ¿Qué es lo que te sucede a ti? ¿Por qué actúas de esa manera?"


Después silencio. Ya nada  era real. Comenta:  "No sabía ni dónde estaba, ni a quién estaba mirando, no podía ni respirar. Deje de ver. Me quede quieto pregúntandome una y otra vez que me sucedía".

Su pareja le abrazó cuándo lo vio tan desorbitado "y le dijo que todo iba a pasar".

Este joven empezó a llorar y llorar. Le sobrevenía un gran dolor que lo confundía, dejándolo como un niño impotente, desamparado en el dolor. "Nunca había llorado de esa manera" comentaba. "Alguien me tuvo que haber hecho mucho daño".

Su pareja le beso la frente y le dijo "¿Cariño, qué sucede?"

Más llanto, más terror hasta que finalmente se reveló lo inevitable. Ese joven sabía algo pero no lo podía ni murmurar, no lo podía sacar de su garganta. Pero en su interior sabía lo que ocurría.

Finalmente dijo "me abusaron cuando era niño", lo dijo con palabras muy bajitas y en tono infantil. Se dio cuenta por primera vez en esa tarde tan especial que había sido abusado de niño.

Dios nos proteja y bendiga a todos, cuidemos a nuestros niños, seguimos con este tema de poco a poco,
Su amiga que les quiere muchísimo
DraCaroline

martes, 17 de abril de 2012 by Caroline · 0

domingo, 15 de abril de 2012

EL IMPACTO DEL INCESTO MADRE-HIJA

Cuando empecé a hablar hace algunos años atrás sobre el tema abuso sexual infantil, una dama  escribió su testimonio en el artículo  ¿CÓMO PUEDO SABER SI FUI REALMENTE ABUSADO DE NIÑO O NIÑA?
en la que comparte su dolor, asco y terror al haber sido abusada por su propia madre. Me dio las gracias por el espacio ya que había sido la primera vez en su vida que se había atrevido a hablarlo, sus palabras reflejaban lo devastada y desintegrada que había quedado.

Es muy difícil tratar este tema sumamete doloroso

El impacto:

Miren en el caso de que se haya cometido un incesto entre una madre-hija los sentimientos de no valer nada se acentúan mayormente. Como seres humanos somos biológicamente y emocionalmente dependientes del cuidado de nuestras madres. Cuando las madres son abusadoras, los sobrevivientes se sienten responsables, y particularmente se sienten muy culpables:

 Me sentía usada,
se supone que las madres cuidan de sus hijos,
mi madre no me amaba
sentí desde un inicio que no valía nada.

Ya que los niños pequeños generan una especie de lazo muy fuerte con sus madres, el abuso de parte de sus madres dejan a los niños con una desconfianza constante en lo que se refiere a las relaciones íntimas. Cuando una madre abusa de su hija, se violan gravemente los límites normales y saludables; de tal manera, que es imposible que el sobreviviente distinga entre sus propias necesidades y deseos, de aquéllas de su madre:

Por mucho tiempo pensé que mi madre tenía un poder psiquico en mí,
me decía que podía leer cada uno de mis pensamientos. Es como si ella viviera
en mi cuerpo, como si fuera un demonio y hubiera sido poseída. Tenía tal horror
de ver lo que había dentro de mí que no me gustaba, porque me sabía que la que
iba a encontrar era a mi madre.

También cuando una madre abusa a su hija, su modelo de mujer se altera y claramente jamás lo va a querer imitar. Le va a costar madurar, observar su cuerpo crecer al igual que la misma persona que la abusó.

Por mucho tiempo, deje de llamarme mujer. Cuando deje mi casa
a los 18 años, decía que era mujer bueno pues porque tenía esa barriga
que te declara que eres una mujer sexual. Mi madre era una mujer y yo
una niña. Si me convertía en una mujer sería como ella, y eso no era lo que yo quería.
Me tomo mucho tiempo para dejar de odiarme.


Seguiremos ahondando más este tema como les dije anteriormente, vamos de pasito a pasito.

 Misericordia Divina ¡Proteje a los niños de los abusos sexuales!
Su amiga del alma que les quiere,
DraCaroline

domingo, 15 de abril de 2012 by Caroline · 0

sábado, 14 de abril de 2012

ABUSO SEXUAL INFANTIL: EL MEJOR MOMENTO PARA INICIAR EL PROCESO DE SANACIÓN

Cuando una persona se decide a sanar el abuso sexual cometido en su infancia, lo hace debido a distintas situaciones.
Lo peor es que se vive en una constante tortura de culpa

Por ejemplo una jovencita  denunció a su padrasto por acosarla, la corte la mando a realizar su proceso de sanación en terapia.


Otra joven de 25 años recién casada,  se dió cuenta que repentinamente no podía tener la intimidad que tenía antes de casarse con su recién marido.

 Una madre se empieza a sentir como loca cuando su hija cumplió la misma edad de ella cuando fue abusada. 
Es muy difícil que vuelvan a confiar en alguien


Una mujer mayor decide sanarse en el funeral de su abusador.

Algunas personas dicen que "tuvieron que tocar bien fondo" antes de decidirse a sanar. Una mujer no recibió ayuda hasta cuando la hospitalizaron por sufrir de anorexia "A toda costa evitaba verme con un terapeuta, hasta que ya no pude controlarlo más".

Son niños con mucho miedo
Un joven sobreviviente decidió sanarse porque una amiga le dijo "Nunca puedo confiar e nti. Nunca sé si estás diciendo la verdad. No puedo confiarte mis sentimientos porque no sé que estás haciendo con ellos". El sobreviviente primero quedo así como en shock porque era verdad, y segundo porque pensó que estaba haciendo una buena labor enmascarando sus sentimientos.

Otra mujer decidió buscar ayuda cuando su hermanita decidió suicidarse. "Quería entender que fue lo que le sucedió, y abrirme los ojos para que no me sucediera lo que le ocurrió a ella".

Una joven le motivo a sanarse durante un proyecto de psicología:

"Tenía 20 años. Estaba en la clase de psicología en un proyecto de investigación acerca de los sobrevivientes del incesto. Cuando empecé a realizarlo me sentí muy mal, porque dentro de mí se inicio  una terrible batalla. Quería matar a mi abuelo. Quería castrarlo en el momento que terminé el proyecto. Pensé que escribirlo me sanaría, pero mis sentimientos empezaron hacer erupción. Cuando presenté el trabajo me sentía desconectada. Días después visité a un terapeuta".

Una joven que había sido monja Carmelita decidió sanarse para explicarse porque había entrado al convento. "Me encantó haber entrado al convento amaba ese lugar, pero quería cerciorarme que había entrado por las razones correctas y no debido al abuso sexual. Hasta que no resolviera este dolor no sabría si había entrado para evadir un dolor que venía arrastrando dentro de mí".

Muchos sobrevivientes se decidieron a sanarse porque vieron que otros lo hicieron. Cada vez que un sobreviviente le cuenta su historia a un amigo, se pone frente a un grupo de apoyo, escribe un libro, o los denuncia a la ley o a las instituciones que permitieron tal abuso, se inspiran otras personas para romper el silencio.

Dios nos cuide y bendiga a todos, POR FAVOR CUIDEN A SUS NIÑOS POR FAVOR!!!!! MUCHO OJO...QUE NO LES SUCEDA A ELLOS NADA POR FAVOR!!!

