JESUS TE AMA

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TENEMOS 3 MESES DE NOVIOS Y YA QUIERE TERMINAR CONMIGO



hola Dra calorine.hace 3 meses que tengo un novio,el es es mejor de todos,me da regalos,me ayuda en todo,me quiere adora y ama igual que yo,pero le he hecho muchas fromesas y aveces no las cumplo,y siempre me perdona porq aun me ama un si esta molesto con migo,en fin lo que le queri plantear esque le habia hecho otra promesa muy iportante y no la cumpli pienso que el ya me a perdonado mucho por todos los errores que e cometido.des pues ibamos a tener una sita y como esta olesto porq no cumpli esa promesa se canselo la cita y ya no nos hablamos ;( estoy muy trizte porq todo fue por mi culpa no quiero que rompa conmigo po favor ayudeme a que me perdone y que todo vuelva ha hacer como antes,nose que hacer

Respuesta:


Primeramente tiene que aprender a ser usted misma a conectarse con quién es usted, usted no puede prometerle nada a nadie, las promesas tiene que hacérselas para usted misma, sino los resultadosserán siempre los mismos, no las cumplirá

.

Tendría que usted analizar cuáles son esas promesas que él está ansioso que las cumpla. Tampoco tienen que ser promesas fuera de su alcance, si no puede cumplirlas es porque usted aún no está lista para llevarlas a cabo o para cambiar sus hábitos de un día para otro. Uno no cambia de un momento a otro, es un proceso lento. A su novio que dice que la adora, permítale que se baje de ese escalafón porque adorar sólo a DIOS. Créame su novio tiene altas expectativas con usted, pero usted es solamente un ser humano con virtudes y defectos. Equilibren su relación, observen que aportan cada uno de ustedes, y por favor el hecho de que le regale cosas, el hecho de que sea atento con usted no significa QUE USTED LE DEBA NADA. De hecho si es amor tiene que ser incondicional sin esperar nada a cambio. Analíce su relación, si él le exige retribución por lo que él le da, usted a cambio no puede dejar de ser usted misma. Tiene que aceptarla como es, si no puede dejar de realizar hábitos autodestructivos entonces busque ayuda profesional.

No se culpe, ni se juzgue que sólo Dios puede hacerlo. Observe su conducta y vaya poco a poco cambiando aquéllo que erosiona la relación. Tendría que comunicar que es lo que no le gusta de usted o que quiere que usted cambie. Si apenas tienen 3 meses imagine cuando pase más tiempo. Sea usted misma, si él quiere largarse que se vaya, usted vale muchísimo si usted lo ama, se porta lo mejor que puede con él, y tiene buenas intenciones no veo porque él no aprecie su esfuerzo. Comunicación Comunicación.

No tema, que Dios no le dio un espíritu de temor sino de valor y control, así que hable con la verdad sea fuerte y no tema que él se vaya.
Dios me la cuide
DraCaroline
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TENIAMOS 7 MESES DE CONOCERNOS POR SKYPE Y ZAS! SIN AVISARME ME ELIMINÓ DEL SKYPE



Hola Dra Caroline, hace 7 meses conocí a un hombre por internet, al principio solo conversábamos temas generales, pero después hablábamos seguido, las cosas fueron tomando un rumbo mas serio, el es mayo 12 años que yo. Las cosas comenzaron a cambiar a principio de este año, aclaro no nos conocemos en personas, pero el me había enviado fotos de el y de donde vive y yo le envíe fotos mías, hablábamos por Skype y siempre que me conectaba yo lo saludaba, la diferencia de horas entre nuestro países es grande, por lo que era un poco complicado comunicarnos, cuando el empezó a distanciarse, yo le pedí que hablaramos y el me respondió que estaba ocupado, que no podíamos hablar como antes, por el trabajo de el y mi universidad a veces se nos cruzaban los horarios, yo me comencé alejar cuando un día lo encontré conectado y le escribí y se desconecto al poco tiempo sin responderme, el al ver que yo no me conectaba me envío un correo y yo le respondí diciendo que yo creía que el quería que me alejara por los desplantes que me hacía, pero el me dijo que el se angustiaba cuando no me veía, retomamos nuevamente las conversaciones hasta hace un mes que lo noté distante, me dejabas las conversaciones incompletas, un día me conecte un fin de semana después que llegue de la universidad y le encontré conectado y lo salude y el no me respondió, se desconecto a los pocos minutos, al día siguiente me envío un mensaje enviándome unas fotos y yo respondí un poco fría a su mensaje, dure 4 días sin escribirle esperando que me escribiera, no lo hice, me dio rabia y le escribí diciéndole que si quería que no se sentía a gusto hablando conmigo que me lo dijera para alejarme, no me respondió a los 7 días me eliminó de Skype y yo le envíe un correo, en donde me despedí de él, en el correo le escribí de una corta resumiendo el porque de mi actitud, ya hace 2 semanas no se de él, me hace falta, próximamente cumple años, no sé si escribirle y que escribirle... la verdad me hace falta. ¿Qué hago?

Respuesta:

Esta situación es frecuente en internet teniendo como intermediario un monitor a través de un módem, es difícil poner todas sus ilusiones y esperanzas en un cable electrónico, sin contar el corazón en "algo" que pulula y navega por ahí. Si es difícil una relación a mirándose a diario mucho más online.

