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Con mucho cariño les comparto el Manual para Padres para conocer los aspectos especiales de Trastorno Déficit de Atención e Hiperactividad.

DraCaroline

Pulse aquí66,2 KB y desárguese la versión .pdf del manual para padres

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http://www.trastornohiperactividad.com

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• Permite que el estudiante utilice la letra cursiva tan a menudo como sea posible. (para muchos estudiantes requiere menos esfuerzo y es más fácil)

• Anime desde temprano utilizar programas procesadores de palabras y mecanografía.

• Intente con diferentes tipos de plumas y lápices para ver cual trabaja mejor. Algunos son más fáciles que otros.

• Divida las tareas y los reportes largos en pedazos, y trabajos en tiempos, en lugar de hacerlos todos de un solo (como hacerlo en la noche antes de entregarlo ¡que locura!)

• Antes de que termine el mismo proyecto de escritura anime a los estudiantes a escribir un resumen de la tarea para ayudarlos a mantenerlos en línea.

• Si esto ayuda, permite que los estudiantes dicten las respuestas o reportes primero. Esto a menudo les ayuda a añadir ideas y hacer más interesante el artículo, que no lo estuviera si solo lo hiciera a través de la escritura .

• Utilice un organizador para mantener juntas las tareas escritas.

• Modifica las cargas de escritura en el trabajo y en la escuela como sea necesario.

• Evite situaciones monitoreadas por el tiempo; ofrézcales examenes orales si es necesario.

• Evite que otros estudiantes evalúen el trabajo, ya que esto se puede prestar a humillaciones y burlas.

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En el mundo de hoy, la mayoría estamos enojados, y nos enojamos la mayor parte del tiempo. Existen más amenazas y rabia entre los adolescentes. Hay más abuso en los niños. Existe más abuso con las esposas. Más rabia en las oficinas. Más rabia en el tráfico. Existen varias razones obvias para esto.

Los niveles de estrés están aumentando cada día. El futuro es más incierto. Se dice que más de la mitad de todos los Americanos les ha aumentado más la tensión desde el año pasado y más de la tercera parte dice que es un "desafío" manejar el estrés. Casi la mitad han llegado a creer que sentirse estresado o tenso es "normal".

Su amiga del alma
DraCaroline

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Con muchísimo cariño comparto artículo que publiqué el día de hoy martes 13, 2010 sobre el Trastorno Déficit de atención e hiperactividad "¿Cuándo se tiene que buscar ayuda?"





Dios me los cuide y bendiga
DraCaroline

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Una madre muy inquieta vino a mi oficina a quien llamaremos Cristina junto a su hija de 16 años quién se llamará Tita.

Me comento que por todo peleaban "Mire peleamos por la ropa, la música, hasta por el tono de voz". Ademas mi hija tiene problemas en la escuela se mete en problemas fácilmente.

Durante la entrevista inicial con Tita y sus padres, observé como tanto la madre y la hija empezaban a pelear. El tono de la voz de cada una era como les diré irritante, impaciente y con una pesadez a simple vista. El padre me vió y me dijo "Siempre es asi en casa. Es el pan de cada día. Todo es un problema. Es como si ambas no pudieran salir de ese ciclo. Se obsesionan en un ciclo de pensamientos y no salen de ahí. Es como si para vivir tuvieran que estar peleando todo el tiempo. A veces no quiero ni ir a casa para no escuchar estas batallas".

En el proceso de evaluación de la hija pude ver que sufría de Trastorno Déficit de Atención en la que los pensamientos se quedaban atrapados, sin lograr desengancharse, la cual le había sido diagnosticado y confirmado por un neurólogo. Tenía problemas en la escuela, no atendía bien a las clases, sufría de impulsividad extrema, siempre incansable y dando la contraria todo el tiempo, además que le fascinaba pelear y pelear; e igual su madre quién había sido criada por un padre alcohólico, también le fue mal en la escuela , se quejaba de poca energía, desorganización, dejaba todo para después y era sumamente olvidadiza. Después que recibieron tratamiento la tensión disminuyó drásticamente. La necesidad de conflictos disminuyo y cada quién se sintió menos estresada y más còmodos todos en casa.