Su amiga que los quiere muchísimo
DraCaroline

sábado, 14 de abril de 2012 by Caroline · 0

viernes, 13 de abril de 2012

ADICCIÓN SEXUAL: UNA FORMA DE ALIVIAR EL ABUSO SEXUAL INFANTIL

Una manera de bloquear y silenciar el dolor del abuso sexual es a través de las adicciones. En el caso de que hayas contado con personas que te apoyaran en tu dolor, podrías haber buscado otras formas más saludables de manejar tu vergüenza y rabia. Pero como en la mayoría de los casos de abuso sexual infantil se quedan los abusos así como latentes, silenciosos, obscuros enterrados en lo profundo de nuestras almas. Hay distintas formas de manifestar ese dolor a través del alcohol, las drogas, anorexia y bulima, etc, una de ellas es la adicción sexual.
Aquí te ayudaremos a procesar tu dolor y salir adelante

Recuerdo años atrás que empecé a hablar sobre ¿Cómo puedo saber si fui abusado sexualmente? me quedé impresionada de la inmensa cantidad de emails que recibí en mi bandeja, además que les prometí a todos que hablaría y ahondaría más en el tema. Aún puedo ver en ellos el secretismo, generalmente todos son anónimos, hablan como en bajito y el dolor habla por sí mismo, es muy raro que uno pueda encontrar a un terapeuta realmente que profundice en la materia y no quede así como desintegrado o incómodo al oír hablar a un paciente que fue abusado sexualmente de niño. El terapeuta tiene que haber sanado esa situación primeramente en el caso de que haya sido víctima de un abuso, si no ambos terapeuta y paciente quedarán enmarañados en un mismo hueco.
Mi esperanza es que sanemos nuestras heridas y podamos volar libressss 

Adicción Sexual:

Hoy solamente tocaré esta adicción. Vamos de poco a poco. Mientras que hay algunas víctimas que evitan a toda cosa el sexo, otros lo utilizan para llenar y satisfacer sus necesidades, aún aquéllas que no son sexuales en su naturaleza.

Un sobreviviente nos cuenta "Mire si una mujer no quería tener sexo conmigo, me sentía rechazado y sabía que no me amaba. Estaba tan necesitado de sentirme amado, que tenía sexo con quién estuviera disponible".

Al igual que este hombre, podrías tener sexo con extraños o tener amoríos que pongan en peligro una relación que sí es importante para tí. Podrías ser adicto a la pornografía, al sexo por teléfono, sexo on line, o sexo en circunstancias que son humillantes, violentas, peligrosas o que se parecen al abuso que padeciste. Podrías seguir siendo abusado o cometer abusos a otras personas. Cualquier cosa que estés haciendo y que te sea super difícil dejar de hacerlo a pesar de las buenas intenciones que te has hecho una y otra vez:

"Estaba casada con un hombre que me quería muchísimo, pero no podía dejar de tener sexo con otros hombres. Me los levantaba en los bares. Iba a los club sexuales. Me decía a mi misma que no tenía que ver con sexo, así que no era de verdad una traición para mi esposo. La mayoría del tiempo el mismo sexo no era tan bueno. Sólo tenía que hacerlo. Por supuesto mi esposo lo descubrió. Me contagié de herpes y tuve que decírselo. Le rompí el corazón, quisimos discutirlo pero ya era demasiado tarde, hice muchas cosas que no debí hacerlas y rompí mi matrimonio".

Como se los prometí empezaré a tocar estos temas "tabú" es raro pero casi no se habla de este tema SOBRE TODO EN EL PROCESO DE SANACIÓN DEL NIÑO ABUSADO. Siempre hablan del abuso y aún de cómo enderezar la vida de los abusadores. Pero sobre la sanación es poca la información, así que vamos todos agarrados de la mano, dandonos apoyo, si gustas cuenta tu historia, y realmente aquí encontrarás apoyo.

A nombre de la Infancia Divina de Nuestro Niño Jesús, que nos bendiga y proteja a todos nosotros y los niños del mundo.

Su amiga que los quiere muchísimo,
DraCaroline

viernes, 13 de abril de 2012 by Caroline · 0

martes, 20 de marzo de 2012

IGLESIA CATÓLICA HOLANDESA CASTRÓ A 10 JÓVENES POR HOMOSEXUALIDAD

En los años ´50s existía en Holanda un centro de cuidados para niños y jóvenes era como una escuelita administrado por monjes católicos.

En este centro se cometían mucho abusos como es el caso de la castración de jóvenes inocentes.

Uno de los jóvenes castrados fue Henk Heithuis,   quién en 1956 reportó a la polícia por los abusos cometidos en ese centro. Un escultor muy  conocido Cornelius Rogge y amigo de este joven ahora tiene 79 años le pidió en una ocasión que se bajara los pantalones, para atestiguar lo ocurrido y éste se quedó en shock cuando vio la castración.

Henk Heithuis castrado a los 20 años de edad ¡What a shame!

Un periodista en la actualidad llamado Joep Dohmen ha sacado a colación este caso, y comenta que descubrió que estas prácticas las hacían los monjes para tratar la homosexualidad y aparte como castigo para todo aquél individuo que osara denunciar los abusos sexuales cometidos.

Esto amigos me pone los pelos de punta. Sin importar la afiliación religiosa de los jóvenes que llegaban ahí se cometian muchos abusos sexuales.

Que horrible este lugar, aquí se cometían las atrocidades Harrevel una escuela católica muy antigua

En el caso de este joven Henk Keithuis en aquél entonces tenía 20 años, y denunció a la policía que existía abuso sexual (aún no lo castraban) en el centro de parte de los monjes. Otra cosa los monjes tenían a su mando el centro psiquiátrico que fue donde llevaron a este jovencito en 1956  y ahí fue que lo castraron. Fíjense que la corte alega que éste dio su consentimiento total para la castración, más sin embargo no existe ningún papel que ampare esa confirmación.
Sospechoso implicado Victor Marijnen Presidente del centro 1956
 Este señor  implicado Victor Marijnen también estaba lanzándose como ministro, y era vicepresidente de la agencia para protección de los niños contra abusos. Hizo todo a su alcance para que le rebajaran a unos cuantos años las penas a los sacerdotes católicos.


Vale la pena decir que este joven Heithuis murió dos años después de la castración en un accidente automovilístico, pero su buen y fiel amigo Cornelius sientó la necesidad de sacar otra vez estos sucesos que se quedaron en la nada en aquél entonces. La investigación realizada por un señor llamado Wim Deetman que había anteriormente sido ministro, recibió 1,800 reportes de abuso sexual por el clero o voluntarios dentro de las diócesis católicas danesas desde 1945.  Como no habían suficientes pruebas al parecer hizo que todo quedará en la nada en aquél entonces.

Imagínense según la investigación 800 personas del clero más personal católico cometió abuso infantil por más de 40 años.

En los 50´s esta situación se manejo entre la policía y las autoridades católicas, no se permitió que ningún padre metiera las narices aún cuando eran niños.

¡Ay ay! están reabriendo estos expedientes de los abusos, habrá que dar con toda la cantidad de niños abusados ahora ya personas de más de 50 años. Habrá que ver si desean contar su historia de dolor y humillación. Muchísima gente está en shock ante esta noticia, la cual se encontraba dormida en los archiveros, expedientes que pedían a gritos justicia.

Amigos mío esto me pone los pelos de punta, como psicóloga profesional de la salud mental, tengan mucho cuidado y tiento, no podemos dejar a nuestros hijos en manos de nadie ¡por favor! y es que en mi caso yo leo libros católicos muy santos que hablan de un Dios muy bueno. Detesto que nos llenen de temor  y miedo, detesto que a través de una religión se abuse de las personas, y es que uno queda como hipnotizada ante los sacerdotes u otras autoridades eclesiásticas. HERMANOS USEN SU SENTIDO COMÚN LOS SACERDOTES SON TAMBIÉN SERES HUMANOS. VAYAN A MISA A VER A PAPA DIOS, SEAN BUENAS PERSONAS, DEN MUCHO AMOR, PERO POR FAVOR USEN "SENTIDO COMUN". PREVENGAN TENTACIONES NO DEJEN A SUS NIÑOS A LA BUENA DE DIOS PENSANDO QUE NO LES SUCEDERA NADA. PROTEJAN A SUS HIJOS Y ORIENTENLOS BIEN. MUCHAS VECES LOS HIJOS BUSCAN AFUERA EL AMOR QUE NO TIENEN DENTRO Y CONFIAN EN PERSONAS QUE PARECEN OVEJAS CON PERSONALIDAD DE LOBOS. ¡USEN SENTIDO COMÚN Y DENUNCIEN CUALQUIER ABUSO DENTRO Y FUERA DE LA IGLESIA!

