¿Le echamos la culpa esta sociedad en la que vivimos que está super enferma? ¿No se han dado cuenta que hay muchos problemas que entre todos tenemos que confrontar? ¿hambruna, pobreza extrema, salud, cuidado de la naturaleza, cambio en el clima etc,? ¿No se les hace eso más importante? Si confrontaramos todos los problemas diarios sin entrometer a nuestros pobres cuerpos, les aseguro que nadie padecería de esta obsesión al peso. Es un lavado de cerebro que estas revistas y noticias acerca de las tallas y pesos, están convocando y tranformando los espíritus de hombres en mujeres, en verdaderas marionetas, maquinadas por mentes enfermas que a cambio reciben muchas sumas de dinero.

Esta jovencita de 19 años quién aparecía desde los 12 años en revistas famosísimas murió en la casa de su abuelita mientras dormía de un ataque al corazón, debido a las 70 libras que pesaba. Ella dicen sus padres, siempre se considero fea, aún y a pesar de que muchos hombres la consideraban una belleza.

Un buen día en Grecia se enfermó tuvo fiebre, y bajo de peso, de ahí para delante quiso conservar ese bajo peso hasta que perdió 40 libras, quedando su corazón muy débil. Sus padres sufrían mucho, ella no quería recibir ayuda psiquiátrica ya era mayor de edad que se podía hacer.

Cuando comía una comida completa a nadie le alegraba en casa, ya que después lo vomitaba.

Tal vez piensen ustedes que la anorexia y bulimia son sinónimos de personas superficiales que solo piensan en la belleza. Fíjense que por el contrario nada tiene que ver, ni con el peso ni con la belleza, se origina más bien como cualquier adicción en la semilla de "yo no valgo nada", "yo no sirvo para nada", "no me siento conectada conmigo mismo", "siento que no merezco amor".

 Esas son las semillas que originan estas enfermedades espirituales, el alma, el yo real queda a manera de sombra envenedado por pensamientos, palabras y hechos que obscurecen quién en realidad esa persona. Estas personitas inconscientemente toman el camino más fácil aún cuando sea más duro, que confrontar sus miedos, dudas e inseguridades del yo interior.

De ahí que pienso que los hospitales y los profesionales de la salud mental, se han quedado muy pero muy estancados en cuando a entender mejor esta enfermedad del alma. Si es cierto que gracias al testimonio y ayuda de muchas ex anoréxicas y ex bulímicas, se ha tratado de expresar un significado a este lenguaje simbólico del alma de cada chica o chico que vive este desorden alimenticio. Y es que las causas son muchas y distintas, pero la semilla subrayo es la misma "no valgo nada", "no soy suficiente", "no merezco amor", "no existo", "no pertenezco a nada".

Todo viene desde los primeros seis añitos, en ese período desde que la madre queda embarazada hasta la edad de 6 años, es que se forman todos estos miedos. Siendo que sólo Dios nos mandó originalmente con dos miedos precisamente para preservar la vida, miedo a las alturas y miedo a los sonidos altos.

Que en paz descanse esta jovencita, y por favor busquen ayuda de inmediato las que sufran de anorexia y bulimia, no dejen que avance esta enfermedad, ustedes que me leen saben a que me refiero, NADIE PUEDE ENTRAR EN LA MENTE DE UNA ANOREXICA O BULIMICA A MENOS QUE ELLA MISMA TENGA LA VOLUNTAD Y HUMILDAD DE DOBLAR RODILLA, ENTREGARSE A DIOS, Y CONOCER LA VERDAD. INCREIBLE PERO SOLO JESUS PUEDE CURARTE. ¡ES CIERTO! ÉL ES QUIÉN TE LLEVA DE LA MANO EN TODO ESTE PROCESO, DESDE ACOMPAÑARTE CON EL MÉDICO, CON EL NUTRICIONISTA, Y VIVIR EL MISMO DOLOR TERRIBLE QUE CONLLEVA EL PERIODO DE SANACIÓN.