Ahora analizemos juntos que es lo que sucede cuando las personas son diagnosticadas por Trastorno de Déficit de Atención, muchas de ellas sin saberlo (inconscientemente) se involucran en tantos problemas y peleas porque son realizadas por impulsividad del cerebro y no porque ellos quieran hacerlo así, mmmm pues sí es bien díficil que entiendan los jueguitos en los que se involucran.
Por ejemplo no se pueden quedar quietos, ni tranquilitos siempre andan buscando algo algo con que iniciar una pelea ¿por qué? porque así lo pide su cerebro, no pueden tolerar esa sensación de aburrimiento, y entonces empiezan a estimularlo con las peleas..es que las disfrutan. Se ponen bravos, enojados o negativos a dar la contraria para estimular el cerebro. Y no lo han escuchado grita eh...los gritos son gritos pero como si tuvieran un altavoz, molestan sobremanera.

Miren cuando alguien se pone bravo el cuerpo empieza a producir mucha adrenalina, lo cual claramente estimula al corazoncito, empiezan las palpitaciones, se sube la presión, el cuerpo se tensa y si, ahora pueden ver que todo esto estimula la actividad cerebral.

Muchas personas con Trastorno de Déficil de Atención les encanta picar, molestar, enfadar a los que les rodean, ay de usted si es su target..porque le hará la vida cuadritos hasta que lo ponga furioso o lo vuelva loco. La mayoría de las veces los mismos familiares se quejan de que ya no aguantan vivir al lado de esa persona.

Ellos me dicen algo como "Estoy tan cansado de pelear con mi hermano (hermana, madre, padre, hijo, hija, etc.) ¿Por qué tengo que vivir en este infierno? ¿No puede acaso ella (él) ser feliz y vivir en paz? ¿Por qué tiene ella (él) que pelear? ¡El (ella) siempre tiene que tener un problema!

Imagínense queridos lectores aquellas personas que son así y nunca han ido a terapia, nunca han sido diagnosticados y andan haciendo la vida imposible a sus esposos, esposas, hijos, compañeros de trabajo, etc... y nunca supieron que sufrían de un trastorno el cual es tratable para vivir una vida más llevadera y feliz.

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Desde New Jersey recibí la siguiente pregunta que me parecio muy apropiada compartirla para el conocimiento de todos los lectores aquí presentes.

DraCaroline me llamo Carlos y le escribo desde la universidad he leído en algunos de sus mensajes que tanto los niños y los adolescentes con bipolaridad, las imagenes de sus cerebros a través de Tomografía Computerizada por Emisión de Fotones Individuales (lo que antes se llamaba enfermedad maniaco depresiva) tiene un patrón de actividad a través de la superficie cortical del cerebro. Gracias por responderme.

Claro que si Carlos, he visto personalmente las imagenes de cerebros de personas bipolares y a través de toda la sección de la superficie cortical se observa la gran actividad en toda esa zona.
Las personas que pasan por un episodio maníaco cabe subrayar y recordar para todos los amigos y amigas que leen este mensaje, esta caracterizado por un grupo de síntomas: una autoestima muy grandiosa, comportamiento hiperactivo, oscilamiento de atención, extrema impulsividad (ya sea sexualmente o gastando plata a lo loco), mucha energía pero exagerada, no les resulta apetitoso dormir y no sienten ganas de dormir no duermen durante estos episodios, y a menudo pensamiento psicótico.