No pierdan la fe existen aún cuando sean pocos, sacerdotes fieles a Cristo.

Oremos por todos los niños abusados en el mundo, por nuestros jóvenes, porque este mundo sea amoroso y se cambien los corazones duros.

Que Dios (Él si es muy Bueno!!!) nos cuide y proteja a todos
Su amiga del alma
Caroline






martes, 20 de marzo de 2012 by Caroline · 0

martes, 15 de noviembre de 2011

¡NO PERMITAS QUE NADIE TE TOQUE NI SE BURLE DE TI!!!

By Caroline


¿Consideras haber sido víctima de las burlas?
Nuestro cuerpo es la forma en que nuestra alma se encuentra en este mundo. Esto no quiere decir que seamos dos seres distintos, cuerpo y alma. Nuestra alma entera se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo. Sin embargo nuestro cuerpo no es, nuestra alma. Como lo decía el gran teólogo Tomás de Aquino “Somos esa clase de seres espirituales que necesitan un cuerpo con el fin de ser espirituales”.


El acoso escolar  a través de los papeles que adoptan cada uno de sus actores.
Ya les he hablado anteriormente que el abuso físico crea vergüenza. Cuando nos golpean y es frecuente sin advertencia, se violan los límites de nuestro cuerpo. Sentimos como que no tenemos una protección. El mensaje que todos tenemos es que nadie tiene que humillarnos ni TOCARNOS.

Burlarse de alguien por su talla, forma, o cualquier aspecto del cuerpo del niño también crea ataduras de vergüenza. Aquéllos niños que son demasiado bajos o demasiado altos, demasiado gordos, demasiado flacos, los niños que tienen una discapacidad, que tienen deformidades de cualquier clase, los niños que no están bien dotados genitalmente, los niños que son guapos o feos, podrían estar sujetos a la vergüenza disfuncional de una familia. El estar continuamente enfocados en ellos para ridiculizarles, burlarse, o aún tomarse el tiempo para discutir su aspecto es extremadamente doloroso y vergonzoso.

Imagínense que los niños que son bellísimos los utilizan los padres para darse “ese caché” de autovalía, como si tuvieran un carro último modelo que nadie tiene. Recuerdo a una mujer que trate por una adicción sexual, era sumamente atractiva. Su padre y madre desde niña la llevaban a los malls de la ciudad, y la hacían caminar de aquí y allá para ver ellos como la miraban los hombres. “Me utilizaban como un pedazo de carne para aumentar su autovalía. Mi madre amaba que algún hombre le dijera lo bella que era su hija”.
"Hay que decirle al niño que no tenga miedo. Hacerle saber que si puede salir de ese circulo vicioso, pero que debe buscar ayuda y que eso no es síntoma de debilidad"

De los 3 años en adelante, los niños necesitan privacidad para sus cuerpos. Necesitan un espacio a solas para bañarse y vestirse. Necesitan que sus padres protejan sus límites. Los padres necesitan proteger a sus niños más pequeños de los hermanos más grandes. Muchos de mis pacientes los violaron física, emocional o sexualmente por sus hermanos mayores. Los humillaron y atormentaron y aún algunos fueron torturados.

CUANDO NUESTRO CUERPO ES VIOLADO, TAMBIÉN SE VIOLA NUESTRO ESPÍRITU. CUANDO SE AVERGÜENZA A NUESTRO CUERPO, EXPERIMENTAMOS DOLOR EN EL MEOLLO DE NUESTRO SER. SOMOS ALGUIEN Y NO NADIE. SI SE AVERGÜENZA NUESTRO CUERPO SE AVERGÜENZA QUIÉNES SOMOS.
Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con respeto y cariño responderé.
Su Amiga del Alma


martes, 15 de noviembre de 2011 by Caroline · 0

viernes, 2 de septiembre de 2011

¿SENOS Y TRASERO FALSOS A LA EDAD DE 4 AÑOS? ¡POR FAVOR!!!!




¿Qué clase de mensaje recibe esta niña?
¿Por qué no se les respeta hoy en día la inocencia de nuestros hijos? En este caso en particular es una niña que está tomando el camino de ser una mujer.
Estas madres persiguen un sueño personal

No solamente le coloco su madre senos falsos a esta inocente niña, sino que también le añadió peróxido y trasero para que realizara la imitación de la artista lo más perfecto posible.
Imita a una artista ante miles de espectadores

Y es que cuando la niña apareció ante el público la gente se quedo como en shock al ver las curvas y el peróxido de su cabello.

Como profesional ESTOY SEGURA que esa niña no tiene idea de lo que realmente está haciendo. Su madre realizo su primer concurso de belleza a los 9 meses de edad. ¡Aquí me parece que está queriendo realizar su sueño a través de su hijita,¡ bien manipulada por cierto!
Miren la muñequita de esa madre un objeto a lucir

Esta actitud está propiciando que las demás madres vean como normal esta forma de lucir a sus hijas en  pasarela, así como también las niñas vean como algo normal.

Si tanto han luchado las mujeres para que se les tome en cuenta en este mundo tan machista. ¿Qué están haciendo? ¿Qué mensaje están trasmitiendo a estas niñas? ¿Tirando besitos a gente extraña y bailando provocativamente? Cuando los casos de abuso sexual infantil aparecen por millones alrededor del mundo.


La madre de esta niña está fascinada como la pueden ver en el video, como ella manipula a la niña para que tire besitos a gente que ni conoce, más bien me parecio un perrito bien entrenado. Por cierto esa señora piensa que las madres que la critican son una bola de envidiosas, que lo que está haciendo está bien, y no solo ella sino también la abuela de la niña aprueba esa conducta. ¿Se dan cuenta del patrón generacional? La abuela inscribió a su hija de ¡meses!!!! en un concurso de belleza, no gano, así que ahora va la nieta.

Me parece sumamente deplorable que a nuestros niños se les esté promoviendo el uso de implantes de senos y de nalgas desde temprana edad. ¿Por qué rayos se quejan entonces que a tan solo 12 años de edad estas niñas salgan embarazadas? ¿A dónde estamos conduciendo a nuestros adolescentes? Después se quejan de que la juventud está perdida, claro con esos modelos de padres.




 Fuente de las imágenes y video: http://www.dailymail.co.uk/
Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a caroline@adiospanico.com que con respeto y cariño responderé. 
Su Amiga del Alma
Autora: DraCaroline
http://www.dracaroline.com/2011/09/senos-y-trasero-falsos-la-edad-de-4.html

viernes, 2 de septiembre de 2011 by Caroline · 2

sábado, 12 de febrero de 2011

COMO PERDONARTE A TI MISMO SI FUISTE ABUSADO DE NIÑO

By DraCaroline

Escribo este tema porque los niños y las niñas me importan sobremanera ¡pobre del que le haga algo a un niño!  Me seria muy fácil no tocarlo e ignorar que existen diariamente estas situaciones. Recibo muchos mensajes de jóvenes, mujeres, señores, adolescentes que recuerdan con pena y rabia su pasado.

DraCaroline tengo vergüenza decirlo pero cuando tenía 12 años y cuidaba a un bebé, días después de que fui abusada sexualmente cuando le estaba cambiando los pañales  me dieron ganas de chuparle el pene. Me sentí excitada pero también enojada por mis pensamientos. Quería hacerle daño como me habían hecho daño a mí. Sentía miedo y repulsión conmigo misma."