Si  has sido diagnosticada con anorexia o bulimia o ambas y trabajas en relaciones públicas, en algún show, en algún teatro, pasarela, cine o cualquier sitio dónde se haya hincapié el peso y belleza SALTE INMEDIATAMENTE y busca tu verdadera vocación.

Miren por ejemplo uno de los mensajes que la sociedad transmite todos los días,  esta mujer  a los 48 años en lugar de subrayarle la influencia que haya tenido en una familia o una comunidad la presentan de esta manera.

Miren !que cuerpazo a los 48 años! Otra loca que perdió su vida encima de una balanza

ENTIENDE SI ME ESTÁS LEYENDO Y TIENES SÍNTOMAS DE ANOREXIA O BULIMIA, QUE EL PRIMER PASO A TU RECUPERACIÓN ES BAJAR GUARDIA Y HUMILDEMENTE RECIBIR AYUDA PROFESIONAL . OTRA COSA JAMÁS VAS A RECUPERARTE TE LO DIGO POR EXPERIENCIA SIN JESUS. UNA VEZ EN MANOS DE JESUS, DOBLANDO RODILLAS DE VERDAD ¡HARÁ EL MILAGRO!

La situación es la siguiente esta madre bajo 140 libras estando embarazada porque tenía horror a ponerse gorda. No la tildemos de egoísta acuérdense que la anorexia es una enfermedad mental y hay que vivir con ella, es una predisposición llámemosle una gran pero gran cruz, para los que somos católicos. Se tiene que vivir el día a día esta enfermedad, y el mejor ayuno que se les puede dar a estas mujeres es comer "normalmente", ya que es una mortificación terrible, si ustedes supieran como se sufre orarían por las personas que la sufren.  Yo lo llamo una especie de "purgatorio" aquí en la tierra, los dolores más bien son interiores, emocionales y espirituales, si uno por ejemplo para darles una idea se come algo "pecaminoso" como un buen rol de canela, o un rico chocolate, o un helado o un pedazo de pizza se dispara no uno sino varios en escala de menos a más: los ataques de pánico. De ahí la necesidad de privarse de ver revistas de moda, espejos, es decir al interiorizarse se va uno sanando, solo Jesús cura esta enfermedad es muy difícil, los psiquiatras ya no los psicólogos la consideran un severo dolor de cabeza, porque imagínense ni con pastillitas se cura esto. Sólo con una gran fe en Cristo y Su Madre Santísima. Uno de los mejores sitios para sanarse en USA por ejemplo, es administrado por monjitas, por algo será se necesita mucha paciencia, mucho amor y mucho de todas las virtudes para vivir con estas personas y para la misma persona que lo sufre.

By Caroline

Cada vez que a Laura le dicen gorda se siente morir, y es que fusiona la crítica con su autovalía. Si estás gorda no vales nada parece decirse ella misma. Y lo peor de todo es que en lugar de fijarse en sus propios sentimientos, SE PREOCUPA POR LOS SENTIMIENTOS QUE SU GORDURA LES ESTÁ OCASIONANDO A SUS FAMILIARES.

¿Acaso no es ella quién se levanta con ese peso, se acuesta con ese peso y va por la vida con ese peso? Es ella no los demás.

¿Realmente que tanto le importa el peso de uno a las otras personas? ¿Van a pensar en eso todo el día? ¿Van a desayunarse pensando en el peso que ha ganado una persona? ¿Les dirán a sus amistades? (¡ten por seguro que si!) Y si les dice ¿les afectará en algo la vida de sus amigos? En el pasado cuando te dijeron gorda ¿qué pensaste en ese momento? ¿Te obsesionas pensando en eso todo el día? ¿Te afecta la manera en que los percibes desde ese mismo momento?

NO ERES UN MOUNSTRO. NO HAS COMETIDO NINGÚN PECADO. SIN IMPORTAR QUE TAN PESADA O FEA TE SIENTAS, MERECES TRATARTE CON RESPETO Y CORTESÍA.