En cambio el tipo 6 del Trastorno de deficit de atención al que le llaman "anillo de fuego" es similar con las imagenes de la bipolaridad tanto en su patrón del cerebro como sus síntomas pero sin embargo, los pacientes con trastorno bipolar no tienen los síntomas subyacentes que son los que originan el trastorno de déficit de atención. Además sus síntomas fluctúan sea aparecen y desaparecen ciclícamente. Si los síntomas del Trastorno de deficit de atención están presentes sobre un prolongado período de tiempo, entonces si se sospecha la presencia de Trastorno tipo 6 "anillo de fuego". A veces frecuentemente se observan ambos patrones. Es decir a veces los síntomas de ADD se encuentran presente sobre un período largo de tiempo, pero los problemas de ánimo ocurren en un ciclo. Esto es muy argumentable por algunos médicos...ya que dicen que un trastorno es uno separado del otro.

Es más fácil diferenciarlo en los adultos que en los niños. Ya que en los niños la bipolaridad se parece a un ADD muy severo. Los niños bipolares tienden a ser ciclicos tanto su ánimo como su comportamiento. Ellos algunas veces son terribles, irritables, y agresivos y tienen momentos en que todo parece que fuera normal. Los niños con ADD tipo 6 tienden a tener problemas más constantemente. Adultos con bipolaridad tienen episodios maníacos, mientras que las personas con "anillo de fuego" no lo tienen.

Uno puede tener tanto "el anillo de fuego" como el trastorno bipolar.Algunos estudios dicen que la mitad de las personas con bipolaridad también pueden participar en el criterio para diagnosticarlo Trastorno de Déficit de atención.

Dios me los bendiga, y hasta el próximo mensaje

DraCaroline

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Muchas personas diagnosticadas con Desorden Déficit de Atención inconscientemente buscan generar adrenalina y estimular sus lóbulos frontales, acuérdense que este desorden tienen origen neurobiológico así que no es que lo hagan a propósito. Sin embargo este jueguito lo observé por muchos años en mi propia casa cuando mis padres vivían juntos ay Dios mío, y lo he escuchado cientos de veces con mis pacientes.

Sin no existe suficiente estimulación, el cerebro busca la manera de incrementar su propia actividad. Y para estimular al cerebro no hay nada como estar enojado, furioso, enfadado o negativo por que es de inmediato su efecto. En el momento en que usted se siente enojado, su cuerpo produce cantidades mayores de adrenalina, lo cual estimula su latido del corazón, presión arterial, tensión muscular y si!, también su actividad cerebral. Ya ve porque hay tantas personas que pareciera que les fascinara estar así siempre amargados.

Mucha gente que ha sido diagnosticado con Desorden Déficit de Atención molesta a otros para enfadarlos, para sacarlos de sus casillas, para hacerlos enloquecer. Es muy frecuente, que los pacientes lleguen a mi consultorio diciéndome que están hartos de sus familiares. Ellos me dicen, "Estoy cansado de pelear con mi hermano (hermana, madre, padre, hijo, hija, etc). ¿Por qué tiene que haber todo este embrollo? ¿No puede él (ella) coexistir pacíficamente? ¿Tiene que ella (él) pelear siempre? ¿"¡Él (ella) tiene siempre que tener un problema!"

Pedro y Norma estaban casados desde hacía 3 años antes de que entraran a terapia matrimonial. Norma forzó a Pedro a buscar ayuda. Él no veía ningún problema e inicialmente se rehusó a acudir con algún terapeuta, pero Norma estaba fuera de sí. A ella le parecía que peleaban todo el tiempo. Ella nunca se sentía en paz, nunca sintió que tuvieran una velada o un fin de semana que Pedro no se quejara acerca de algo. Aunque Pedro tenía éxito en su negocio, frecuentemente se quejaba de sus empleados. Norma, quién también trabajaba para él, observaba que regularmente él la "agarraba" con un empleado para hacerle la vida imposible. Después de una extensiva entrevista, me di cuenta de que el comportamiento de busca-conflictos de Pedro era solamente uno de sus muchos síntomas del desorden de déficit de atención, incluyendo la desorganización, distractibilidad e impulsibilidad. Ella me refirió a Pedro para una evaluación psicológica y trabaje con la pareja en la elaboración de estrategias para reconocer y detener este juego tan destructivo.