Tu también tienes que perdonarte hijo mío por lo que hiciste de niño, siguiendo con el tema de abuso sexual infantil, puede ser que heriste a otros así como te hirieron a ti. Puede que te hayas hecho daño a ti mismo o a los demás, o  fuiste un niño rebelde o maltrataste a las mascotas. Como eras incapaz de dar rienda suelta a tu rabia con el que te hizo daño, te enfocaste en hacerle daño
A los que se parecían a ti a los niños indefensos y débiles. Como te odiabas a ti mismo por ser débil e indefenso, también odiabas a otros que eran débiles también. Esta conducta que empezó desde la infancia y continúa ahora en la adultez.
La forma en que se introdujo al sexo desde una edad temprana, tal vez lo iniciaste como un juego con otros niños como por ejemplo las muñecas, con el fin de manejar la realidad que habías experimentado.

Recuerdos como estos pueden hacerte sentir tan terriblemente mal de ti misma. Repentinamente te sientes igual que el abusador.

Existen varias cosas que debes recordar para que empieces a perdonarte a ti mismo:

 Eras tan solo un niño o adolescente confundido con problemas emocionales que estaba reaccionando ante el dolor.

Se te introdujo a la sexualidad demasiado temprano antes de que estuvieras listo emocional y físicamente para enfrentarlo.

No habías desarrollado un código moral, que es cierto para todos los niños.

Eres diferente del abusador  porque estás tratando de cambiar para no herir o dañar a nadie más nuevamente.

Así como tú no eres malo por algo que alguien te hizo a ti (abuso sexual), tampoco eres malo porque haber cometido algún acto sexual o cruel cuando eras niñito como consecuencia del abuso. Puedes sentir que fuiste responsable de estos actos, pero de hecho no eres más responsable de ellos en comparación por el abuso sexual que tuviste que experimentar.

Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré.
Autora

sábado, 12 de febrero de 2011 by Caroline · 0

viernes, 14 de enero de 2011

¿ERES LO SUFICIENTE FUERTE EMOCIONALMENTE PARA DECIRLE NO SEXUALMENTE A UN HOMBRE?


En esta semana  recibí varios mensajes relacionados con este tema. Mujer que me estás leyendo que aún estas jovencita y tu Mujer madura que estás atravesando por la misma experiencia NO TIENEN QUE TENER SEXO COMO PAGO O RETRIBUCION POR UNA CENA O MASAJE O COMPAÑÍA. Existen algunos hombres muy pero muy inteligentes que ya porque están en compañía de una mujer necesariamente las manipulan para acostarse con ellos.
No tienes porque hacerlo, si no sientes una energía sexual hacia él ¡no lo hagas! No te vayas en automático. Si él tipo tiene un gran apetito sexual y quiere sexo nuevamente a la hora, y después intenta nuevamente ¡NO LO HAGAS!

NO TIENES PORQUE ACOSTARTE CON ALGUIEN SOLO PARA QUE TE SAQUE A PASEAR. COÑO POR DIOS ¡TU CUENTAS CON RECURSOS DENTRO DE TI! PARA SALIR Y DIVERTIRTE A TU MANERA SOLA O ACOMPAÑADA CON TUS AMISTADES.

Pero DraCaroline “él era tan dulce y me hacía sentir en  mi propia casa en su departamento, Y solo que me hacía sentir rabia hacia él porque le decía que no, y aún así estaba intentándolo nuevamente a ver si me convencía.


No tienes por qué tener sexo con él, sino quieres que te toque. No dejes que te manipule diciéndote que te hará un masaje en la espalda.
Tienes muchas alternativas, no te quedes en su departamento y sal huyendo en un taxi sino tienes carro.
En el  caso de las mujeres que han sido abusadas sexualmente de niñas esa insistencia de los hombres por sexo les hará recordar  inconscientemente memorias cuando eran presionadas de niñas a tener sexo. Y lamentablemente les hará quedarse con ellos de manera sumisa al sentirse culpables de que no están siendo chicas buenas.
Queridas amigas estas experiencias me hacen pensar  y entender un poquito lo que han de sentir aquellas personas que son secuestradas y como tratan de ser amigas de los secuestradore. Estas chicas se encuentran en ese momento como prisioneras en el departamento de esos hombres, no les quieren hacer enojar. Sienten que les deben algo por que están siendo agradables. Es más sienten que deben portarse bien para que las lleven de regreso  en auto a sus hogares.
Me impresiona esta conducta no solo por el comportamiento de estas chicas sino porque están poniendo sus vidas en peligro al no conocer bien a estos hombres, pudieran haber sido violadas pero si han tenido experiencias anteriormente de depender en un hombre no me sorprende que vuelvan a caer en el mismo patrón.

Dios me los bendiga sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientare

Autora                

viernes, 14 de enero de 2011 by Caroline · 0

lunes, 10 de enero de 2011

PARTES PRIVADAS ¡NO TOCARSE! NO ES NECESARIO QUE UD. PERDONE PARA SANARSE!!!



Cada persona necesita perdonar a su manera, no sentirse presionado a perdonar ya porque es políticamente correcto hacerlo. Aún cuando los líderes espirituales, filósofos y terapeutas digan sobre la importancia del perdón, a veces el perdón no es posible-o aún recomendable.

Desafortunadamente, a causa de los enfoques que le han dado al perdón dentro de la religiosidad, los 12 pasos, y aún las comunidades psicológicas no se nos ha dado el permiso de decidir no perdonar. Contrario a lo que se piensa, no es necesario perdonar para sanarse y en algunos casos, no es necesariamente la cosa más saludable de hacer. Esto es especialmente cierto cuando perdonar no es el equivalente de darle a alguien el permiso para herirte nuevamente.

Algunas veces tenemos que agarrarnos del enojo para poder manejar la situación y sobrevivir. Esto es especialmente cierto para aquellos que han sido victimizados. El enojo nos puede elevar más allá de la victimización y  luchar contra los traumas más devastadores.  Por ejemplo, muchos sobrevivientes del abuso sexual necesitan su enojo para ayudarles a sentirse separados de sus abusadores (víctimas del abuso sexual infantil con frecuencia se sienten inseparablemente enmarañados con sus perpetradores, en especial si él o ella era un padre o un hermano). Necesitan de su enojo para desviar la vergüenza agobiante y culpa que constantemente fluye sobre ellos (víctimas de todas las formas de abuso infantil, especialmente víctimas del abuso sexual, tienden a echarse la culpa de lo sucedido).

Algunas veces nuestra resistencia a perdonar nos está comunicando algo importante, y en lugar de tratar de dejar nuestra resistencia, necesitamos darle honor. Aún cuando alguien se disculpa, no necesariamente significa que debemos perdonar a él o a ella. En algunas situaciones, cuando la persona que se disculpa es una persona que ofende repetitivamente, el perdonar es imposible porque al parecer no hay esperanzas de un cambio.

Esto fue el caso de Alma quien después de casarse su marido empezó a abusar físicamente de ella igual que como su madre abusaba de ella cuando era niña. Después que le golpeaba empezaba a decir que cuanto lo sentía, que no lo volvería hacer, que lo perdonara y empezaba a llorar. “Perdón Alma. Por favor perdóname. No quería decir eso. Solo que tú me haces enojar. Te prometo que no lo volveré hacer”.

Cada vez que sucedía esto Alma lo perdonaba.aun cuando le había hecho daño, él se veía tan sincero y arrepentido que parecía que si no lo perdonaba era como que ella no tuviera corazón. Ella lo amaba pero quería creer que era sincero realmente. Pero al poco tiempo le volvió a dar una golpiza y todo empezó nuevamente. Después ella  lo abandonó y la gente le pedía que lo perdonara.

Tal vez con el tiempo y la distancia Alma pueda perdonarlo. Por ahora necesita tener su corazón duro ante su marido. ¿Quién puede culparla?

Dios me los bendiga sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientare.

Autora                

lunes, 10 de enero de 2011 by Caroline · 0

viernes, 12 de noviembre de 2010

COMO RECORDAR EL PASADO SIN QUE TE HAGA SUFRIR

By DraCaroline

Este es un ejercicio diseñado para recordarte que puedes tomar control de tus recuerdos que te causaron dolor sin quedar enmarañado en el sufrimiento.