Recuerda lo siguiente:

·       Cuando vayas a visitar a un familiar o amigos que no has visto desde que ganaste peso, vístete con ropa que realmente te guste. Si no tienes nada que te quede pues cómprate alguna ropa.

·       Antes de que llegues allá, piensa cómo actuarías si fueras más delgada. ¿Cómo caminarías? ¿Hablarías? ¿Comerías?

·       Antes de la reunión, haz algo que te conecte contigo misma y te haga sentir bien, siente que tan bien te sientes contigo misma. Recuerda que eres más que tu peso (¡Entiéndelo! No le des tu poder a nadie más). Tú eres la persona que escucha y ama y habla y ríe y llora. Y también pesas cierta cifra.

·       Una vez que te encuentres en la reunión familiar, busca a alguien con quién platicar. Encuentra en especial a alguien con quién puedas platicar algo significativo. No te disculpes como te ves. NO NECESITAS DISCULPARTE. PASA ESA SUPERFICIALIDAD de cómo te ves  a lo que realmente está sucediendo y lo que sí importa: el contacto con la gente, la reunión, el intercambio de ideas al igual que los sentimientos.

·       Si tienes ganas de comer hazlo. Y come lo que tú quieras realmente, no comas por los nervios. Nada de palitos de zanahoria ni de apio cuando tienes ganas de comer galleticas con queso. Lo único que harías es sentir que tienes algo que esconder- y eso mismo te puede llevar a que te hartes llegando a tu casa por la noche para comer lo que no comiste.

Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con respeto y cariño responderé.

Su Amiga del Alma

Autora:Caroline
http://www.dracaroline.com/2011/09/si-has-engordado-y-te-da-verguenza-que.html

DraCaroline

Los padres y los niños se comunican a través de la comida. Desde el primer momento en que el pezón de la madre entra en la boca del infante se inicia ese diálogo.

Y siguen las decisiones a través del crecimiento del niñ@: lo que lleva de almuerzo a la escuelita, los tentempiés o snacks que se le permiten comer, y lo que se sirve también durante las comidas es bien importante.

Pero la conexión entre padre-hijo va más allá de un simple menú. La comida es parte del desarrollo psicológico del niño para bien o para mal.

Esto lo sé demasiado bien. Recuerdo a mi madre cansada nos tenía que dar de comer a sus 4 hijos, yo era la más pequeña, se veía demacrada y hasta enojada cuando veníamos de la escuela, por haberle tocado ese estilo de vida y no tener una “sirvienta” que le ayudara. Sumado a eso amaba confrontar a mi padre a la hora del almuerzo, mi padre venía cansado y comía como un gringo texano ya se podrán imaginar, haciendo mil ruidos inapropiadamente en su boca. Mi madre solía decirle que “comes como un cerdo”. En fin si mi padre y madre empezaban a pelear que era seguido, mi madre ofendida perdía toda compostura. Tomaba el plato en sus manos y se marchaba y tiraba el plato con la comida en el fregadero. La cocina se quedaba en silencio. Nadie decía nada, se escuchaban llantos. Empecé a relacionar la comida con el miedo desde muy temprano.

E integré en mi mente esa lección. Cuando crecí la comida se convirtió en toda  una metáfora. A los 13, mi vida se reducía a vivir con miedo  en relación a lo que era comida, la comida simbolizaba el poder y control de una persona. Es decir tomó otra connotación en lugar de solo atenerse al concepto que todos conocemos como nutrición. Ahí empezó a dispararse un trastorno alimenticio que me perseguiría por toda una vida: Anorexia.

Analicemos ahora el tema en cuestión:

Veamos:

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Su Amiga del Alma

DraCaroline

Si tu eres perfeccionista, eres poseedor de un instinto que te lleva a NO cometer el mínimo error, si no es así tu mente te ataca diciéndote que  ERES UN FRACASADO.