También tenemos a Lupita y Milibeth, madre e hija de 16 años, constantemente se la llevaban peleando. Sin importar lo que fuera: Podría ser el toque de queda en la casa, la ropa, que si la música, que si el tono de voz--lo que fuera. Conocí a Milibeth cuando me la trajeron al consultorio sus padres por problemas en la escuela. Durante la entrevista inicial con Milibeth y sus padres, observaba como dos mujeres discutían una a la otra. El tono entre ellas era argumentativo, mutuamente irritante y con los nervios a punto de estallar.

El padre suspiró cansadamente y me dijo "Esto es el infierno que vivo en casa. Todo es digno de pelea. Ninguna de las dos da su brazo a tocer y no pueden parar siguen y siguen. Es como si tuvieran que irritarse una a la otra . A veces ni tengo ganas de llegar a la casa porque sé que voy a estar escuchando estas peleas".




En el proceso de evaluación de Milibeth encontré que sufría de ADD (peleas en la escuela, dificultad para prestar atención, impulsividad, nerviosismo, y una conducta oposicional y argumentativa), y su madre quién había crecido en una casa con problemas de alcoholismo, tuvo problemas en la escuela y se quejaba de poca energía, desorganización, de dejarlo todo para más tarde y de ser olvidadiza. Después de que ambas fueron tratadas por Desorden Déficit de Atención, la tensión disminuyo dramáticamente. La necesidad de vivir a base de conflictos disminuyo y todos se sintieron menos estresados y más cómodos en casa.

Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientare.

Su amiga del alma
DraCaroline

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He decidido compartir con todo cariño esperanza y mucha fé en que aquello que pensabamos imposible si puede convertirse en realidad. Siempre con la ayuda poderosa de Nuestro Buen Dios que tanto nos ama, Nuestro Señor Jesucristo y Nuestra Madre Virgencita María, esa es mi fé y nunca voy a dejar de mencionarlo, escribo porque amo hacerlo y porque Papá Dios me inspira a hacerlo, si tan sólo puedo ayudar a una sola persona mi misión por ayudar a los demás habrá sido realizada.
El mensaje de esperanza es que si hay opciones SI hay respuestas y hay ayuda para nuestros jóvenes hijos.
Han sido alterados los nombres de mis pacientes por razones de confidencialidad.




Uno de los adolescentes más difíciles que me ha tocado tratar en mi práctica fué Javier de 16 años de edad. Era muy negativo, maleducado, peleonero y desafiante, y que shows le lanzaba a sus padres cuando algo no se hacía como él quería. Le iba muy mal en la escuela. No cooperaba con sus profesores, y no se llevaba bien con otros estudiantes. Los padres estaban a punto de darse por vencidos cuando me trajeron a Javier para que lo atendiera.Javier odiaba venir a ver al psicólogo. "No estoy loco" decía una y otra vez a sus padres. "y No voy a hablar y no voy a cambiar de opinión, así que no gasten su dinero".





En base a su historia clínica era evidente que tenía problemas con el giro cingular anterior. Realmente cuando dijo que no iba a hablar conmigo, lo hizo de verdad, por varios meses con los únicos que podía yo hablar era con sus padres. Javier estaba renuente, no quería tomar el medicamento que su psiquiatra le había prescrito y amenazaba con escaparse de la casa si lo hacían tomar medicamentos.
Tanto sus padres, su psiquiatra y yo sentíamos que realmente necesitaba internarse en un centro residencial donde podría recibir tratamiento intensivo de 9 meses a un año.

Antes de que enviaran al centro a Javier, sin embargo, ordenamos su psiquiatra y yo que le sacarán una tomografía con el neurologo para investigar la función cerebral de él y así convencerlo de que era una necesidad biológica buscar tratamiento. Sorprendentemente, Javier dejo que le sacaran la tomografía sin la resistencia usual de siempre. Tenía mucha curiosidad y le enseñe las tomografías de cerebros presentando anormalidades.