 Crea una mejor experiencia:

Primero, toma algunos minutos para relajar tu cuerpo y tu mente. Piensa en algo que te haga feliz, puede ser algo tan sencillo como imaginarte que estás con las piernas arriba viendo cómodamente la televisión, un paseo con tu perro o una sopa de tu preferencia. Por ejemplo, si te hace feliz pasear a tu perro visualízate respirando el aire, ¿está frío o cálido? ¿Qué es lo que escuchas, hueles? ¿Qué es lo que te hace pensar que tu perro está disfrutando el paseo? ¿Cómo sientes tu cuerpo? ¿Estás sonriendo? ¿Hablando con tu perro?  ¿Entonando una canción?

Segundo, después de que hayas visualizado la escena por algunos minutos, cambia tu atención a algo que te haya molestado la semana pasada. Pudiera ser algo que te haya molestado en tu oficina, o algo que un amigo te dijo, algo que te molestó o decepcionó. Pudiera ser algo que leíste o escuchaste en las noticias.
Entonces haz lo mismo que hiciste con el anterior ejercicio. Observa lo que sucedía a tu alrededor cuando te enojaste. ¿Cuáles detalles puedes recordar? ¿Dónde estabas sentado o parado? ¿Qué es lo que estaba ocurriendo? También recuerda como se sentía tu cuerpo cuando te sentiste enfadado. ¿Dónde sentiste la incomodidad en tus hombros, en tu estomago, tu cabeza? ¿Recuerdas si subió la temperatura en tu cuerpo? ¿Cambió tu manera de respirar?

Tercero, ahora vamos transladarnos a otro tiempo. Permítete sin pensarlo demasiado, traer a colación un episodio de tu infancia, uno que no sea realmente malo o realmente bueno- algo más o menos rutinario. Cuando tengas ese recuerdo, ancla sus detalles en tu mente utilizando los mismos pasos que hiciste en el primer y segundo ejercicio. Recordar lo que te rodeaba en tus recuerdos. Piensa en lo que tú y los demás llevaban puesto.

Ahora, viene la parte más importante del ejercicio: Salte de esa experiencia como si tú fueras un camarógrafo (o mujer) filmando ese cine. Observa si puedes colocarte en la mente de esta persona que solo quiere tomar en cuenta todos los detalles. ¿Qué observa la cámara cuando filma esa escena de tu niñez? Intenta situarte en un lugar separado donde puedas observar esta escena sin regresar al pasado y sin ser parte de él.

Después de que realices este ejercicio tan importante, cambia tu mente de regreso al presente y realiza alguna de estas rutinas para mimarte

·         Realiza alguna de las técnicas de relajación que les he enseñado anteriormente o respira profundamente sintiendo como cada respiración fluye por todo tu cuerpo.  Te ayudará a relajar todo tu cuerpo.

·         Haz un ejercicio para relajar tu tensión muscular: Tensa algunas partes de tu cuerpo (manos, hombros, rostros, muslos, estomago), sostenlas a la cuenta de cinco, después relájate y sacúdete.

·         Observa fotos que te relajen o te consientan (escenas en la playa, las olas del océano, en la naturaleza)

·         Disfruta el olor de una vela aromatizante

·         Escucha música tranquila

Sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com
¡Buen Coaching!

Autora

viernes, 12 de noviembre de 2010 by Caroline · 2

domingo, 13 de junio de 2010

SOLO QUIERO DESAPARECER. COMER HASTA REVENTAR Y PURGARME ES LO MÁS GRATIFICANTE EN EL CAOS DE MI VIDA


Cuando me puse en contacto con una compañera de clases en la preparatoria le pregunté que pensaba ella de cuál era la raíz de su anorexia, su respuesta fue inmediate e intensa: "Mi familia era un show de horror". Me contó que su mamá, la hija de una granjera que creía en las "bofetadas" semanales, era una "adicta a la rabia" que había sido anoréxica también. De hecho, ella bajó hasta 88 libras a la edad de 19 años de edad- exactamente el mismo peso que Rosa cuando tenía esa edad. Ahora Rosa de adulta le gusta mucho el orden y la tranquilidad, lo cual no es nada fácil cuando se tiene 3 niños de edad preescolar. Rosa describió el ambiente de su familia como " un constante estado de desaprobación" expresado por puños de furia...y heladísimos largos silencios.

Nadie se hubiera imaginado lo que sucedía dentro de la casa de su familia nos dice Rosa. Su madre nunca bebía. Su padre un conocido abogado, raramente estaba en casa. La familia iba todos los domingos a misa en una iglesia Episcopal. Rosa cantaba en el coro y sus hermanos eran monaguillos. Su madre era como la líder de ellos y todos sus hijos tenía el honor de secundarla. El favorito de su mamá era el mayor Daniel, un niño vivaz con ojos verdes bien delgadito. "Cuando mamá se ponía furiosa era a mi otro hermano Nicolás a quién le pegaba. A Daniel solo le pegaba cuando sentía que a todos se les tenía que dar un trato igual".

Cada noche, como la mayoría de las amas de casa en los suburbios de nuestra ciudad, la mamá de Rosa manejaba hasta la estación de trenes para recoger a su esposo. Algunas veces le tomaba hasta una hora ir por él. Durante este tiempo ella dejaba a cargo de la casa a Daniel para que cuidara a Nicolás y a Rosa.

Una noche cuando Rosa tenía 7 y Nicolás 10, Daniel les dijo que vinieran abajo en el sótano. Y les dijo "acuéstate" le dijo a su hermana en tu espalda. Ella no quiso. Pero él la tiró al piso e hizo que su hermano Nicolás se acostara encima de ella solo por diversión según él.

Rosa hizo caso porque Daniel tenía 11 y su madre lo había dejado a cargo. Y porque él dijo que se suponía que le iba a gustar y que había algo malo en ella si no lo hacía. Y Nicolás no dijo nada, aun cuando Daniel lo forzó a hacerlo.

Pasaron 4 largos años en esto. Como no existían reglas ella no sabía decir no. Una tarde su madré los agarró a todos con las manos en la masa y todos se levantaron menos Rosa quién quedo tirada desnuda en el piso. Inexplicablemente la madre se dio la vuelta no dijo nada y cerró la puerta.

Nadie en la familia habló jamás de este abuso sexual. La palabra terapia nunca se mencionó. Todo cambió menos que ahora Rosa acompañaba a su madre a la estación por las noches. "Me sentía como si yo hubiera sido la que tenía que ser castigada".

Cuando fue a la preparatoria, pudo evitar ver a sus hermanos. Ella se enfocó en sus estudios. Se metió con unas amistades en las que acabo tomando drogas y alcohol. Bajó las notas se regresó a casa a vivir con sus padres. Se reincorporó nuevamente subió de notas pero su peso ahora estaba en 82 libras y nadie decía nada. Cuando su período se detuvo fue a decirle a su madre y le dijo "No me importa que fregados me tienes que decir a mi, no comes, que es lo que le pasa a esta familia?

La situación fue que la madre la llevó al ginecólogo quién tuvo que pasar por ese examen de evaluación y Rosa revivió los momentos en el sótano, quería desaparecer, comer y purgarse era tan gratificante. Todo se basaba en la abstinencia y en la vergüenza".

Cuando regreso a la universidad sus padres les recomendaron otro ginecologo para que fuera a citas regulares. Esta vez este médico bastante mayor de edad no la hizo pasar por la vergüenza de quitarse la ropa sino más bien la hizo pasar por su oficina y mientras el olor de tabaco y libros rodeaba el ambiente . Él empezó a hablar con ella ¿extrañas a tus padres? ¿estas haciendo amigos"?

Dios nos proteja y bendiga a todos, sigan enviando sus mensajes a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré.