Es precisamente por esta situación que las personas perfeccionistas tienden a brillar en todo lo que hacen, tanto en la escuela o en el deporte o en los trabajos como contabilidad, ingeniería o ciencias. Cuando esos estándares cambian y claman flexibilidad, ahí es donde los perfeccionistas se dan contra la pared. A medida como el error se incrementa así se incrementa la ansiedad.

LA PROMESA EMOCIONAL DE LA PERFECCIÓN ES LA SEGURIDAD DE QUE NADIE TE VA A CRITICAR NI CAMBIAR.

En el caso de las personas con desordenes alimenticios su principal perfección es el cuerpo. Pero fíjense que cuando estas personas renuncian y se recuperan de su trastorno, el cerebro busca otros métodos para compensar esta necesidad. UNO DE ELLOS ES MORDERSE LAS UÑAS.

Cuando salude a una entrañable amiga Olga (así le pondremos) que hacía muchísimo tiempo no veía, le pregunté cómo se había tratado el problema que tenía con las manos y se quedó callada un buen rato. No supe si se ofendió o qué estaba pensando por el teléfono. Finalmente soltó la carcajada diciendo “He tratado de todo y nada me ha funcionado tengo este hábito desde hace más de 50 años”. Ese era el gran secreto que guardaba Olga junto a la compulsión de purgarse y no comer. Nunca se hablaba de eso porque le daba mucha vergüenza. Curiosamente lo que más le molesta de estos hábitos es precisamente la cosa que los hace ser tan habituales: distraerse, quedarse como en el aire.

Sabía lo que eso significaba. Es como si cayeras en el espacio. Es como leer algo y no absorber nada de eso. Es como si estuvieras en un grupo de personas y dejaras de escucharlas. Si peleas con tu esposo es como si estuvieras ausente de la pelea. Toda la ansiedad de la situación se dirige a los dedos –PERO FUERA DE TU CABEZA Y TU CORAZÓN. Es cuando necesitas o quieres más atención, efectivamente desapareces. 

Este hábito tan raro paradójicamente tiene su base en la conducta del aseo personal. La urgencia primitiva de morderse, rasgar y juguetear con las uñas comienza con la necesitas de arreglarnos o perfeccionarnos. Se refuerza como lo hicieron con nuestros parientes primarios a través de la química.

Probablemente la mayoría de los que se comen las uñas no se dan cuenta que este “hábito nervioso” tiene un efecto fisiológico distinto en el cerebro, pero por supuesto ese efecto es la verdadera razón del porque nos arrancamos nuestras uñas (y tal vez el cabello también) cuando estamos ansiosos. Morderse las uñas, atiborrarse de comida, purgarse y ayunar ALTERA LA ACTIVIDAD DEL NEUROTRANSMISOR SEROTONINA EN EL CEREBRO. Para algunas personas el efecto es relajante y les alivia la tensión.

Normalmente la serotonina ayuda a armonizar los estados de ánimo, la ansiedad, el apetito y la sexualidad. El químico se encuentra más activo cuando se encuentra una persona en peligro, cuando se dispara el instinto de lucha/huída. Eleva el miedo, se interrumpe la libido y el hambre y se concentra en el peligro inminente. Pero los estudios muestran que en el caso de las personas que sufren anorexia o con historias de anorexia, y un poco menos con los que sufren de bulimia o con historias de bulimia tienen altos niveles de serotonina aún cuando no existe un peligro físico. Estos niveles no solo le dan forma a los niveles de ansiedad sino hasta su personalidad. 

Generalmente son muy organizadas, motivadas y algo compulsivas. Les comparto que estas personas son brillantes en el colegio y extremadamente obedientes aún si en sus hogares viven en una familia disfuncional. Son buenas para seguir las reglas, duermen mucho en lugar de poco, raramente son impulsivas y dominantes y eso sí tienden  a ser muy tímidas y no les gusta arriesgarse. Les va mejor vivir una vida rutinaria en la que sabe a qué hora es cada cosa, que vivir una vida con muchas emociones y nada rutinarias.