Cuando obtuvimos los resultados de su tomografía pudimos ver que presentaba uno de las mayor anormalidades que yo había visto hasta ahora. El giro cingular anterior de su cerebro estaba ardiendo es decir excesivamente activado. Su lobulos frontales estaban completamente sobreactivados también. Parecía que tenía tres largas cintas atravesando en medio de su corteza prefrontal.
Después que le explicamos los resultados a Javier, por primera vez parecía muy curioso que quería escuchar. Hizo muchas preguntas, y me dijo que quería ver los cerebros normales de los anormales. Con mucha paciencia le enseñe uno tras otro.

Bueno al final de nuestra sesión dijo "DraCaroline ahora si acepto tomar medicación, refierame a mi psiquiatra". También accedió a realizar ejercicio regularmente. Esa tomografía le ayudo a abrirse más emocionalmente.

Su psiquiatra le prescribió 20 miligramos de Prozac. Tres semanas después vino nuevamente a mi consultorio para seguir su tratamiento. Me preguntaba que iba a ver yo en mi oficina. Había tenido mis discusiones con Javier. Para mi sorpresa se puso de pie cuando me miró, me tomó de la mano, y me dijo "DraCaroline que gusto me da verla nuevaemente. ¿Cómo está usted?



Me quedé con la boca abierta. Pensaba dentro de mi, ¿Dónde está Javier? ¿Quién está ocupando su cuerpo? Alguien debe de haberle hecho un transplante de cerebro.

Javier y sus padres regresaron a mi oficina y me dijeron que después de una semana de haber empezado a tomar Prozac, toda la conducta de Javier cambió. Se levantaba temprano y con buen ánimo. Cooperaba más en la casa y hasta preguntaba en que podía ayudar. Los berrinches desaparecieron y era una delicia estar junto a él. Después de varios meses la mejoría de Javier se mantuvo constante, pero seguía teniendo problemas con la concentración en la escuela. En ese momento lo referí con su psiquiatra nuevamente quién le mando una pequeña dosis de Adderall, una medicina que es psicoestimulante, para ayudarlo a concentrarse. Era la pieza que faltaba para que la mejoría se extendiera en su escuela.

La primera vez que vi la mejoría de Javier, me pregunté "¿Quién es él realmente?" ¿Cuál era el carácter de Javier? ¿ Realmente cómo era su alma? Con el tiempo me di cuenta que Javier era un dulce y respetuoso joven que se había quedado atrapado en un infierno circular del giro cingular anterior de su cerebro. Cuando su anterior giro cingular y su cerebro funcionaban bien, Javier pudo funcionar igualmente bien.

Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto les orientaré

Su amiga del alma
DraCaroline

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Pero no solo se aplica a los bebesitos sino hasta los mayorcitos...veamos el siguiente caso:

Cuando me hablo Don Miguel de 89 años de edad, me dijo que después de que había visto como su nieto se había recuperado con la ayuda de su psiquiatra y la mia, se animo a contactarme.

Telefónicamente me dijo:

"Siempre he creído en Dios DraCaroline pero tengo que admitir a esta edad, que le hice la vida imposible a todos y no era porque era malo sino porque no sabía cómo comportarme bien".

Me dijo que él se había visto en su nieto cuando era jovencito. Él me dijo que cometió muchos errores en su vida y quería entender porque lo había hecho. Además se quería concentrar mejor.