Su amiga del alma
DraCaroline

domingo, 13 de junio de 2010 by Caroline · 0

martes, 8 de junio de 2010

I PARTE: EL CAMINO DE UNA MUJER HACIA SU REALIZACIÓN


Siempre fui una niña muy vivaz y curiosa saltando, metiéndome en miles de situaciones, relaciones y transiciones antes de que el sueño me venciera. Nunca me la pase pensando en el cambio. Había demasiado que conocer en un mundo desconocido. Pero a pesar de mis esfuerzo por evitarlo, la crisis y el cambio entraron en mi vida en cada esquina de mi camino.

Crecí en tres países distintos de niña y mis recuerdos son muy borrosos pero veo puedo ver imágenes de niños, caballos, gallinas, perros, soldados y caos. Mis padres fueron unos padres extraordinarios solo que nunca lo supieron estaban tan enfrascados en ellos mismos que nunca les llegué a conocer. La energía de mi madre y su tiempo se consumían en un sinfín de actividades dentro de la familia y en sus pensamientos. Mi padre un hombre muy guapo que entraba y salía de casa viajando en muchas ciudades.

De acuerdo a los que me cuentan, yo era niña muy enérgetica e inquisitiva, extremadamente apegada a mi hermana que me seguía. Parecia más bien mi mamá siempre protegiéndome.

Los traslados de un país a otro, la separación de mis padres durante mi infancia cuando mi padre se fue a vivir con una mujer a Inglaterra, tener que salir de los Estados Unidos para venirnos a Nicaragua, ver tantas cosas hicieron que a tan temprana edad perdiera todo sentido de seguridad y estabilidad. El silencio que me rodeaba en esta crisis solo añadía confusión y aprehensión. Me ví consumida por sentimientos de los cuales no tenía conocimiento ni experiencia y de ahi, ninguna solución.

Así que lo que hice fue pretender que no existían. Lo que no sabía era que efecto tan nocivo que esta decisión de guardar mis sentimientos y no integrarlos iba a causar en el sentido del yo interior y en los sentimientos de seguridad de una niñita.Al enterrarlos lo que provocó es que se me formara una sombra obscura en mi autoconfianza y autoestima distorsionando cada percepción y emoción mía.

A medida que fui creciendo me fui convirtiendo en una niña "gris" con una visión del mundo sin color y triste. Ya no fui más energética ni curiosa, me sentía sobrecogida, exhausta y con mucho miedo dentro de mi. Mi vida emocional parecía un juego de esos de música con sillas. Tenía tanto miedo de que la música se detuviera súbitamente que no pudiera encontrar una silla para sentarme. Aunque fui una excelente estudiante con altos grados no pude ir a estudiar a otras universidades fuera del país nadie quería apoyarme en casa aún cuando me ofrecían una jugosa beca y me quede laborando en una posición nada mal para mi edad pero no tenía la suficiente seguridad para vérmelas yo solita allá afuera sin la culpabilidad de dejar mi casa y a una madre que me hacía la vida insostenible y eso exactamente era lo que me tenía paralizada.

Los siguientes años de mi vida los pase realizando vueltas negativas en el camino. Durante ese tiempo desarrollé anorexia y créanme que desarrolle muchos malas costumbres. Me fui de casa sin casarme, me vine a otro país, me casé y divorcie.

Después les seguiré hablando de mi, esto lo he hecho a raíz de las grandes cantidades de mensajes que recibo a diario pidiéndome que les hable de mi...lo hago porque les quiero y además les quiero demostrar que la vida tiene muchos colores y opciones y todo mundo puede seguir adelante si se lo propone. Tenemos todo dentro de nosotros mismos para ser exitosos cualquiera que para ti represente el éxito.

Dios muchas gracias por darme la oportunidad de contar mi testimonio, todo el mérito para Jesús Nuestro Salvador quién ha sido mi mejor amigo "chingón" como le decimos allá en el mero norte de Sonora. El jamás "se raja" (otro dichito de nosotros los Sonorenses!!)

Desde Panamá con mucho cariño
Su amiga del alma
DraCaroline

martes, 8 de junio de 2010 by Caroline · 0

sábado, 13 de marzo de 2010

TU CUERPO TIENE UNA HISTORIA QUE CONTAR ¿CUÁL ES LA TUYA?



Tu cuerpo tiene una historia que contar. Existen mensajes en las líneas de tu rostro y en el contorno de tu cuerpo. Existen secretos ocultos dentro de tu musculatura.

1. Ya seas hombre o mujer puedes realizar este ejercicio que te va a comunicar muchísimos mensajes que es necesario que sepas. Mirate en el espejo o en una fotografía reciente de ti mismo. ¿Qué es lo que ves? Vea más allá de la superficie de la apariencia (y ya sea que te veas "bien" o no ) y observa lo que tu cuerpo está diciendo de ti. Nota como es tu postura. ¿Estás recta o encorvada? ¿Te ves cómoda o tensa? ¿ Estás sonriendo o con el entrecejo arrugado? ¿Tu cabello se nota brilloso u ópaco? Registra tus observaciones y escribe que es lo que estas cosas te están trasmitiendo.

Dibuja un bosquejo de tu cuerpo. Puedes usar tu imaginación, una foto, o el espejo para ver la figura y las proporciones.

3. Utiliza una pluma roja o lápiz, colorea en las áreas de tu cuerpo que estén pasando por dolor o estrés ahora mismo. Puede sentir los músculos de tu pobre cuello bien engarrotados, un dolor de cabeza o un dolor de estómago. Si no estás seguro en donde se encuentra localizado el estrés en tu cuerpo, empieza por tu cabeza y escanea todo tu cuerpo entero, registrando si en alguna área de tu cuerpo localizas un punto estresante.

4. Ahora querido amigo o amiga utiliza una pluma azul o un lápiz y colorea áreas de tu cuerpo donde sientes estrés crónico o dolor. Puede que sea el sitio de algún accidente que hayas tenido o bien abuso durante tu infancia (dígamos por ejemplo, que tienes un dolor crónico de cuello a causa de que tu propia madre cuando eras pequeño te daba que bofetones en el rostro o tal vez sufras problemas ginecológicos debido al problema de abuso sexual que sufriste de pequeña).

5. Ahora usa una pluma negra o un lápiz, obscurece las áreas de tu cuerpo que son criticadas por ti o bien las partes que fueron criticadas por tus padres o bien aquellas partes de tu cuerpo que guardan u ocultan una gran vergüenza.

6. Utiliza ahora una pluma verde o un lápiz, colorea las áreas de tu cuerpo que se encuentran relajadas y en buen estado.

7. Observa lo que todo este cuadro dice de ti mismo. ¿Las áreas que dibujastes están cubiertas de rojo, azul, y negro y unas pequeñitas partes estan coloreadas de verde? Si esto es cierto, tu estás en una necesidad desesperada de mucho cariño, relajación y autoaceptación.

Pueden enviarme sus dibujos para analizarlos a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientare.

Dios Padre, Jesús, María y José, Santos, Angeles me los cuiden por siempre, hasta el próximo mensaje
DraCaroline

sábado, 13 de marzo de 2010 by Caroline · 0

domingo, 20 de diciembre de 2009

¿ERES UN PADRE QUE APLICA INDULGENCIA EXCESIVA A SUS HIJOS? ¿LES DAS TODO LO QUE PIDEN Y MÁS?



Lo primero que pensamos cuando los padres tienen un solo hijo es que le compran de todo, el orgullo de ellos, los ojos de ellos. Desde la infancia el niño se le malcria regalándole presentes en cada oportunidad y no tienen responsabilidades porque los abuelos y los padres les hacen todo.
Ningún sacrificio es mucho para darle gusto a ese angelito, el cual espera que igualmente el mundo entero lo dignifique y le conceda el trato que le dan sus padres.

Pero fíjense que estas observaciones no son del todo exactas. Porque si nos ponemos a analizar veamos.

Mito 1: El niño típico que sufre de sobreindulgencia es hijo único.
Pues miren que no es así algunos padres dijeron que tenían más de 3 hijos y que a todos los malcriaban igualmente.