El ayuno reduce la actividad de la serotonina. Así que si la persona pierde demasiado peso o lleva una dieta prolongada, los niveles caen demasiado intensificando la depresión y les crea un sentido desesperado de impulsividad.

La persona con un desorden alimenticio se encuentra siempre persiguiendo una sensación de comodidad que nunca logra alcanzar. Esta persecución ocurre mucho antes de que el desorden alimenticio aparezca y continúa después de su recuperación. De ahí la persistencia de sustituir hábitos como el morderse las uñas.

En el año 2004 en el Instituto Nacional de Salud Mental los investigadores encontraron la mutación existente de un gene raro que curiosamente lo compartían las personas con anorexia nervosa, TOC, y el extremo más rígido personalidad obsesivo compulsiva POC. Esta mutación, la cual desequilibra la actividad de la serotonina, es lo que nos ayuda a explicar del porque de los desordenes alimenticios, el perfeccionismo, y la depresión coinciden en esto. La mitad de todas las mujeres con anorexia y por lo menos la cuarta parte de las bulímicas en algún momento van a sufrir de depresión.

Como le pasaba a la gran escritora Virginia Woolf, que solo se ponía anoréxica cuando se deprimía (esto le pasaba a mi madre también). Esta era una gran fijación que corría en toda su familia. Como Virginia misma nos comenta “la primera semana el único problema fue la comida, estaba convencida que me veía gorda y fea y eso me hacía encontrar la comida horrible. Cuando las enfermeras me traían la comida me ponía violenta. ¡Quería que me dejaran sola! Mi esposo (un judío adorable como le decía yo misma "sin un céntimo" pero que me amaba) me daba en cucharaditas mi comida por horas tres veces al día, si no hubiera sido por él tal vez hubiera muerto como mi prima James Kenneth Stephen 20 años antes en el Hospital St. Andrew”.

Personalmente yo creo que Virginia Woolf no se hubiera puesto su abrigo, llenado sus bolsillos con piedras y se hubiera lanzado al río Ouse cerca de su casa y suicidado si hubieran sido tratada tanto ella como su prima con Prozac, Celexa u otro inhibidor de la recaptación de la serotonina. Aunque al parecer no tienen el mismo efecto para las que están muy bajas de peso, se prescriben con frecuencia para combatir la depresión, comportamiento obsesivo compulsivo y la bulimia después de que recuperan el peso. Para varias personas tanto hombres y mujeres que se han recuperado de los trastornos alimenticios siguen tomando los antidepresivos SSRI como parte de su régimen diario.

Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con respeto y cariño responderé.

Su Amiga del Alma

Si alguno de mis pacientes tiene una recaída con su trastorno alimenticio, le ayudo a procesar sus sentimientos e identificar lo que provocó que se generaran esas emociones que le afectaron tanto. Siempre he dicho que las transiciones dejan a las personas sintiéndose vacías y con una gran necesidad de llenar ese vacío nuevamente con el trastorno alimenticio; una recaída es una reacción muy frecuente para cambiar. Mi meta es ayudarles a ver que aún cuando no se sienta de esa manera, las recaídas son siempre rápidas y temporales. Les ayudo también a mis pacientes a traspasar esa barrera del perfeccionismo y que una recaída no es el fin del mundo, o una indicación de un total fracaso. Les señalo que  nadie llega a recuperarse sino es a punta de recaídas y errores. Lo más importante es reconocer la recaída, aprender de ella y auto perdonarse. Les animo a mis pacientes a hablar de lo que sucedió y que fue lo que provocó la conducta y discutir sus pensamientos de auto culpabilidad. Les ayudo a preguntarse a sí mismos, "¿Qué es lo que aprendí de esta recaída? y responder honestamente la pregunta. Hablamos también cómo superaron esa recaída - que fue lo que funciono o no- y de qué manera pueden utilizar esa experiencia para volver al camino del bienestar y la salud.

Dios me los bendiga, sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré.

Autora

DraCaroline
http://www.dracaroline.com/2011/04/mujeres-gordas-su-personalidad-y-como.html