DraCaroline "Quiero ser capaz de terminar un solo libro. Nunca he podido terminar un libro aún cuando me gusta leer". La familia de Miguel estaba aterrorizada cuando vino a sacar una cita. El siempre había sido un hombre difícil. Nunca se sentó en la mesa a comer sin levantarse una y otra vez. Con frecuencia decía cosas de forma impulsiva y les hería los sentimientos a los demás. Nadie quería acompañarlo a comer en los restaurantes. De alguna manera tenía que reclamarle algo a la mesera del mal servicio o la comida de tal manera que avergonzaba a todos. Así que se solicito una orden para sacarle una tomografía de su cerebro, la misma que se le ordenó a su nieto y su neurólogo hizo las evaluaciones. Los resultados revelaron que cuando no se concentraba todo iba bien en su cerebro pero cuando se concentraba disminuía la actividad en su corteza prefrontal por lo que su psiquiatra lo medico con Adderall, le cambiaron su dieta, hizo más ejercicio, asistía a sus sesiones de psicoterapia en mi consultorio por lo cual se sentía como un hombre nuevo.
Un mes después me comentó "Ha mejorado mi energía, pienso las cosas mejor que antes y ya no fastidio a mi familia diciendo cosas estúpidas. Mi memoria parece que mejora, y por primera vez en mi vida puedo concentrarme, he terminado ya tres libros en solo ¡un mes! Después de 6 meses ahora su familia quiere pasar más tiempo con él. Su nieto quién también fue mi paciente, me dijo que su abuelo no era fácil de llevar y que ahora la gente no tenía que estar hipervigilante de lo que dijera si lo acompañaban a salir afuera.



Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientare.

Autora
DraCaroline

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By DraCaroline


Cuando Javier vino a verme por primera vez a la edad de 14 años, realmente era un desastre. Había sido expulsado de su tercera escuela por pelear y romper las reglas. El se mofaba de los maestros y peleaba con los otros chicos en los patios de la escuela. También nunca había hecho una tarea y el hablaba de salirse de la escuela para siempre, aduciendo que él no necesitaba educarse para cuidarse a él mismo.





En la casa era muy desafiante, incontrolable, desorganizado y desobediente. Se burlaba de su hermano menor y su hermanita sin compasión. Cuando sus padres querían hablar con él, se ponía defensivo y empezaba a retarlos. Sus padres se dieron por vencidos, y el siguiente paso sería meterlo en un centro de tratamiento residencial.



Cuando lo vi por primera era un adolescente "desconectado" con los ojos apartados de mi vista y nada que decir. Me dijo que no quería que lo mandaran a ese centro pero que él ya no se podía llevar con su familia. La escuela se le hacía muy dura y él pensaba que era un estúpido. Cuando le apliqué la prueba de inteligencia verbal alcanzo un IQ de 142, en el rango superior y distaba mucho de ser un estúpido. Analizando el pasado de la historia de Javier, era muy claro que el toda su vida había presentado síntomas de Trastorno de déficit de atención. Era un chico que se movía constantemente de un lado para otro, su escritura era pésima y su escritorio un desastre. Su escritorio en la escuela siempre era un total caos. Tenía problemas para esperar su turno en la escuela y soportó que lo consideraran un estúpido porque tenía problemas para aprender.



Debido a la severidad de sus problemas y la potencial despedida de la casa de sus padres, lo referí con un médico neurológo para que le tomaran una tomografía de su cerebro con el fin de ver el funcionamiento de su cerebro. El estudio arrojó los siguientes resultados: tenía dos grandes problemas. Cuando Javier trataba de concentrarse, la parte frontal de su cerebro, que debería incrementar su actividad, en realidad disminuía. Esta es la parte del cerebro que controla la atención, juicio, control de impulsos y pensamiento crítico. El estudio de su cerebro también mostró una disminución en la actividad de su lóbulo temporal izquierdo, el cual cuando es anormal, a menudo causa problemas con la violencia y conducta agresiva. El diágnostico fué que ´sufría de déficil de atención lóbulo temporal.



Mientras le explicaba a Javiers los resultados, él se sintió visiblemente aliviado. "Quieres decir", comentaba "entre más trataba de concentrarme, peor me ponía". Lo referí con su psiquiatra quién al ver las tomografías y evaluar su condición completa le recetó Ritalin y Carbatrol para corregir los problemas en su lóbulos frontal y temporal. Además, le indicó que tomará Vitamina E y Ginkgo para que mejorara el flujo cerebral de su cerebro y así ayudara al buen funcionamiento de su lóbulo temporal izquierdo. Siguio su psicoterapia conmigo y su psiquiatra controlaba sus medicamentos.


El pudo quedarse en casa, terminar su preparatoria, y empezar la universidad - lejos de aquel jovencito buscapleitos que el y todos creían que así era.