Mito 2: Los padres que sobreindulgen a sus hijos tienen mucha plata
A los padres que se les preguntó que tanto se comparaban monetariamente con otras familias,

respondieron que el 64% no estaban bien económicamente o estaban peor que muchas familias que conocían.

Mito 3: Los abuelitos son los más sobreindulgentes

Bueno ¡sorpresa! son los mismos padres quienes en un 96% aplican indulgencia excesiva.
Los padres en un 43%, las madres solteras 42% y cuando solo había un padre 11%. Solo el 4% de los que respondieron nombraron a la abuelita como aplicar indulgencia excesiva y miren que los abuelitos ni siquiera aparecieron en la lista. Nosotros amigas y amigos los padres debemos de dejar de echarle la culpa a otros por aplicar indulgencia excesiva a nuestros hijos y mejor observar nuestra conducta o lo que hacemos en casa con nuestros propios ojos.

Mito 4: La sobreindulgencia ocurre con los niños más pequeños.


Aquí en la encuesta un 21% reporto que fueron malcriados en su niñez, mientras que un 38 % respondio que se les indulgía excesivamente cuando eran adolescentes y un 32% en en trayecto de su vida.
Muchos padres todavía malcrian a sus hijos en la adultez, por ejemplo, les pagan sus tarjetas de crédito o dicen, "Trae a los niños cuando quieras".

Mito 5: Los padres que malcrian a sus hijos solo quieren que sus hijos sean felices y se van hasta los extremos para evitar abusos.

El 90 % respondió que ellos fueron físicamente abusados. La mitad de estos mismos individuos reporto que fueron golpeados con correas u otros objetos de vez en cuando.

  • Mi madre cuando perdía el control nos pegaba con objetos como la manguera de la aspiradora, nos tiraba zapatos en la cabeza, cepillos y con un palo. (bueno mi madre también lo hacía)
  • Me golpeaban con las manos, correas y palos. (bueno a mi también creo que a muchos chicos de nuestra generación)
  • Mi padre no se sabía cuando estaba bien o mal, y golpeaba a mi madre y a nosotros.
El abuso psicológico prevaleció más en esta encuesta con un 70% reportando que ellos habían sido ridículizados, avergonzados y devaluados, y haber experimentado en carne propia cuando sus padres les retiraban el cariño y amor.

Ejemplos:
  • Mi cuerpo no era lo suficientemente bueno
  • No era suficientemente inteligente
  • Tenía muchas cosas materiales pero no ternura, la intimidad de un padre con un hijo
  • Mi padre se reía de mí cuando cometía un error y me llamaba estúpido. Me sentía avergonzado.
¿No les parece extraño para un niño tener mucha libertad o recibirdemasiadas cosas y poco amor? ¿Cómo puede tener sentido para un niño que los padres le retiren el amor y cariño sin decidir en algún nivel de su via que tal vez había algo malo en él?

y aún más un 14% reportó que había sido abusado sexualmente por un miembro de la familia. El dilema con los límites que este abuso crea - puedes no esperar límites en ciertas áreas pero no puedes poseer la sexualidad de tu cuerpo para ti mismo -es profundo

Casi un 49% reportó que existía adicción en su familia. Miren en orden de prevalencía, alcohol primero, después drogas y por último workalcoholism.

Mito 6: Los padres sobreindulgen a sus hijos con muchos regalos, ropa cara, juguetes, vacaciones y oportunidades escolares.

La mitad respondió que este mito no era cierto, que lo que si sucedió es que los padres hacían todo por ellos, así que no tenían ninguna responsabilidad ni aprendía habilidades para organizar, hacer presupuestos, arreglar objetos y terminar de componerlos, limpiar, y habilidades sociales.

En resumen padres de familia, los mismitos padres fueron los personajes que aplicaron indulgencia excesiva y que la mayor indulgencia era que el pequeño no era un miembro que contribuyera a la familia sino que todo se lo hacían, no tenía que seguir reglas ni órdenes, había demasiada frescura con la libertad y demasiados privilegios. ¡Pobres muchachos!

Dios me los cuide y proteja y hasta el próximo mensaje
DraCaroline

domingo, 20 de diciembre de 2009 by Caroline · 0

viernes, 18 de diciembre de 2009

¿CÓMO MANEJAS EL ESTRÉS EN LA MEDIANA EDAD? ¿ADICCIONES DEL PASADO?


Amanda de 65, cuando era una adolescente padeció de anorexia nervosa. Después de bajar 45 libras el verano entre los primeros y últimos años de la preparatoria, acudió por corto tiempo a terapia. Eso fué hace 45 años. El tratamiento en ese entonces era muy pobre porque no se entendia bien lo que pasaba. Aún así ella se las ingenio para ganar peso y retener solamente esa presión de toda la vida, hacer dietas y dietas. Ella de 5 pies 3" y con 125 libras se mantuvo en una condición subclínica por 30 años. Ella disfruto de un buen matrimonio y pudo tener 3 hijos.

Y entonces, a los 48 años, Amanda vió como sus padres empezaban a deteriorarse por la vejez. Su madre estaba padeciendo de demencia por el Alzeimer. En ese tiempo, su padre fue diagnosticado con cáncer del hígado. Amanda empezó a manejar de su casa cerca de Boston a New York donde sus padres vivian. Ella colocó a su madre en un asilo y vivia con su padre.

Ahí en pocas semanas, anorexia la visito de una manera rápida y severa. "Fue algo horrible" dice.
Su padre constantemente se enojaba, haciendole eco de cuando ella era una adolescente. "Todo estaba mal. Estaba mal."

Estresada. Amanda paró de comer. Cuando su padre murió, dos meses y medio más tarde perdió 25 libras. Tenía cicatrices por todo el cuerpo y no sabía como habian llegado ahí. Pudiera ser porque se rozaba tal vez o pegaba contra las paredes. Su cuerpo gritaba de dolor.

Su esposo e hijo llegaron. Encontraron un terapeuta, quien les ayudo a investigar heridas profundas sin sanar con su padre. Ella descubrió sentimientos relacionados con "un afecto sexualizado confuso" acerca de su padre.

por ejemplo, él la halaba para darle "abrazos de oso" inapropiados en las cuales ella no podía escapar. Cuando era adolescente, la familia de Amanda se fue a vivir a New York de los Angeles. Mientras que su madre regresaba en los Angeles vendiendo la casa, ella vivió con su padre en Greewich village. El la sacaría a "citas" al teatro o a la ópera.

"En un nivel pense que era maravilloso la relación que llevabamos mi padre y yo" " pero eso era raro".

Y esa ambiguedad, porque no se encontraba a flor de piel, quedo ahi en un profundo lugar enterrado en la memoria de Amanda, se iluminó solamente cuando se tuvo que cuidarlo antes que muriera. Amanda no integro los sentimientos de todas estas situaciones de su infancia, probablemente eso fue lo que la llevo a la anorexia en primer lugar. A causa de esto, ella se quedo enganchada infantilmente con esa niña interior que necesitaba que su padre la adorara.

Y cuando perdio a sus padres, y se identifico como una hija, se quedo fuera de balance. Su desorden alimenticio le sirvio de balsa. Pero casi era demasiado tarde, supo que tenía que integrar un hueco en su vida.
Su terapia consistio en tener que sacarla de ese hueco y encontrar una manera de llegar a la orilla. Y gracias a Dios lo realizo exitosamente.

Si su anorexia le sirvio de balsa, despues le sirvio como una piedra. El shock de perder tanto peso, tan rápidamente, le llamó la atención a ese problema que tenía profundamente arraigado. Su esposo y su hijo le ayudaron, pero el cambio realmente vino de la propia Amanda.

Este es el regalo amigas y amigos de esta edad media: la experiencia, la sabiduría, y el tiempo para transformar y redirigir el pasado por el futuro.