¿Por qué estoy tocando estos temas? Porque como madre y mujer profesional les suplico les pido, les solicito que nunca pero nunca se den por vencidos ante un hijo adolescente, si tienes un primo, sobrino, nieto, amigo, vecino que tenga problemas no te me quedes paralizado como desesperanzado, noooooooooo lo importante es que tenemos que ayudar a esa persona a trasmitirle esperanza, fé de que se puede recuperar, no los podemos dejar en la calle o a la buena de que alguien se aproveche
y los incite a las drogas y a la sexualidad. Por favor no tiren la toalla, que estos jóvenes si tienen remedio si pueden salir adelante aún cuando sean el terror del barrio. TODOS SOMOS HIJOS DE DIOS, COMO PROFESIONALES SOMOS INSTRUMENTOS DE DIOS EN LA TIERRA Y NOS TOCA AYUDAR, PORQUE DIOS NO HACE BASURA NI TIRA LA TOALLA POR NADIE. AL CONTRARIO SIEMPRE TIENE FE EN NOSOTROS ASI QUE NO SE DEN POR VENCIDOS CON SUS HIJOS. SEGUIRE PRESENTANDOLES MÁS CASOS PARA QUE VEAN QUE SI HAY ESPERANZA Y MUCHA AYUDA.



Dios me los cuide y proteja, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré.


Autora
DraCaroline
http://www.dracaroline.com/2009/08/si-tienes-un-hijo-adolescente-violento.html

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Parece que el doble de mujeres afecta más agorafobia que los hombres, tal vez sea por el rol que le ha dado al hombre la misma sociedad. La mujer se puede quedar en casa, ser dependiente pero el hombre tiene que salir a ganarse el pan contra viento o marea. Así que se preguntarán como maneja el hombre estas sensaciones de pánico, para muchos utilizan el alcohol o droga ya que "es más aceptable". Desafortunadamente, cuando los efectos disminuyen estos hombres son más susceptibles a las sensaciones de ansiedad, las cuales no pueden manejar, llevándolos más y más a consumir alcohol o drogas. Tales personas (sean mujeres u hombres) pueden desarrollar dependencia a las drogas o el alcohol.


Hace unos años entreviste a una mujer joven quién había tenido ataques de pánico or lo menos dos años antes de que la viera a ella. Le pregunté como le había hecho para no desarrollar la agorafobia. Ella me dijo que desde el inicio de sus ataques de pánico ella había visto al médico de la universidad quien le prescribió tranquilizantes. Ella observó un folleto que hablaba sobre el desorden de pánico en su oficina, y empezó a leer donde decía que la evitación, una complicación del desorden de pánico, la llevaría fácilmente a la agorafobia. Desde ese mismo momento, su natural tendencia que había sido evitar todo lo que le causaba ataques de pánico, se esmero en empujarse a confrontar la situación.

Muchos que recién empiezan a sentir pánico se han inspirado en este conocimiento para no desarrollar la agorafobia. Mucha gente más de lo que se imaginan, POR IGNORANCIA evitan todo lo que les produce pánico, pensando claro como sienten un alivio que se están ayudando y es todo lo contrario. Asi mismo, si dejas una situacion cuando la ansiedad está llegando a la punta del máximo que puedes confrontar, el alivio que sientes ES UNA MANERA DE ENSEÑAR A TU CUERPO QUE LA MEJOR SOLUCION ES ESCAPAR. Así que el escape solo refuera el miedo. Generalmente, mejor es que te empujes a sentir lo que sientes pero no te me retractes.



Agorafobia no solo se trata simplemente de hacerla a un lado. Es un trabajo sumamente duro. Sin embargo, he visto a miles de pacientes recuperarse por eso les digo que soy muy optimista y espero que tu también lo seas. Si tienes agorafobia escribeme para ayudarte a recuperarte.

Con mucho cariño para que se me informen bien:



Dios me los cuide y bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré

Su amiga del alma
DraCaroline

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