Dios me los cuide y bendiga

DraCaroline

viernes, 18 de diciembre de 2009 by Caroline · 0

viernes, 13 de noviembre de 2009

CLARO QUE PUEDES RECUPERARTE: SOLO TIENES QUE HACER UN COMPROMISO CONTIGO MISMO




Claro que puedes recuperarte al abuso sexual infantil . No dejes de hacer el trabajo que implica recuperarte. Pero si piensas "Ay no si es muy doloroso el proceso no lo haré, para que sufrir más", "Solo lo haré si es que puedo, sino no". Lo único que vale aquí es decir PASE LO QUE PASE SIN IMPORTAR QUE SIENTA DOLOR ME COMPROMETO A RECUPERARME DEL ABUSO SEXUAL QUE SUFRI EN EL PASADO.



Bueno amigas y amigos lo único que les diré que es esencial para recuperarse es el COMPROMISO CONTIGO MISMO DE HACER EL TRABAJO sino entonces sufre sufre y sufre por el resto de tu vida, te la vas a pasar tomando antidepresivos y ansiolíticos, visitando tal vez gurús o curanderos en busca de la perla perdida, pero les diré la verdad la Recuperación es una decisión positiva. La alternativa es un sufrimiento continuo.

Algunas han de odiar ya los compromisos, ya que el mismo compromiso hizo que quedaramos mal paradas cuando eramos pequeñas tratando de mantener a la familia unida, igual en el matrimonio es decir tantas experiencias en las que nos hemos comprometido para salir de mal en peor.

Algunos sobrevivientes están furiosas con solo pensar tener que hacer todo este trabajo por un abuso sexual. Sienten que es injusto. Toda la vida sufriendo para que sigamos sufriendo por algo que no tuvimos la culpa para nada.

Bueno esto es diferente. No"tienes que" trabajar en tus problemas o ir a terapia o unirte a un grupo de apoyo. Pero si te diré algo: puedes escoger entre la esclavitud o tu propia libertad.

Escribe en las siguientes líneas el porque quieres recuperarte anota todas las razones 10, 20 o las que sea...y mantenlas cerquita de ti siempre para acordarte de tu compromiso que tan importante es para tu propio bienestar.

Quiero recuperarme porque

1_______________________
2______________________
3________________________
4___________________________
5___________________________
etc.

Algunas de mis pacientes han escrito lo siguiente, léanlo para ver si se animan a realizar su trabajo de recuperación

"DraCaroline toda mi vida se ha mejorado gracias a todo el trabajo que he realizado para mi recuperación. Ya no soy más promiscua, y renuncié a las drogas. Por primer vez en mi vida siento que me gusta como soy!

"DraCaroline siento que ahora voy tras mis sueños y metas. Antes, estaba tan ensimismada en mi recuperación de mi pasado que no pensé que tuviera un futuro! Ya no saboteo mi éxito como antes, ahora termino todas las cosas que empiezo".

"DraCaroline Me uní a un grupo de ayuda porque empecé físicamente a abusar a mi hijo. Me juré a mi misma que iba a detener ese ciclo de violencia. Eso me mantuvo en todo el proceso".

"DraCaroline Mi vida no puede ser mejor. Toqué fondo. Aún cuando sentí dolor durante la recuperación, no es nada comparable a lo que sufrí antes de la recuperación."

"DraCaroline trabajar par mi recuperación me dio esperanza para tomar control de mi vida en lugar de continuar siendo víctima de mi pasado".

"DraCaroline yo ni sabía que había sido abusada sexualmente cuando empecé terapia, pero descubrirlo hizo que todo tomara sentido. Aún cuando el proceso fue muy difícil, entre más me entendía a mi misma, más animada me sentía a seguir. Se siente tan bien no ser un misterio para mi misma".

"DraCaroline sabía que trabajar en el abuso era la única manera de seguir sobreviviendo. Recuperarme fué mi última esperanza, de otra manera me hubiera matado yo misma -con el suicidio o con las drogas y el alcohol".

Ahora bien, no se puede vivir la vida sin dolor (eso va para todos) pero te sentirás libre por primera vez de ese dolor continuo que no te deja vivir en paz. Y lo mejor de todo es que te sentirás mejor contigo misma. Tu vida mejorará grandemente. Lo peor ya ha pasado. Sacaste mucha fuerza interior para sobrevivir. Ahora tu vida solo puede ser mejor

Dios me los cuide



viernes, 13 de noviembre de 2009 by Caroline · 0

martes, 27 de octubre de 2009

PARA RECUPERAR TU YO INTERIOR ESCONDIDO CUENTA TU HISTORIA DE ABUSO SEXUAL A TU TERAPEUTA O EN EL GRUPO DE APOYO


El hermano mayor de Mary llamado Ernesto empezó a molestarla cuando ella tenía apenas 8 añitos y el 11 años. Aún cuando no había mucha diferencia entre ellos, el hecho de que Ernesto amenazó y utilizó la fuerza para que Mary cooperara, convirtió estos avances en abuso. Mary le tenía terror a su hermano porque la golpeaba. Sus padres nunca castigaron a Ernesto por golpearla, pero eso sí la regañaban a Mary por "hacerlo enojar". Ella sospechaba que sus padres rechazarían su historia acerca del abuso sexual. Como Católicos practicantes, estaba segura de ello quedarían en "shock" como para "creerle". Tenía miedo de que la miraran como la tentadora, ya que así solían ver a todas las mujeres.

Lo que ella asumía resulto ser cierto. Una noche su padre los vio. Se dio la media vuelta sin decir ninguna palabra. Y la mañana siguiente mandó a Mary para que se confesara con el sacerdote. Por supuesto que no le dijeron nada a su hermano mayor. El abuso persistió por 9 años más, hasta que ella tuvo 17 años y se mudó de su casa. Aunque ella se sentía aterrorizada cada vez que él entraba a su cuarto, eventualmente cedió a sus caricias. La única vez que fue gentil y amable con ella fue cuando tenía relaciones sexuales con ella. Sino el continuaba golpeandola física y emocionalmente.

A causa de que ella respondió a sus caricias, y a causa de que el acoso duro por tanto tiempo, Mary se convenció de que sus padres tal vez tenían la razón- ella debía ser muy mala. Y a través del tiempo cada día se sentía mas confundida de cual realmente era la verdad. Cuando Mary empezó terapia conmigo, ella estaba totalmente convencida que fue ella quién instigó el incesto, que ella era una mentirosa y una tentadora diabólica que no merecía vivir.

Ella cargó con el secreto de incesto toda su vida, nunca se lo dijo a nadie por miedo a ser criticada. Tenía miedo de que nadie en el grupo de apoyo le creería, que pensaría que estaba enferma y que hasta "lo gozaba".

Cuando otros miembros del grupo de apoyo le dijeron que no era su culpa, sus defensas cayeron y empezó a llorar y llorar como nunca lo había hecho. Nunca nadie le había dicho que nada de lo que paso fue su culpa. Cuando otras dos mujeres empezarón a contar como sus hermanos mayores las habían abusado, sintió un tremendo alivio de que ella no "era la única". Este fue el principio de la recuperación de Mary.

Además amigas y amigos de buscar ayuda, también necesitarás buscarte dentro de ti en todo este proceso de recuperación. Tu mejor aliado serán tus emociones. A través de ellas vas a aprender más acerca de lo que te sucedió, que tanto te afectó ese suceso, y que es lo que tú necesitas para sanarte. Tus emociones te llevaran a reclamar tu yo interior que por tanto tiempo escondiste dentro de ti.

Seguiré poco a poco hablandoles del incesto y abuso sexual infantil así poco a poco para que amigas y amigos hermanos del alma que hayan sido abusados sexualmente agarren fuerza y coraje para recuperar aquella niña o niño que quedo por alla escondidito con mucho miedo, vamos a ir por ellos poco a poco, porque amigas y amigos TODOS MERECEMOS VIVIR COMO HIJOS DE DIOS QUE SOMOS, con mucha alegría por la vida que merece ser bien vivida.

Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré

Su amiga del alma
DraCaroline

martes, 27 de octubre de 2009 by Caroline · 0