Hay personas en internet que todavía al pasar los años no se han conocido, pero se siguen hablando y mirando por skype, pero sin conocerse, es como jugársela, no hay ningún compromiso de por medio real, siempre hay uno que se da más que el otro.

Realmente cualquiera diría que el tipo es un manipulador y sangrón, lamento que este atravesando esta situación, me puedo imaginar el dolor que ha de sentir acostumbrada ya por 7 meses a tener a alguien “ahí” con quién hablar y sentir esas cosquillas en el corazón. Ahora se extraña esa sensación, esa espera, esa ilusión, ese “no sé qué” que por lo menos lo mantenía a uno con la ilusión y esperanza de conocer a esa persona que nos hacía sentir amadas o queridas por lo menos. Pero precisamente esa es una ilusión amiga mía, tan sólo una ilusión, es como jugar a la lotería. Aquí me cuentan que relatos de mujeres y hombres que lo han dado todo, han gastado hasta lo que tenían buscando a la amada o amado en su país para llevarse tremendo chasco. Un pequeñísimo porcentaje alcanza ese sueño. Pero se cura conociendo a otra persona que le guste a uno más que el otro. Así es la vulnerabilidad de nuestra carne aquí en la tierra.

Hay mujeres que han conocido a sus parejas por internet, se han conocido, han vivido hasta juntos en otro país por unos meses en la vida real, sólo para darse cuenta que no era lo que pensaban ni esperaban. Es muy raro que una relación por internet pegue, sobre todo si nunca se han visto, si cada quién tiene una agenda por seguir.

Le sugiero que lea todas las entradas que he escrito sobre el perfil de los hombres peligrosos, léalo e identifique en que categoría lo coloca a él.



Puedo entender que el hombre 12 años mayor que usted, se haya molestado por no encontrarla más seguido en skype, pero él si puede irse a trabajar y hacer sus proyectos, pero cuando no está su “dulce” ahí esperándolo se enfada, me imagino que pensando que lejos de estar usted en la universidad anda por ahí con otro hombre, qué se yo. La situación es que la desconfianza lo ha superado y ha decidido deslindarse de su vida, si él ya no se acerca a usted, 1) porque ya tiene otra que si está disponible y le da lo que usted no le brinda, 2)por temor no quiere ya colocar su estabilidad emocional en una mujer que al parecer no está tan enamorada porque no "llena su agenda (la de él por supuesto)" 3) le gustan los juegos psicológicos y disfruta viéndola como reacciona, como eso de enviarle fotos después de ignorarla por skype, ese tipo es todo un perfil eh.

Si usted quiere envíele una tarjeta de cumpleaños no pierde nada, pero no espere nada. Le avivará más su ego pero no su corazón. Usted ya se despidió como lo hace una dama y no un patán. Yo le sugiero que bloquee a ese hombre, bórrelo de su lista, borre todos sus correos, sus fotos y abra un nuevo capítulo en su vida con alguien en la vida real, eso le llevará a salir más a distraerse más, a tener amigos (es difícil si lo sé, pero véase en la vida real observe si tiene amigos, si se siente sola, si le hace falta un proyecto en el que enfocar sus energías). Inicie un nuevo hobby, aprenda un nuevo idioma la situación es que usted se distraiga y no esté enfocada idolatrando a un hombre que no está interesado en usted realmente, ellos se cansan  en internet si usted no les llena su vida o si no los estimula, se cansan sabrá que intenciones tenía.

No es la primera que le ocurre esta situación, se va a sentir muy sola, triste, va a comer más, o menos, pero eso le servirá para salir y distraerse, empiece hacer nuevos proyectos, sea voluntaria de algo o métase a trabajar en algo nuevo aún cuándo la paga sea poca, pero distraígase. Cuénteselo a su amistades por internet o en la vida real el apoyo emocional es muy importante. Al poco tiempo se irá desvaneciendo. Créame sólo quedara en el recuerdo. Es un proceso lento primero lo bloquea uno, después al paso de los meses los emails, y después se esfuma del cerebro, ya uno se acuerda pero así de lejitos. Se dará cuenta cuando otra persona le avive ese corazón.

Abra la Biblia en 1 Corintios 3:16 observe que hermoso lo que la Palabra de Dios nos dice "Somos Templo de Dios". Usted no es poca cosa, hable con Dios, cuéntele lo que le está sucediendo y el vacío y angustia que siente en su corazón. Encuentre la Paz en Él no fuera de Él.


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Dios me los bendiga,
DraCaroline


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MI NIETO DE 13 AÑOS ESTÁ ATRAVESANDO UNA CRISIS DE PÁNICO Y LE DA HORROR AHORA IR A LA SECUNDARIA




Doctora soy una abuela, preocupadísima por su nieto de trece años. quien está pasando por una crisis de pánico y al comenzar el secundario hace quince días que no asiste. Ya había comenzado estas crisis en años anteriores, comenzó una semana y media con entusiasmo todo bien, pero de golpe aparecen otra vez estas situaciones!!!!!!!!!!!!

Respuesta:

Estimada abuelita, ese nieto tiene que estar agradecido por tener a alguien que se preocupe por él como lo sería tener la bendición de que una abuelita se preocupe por uno. Dios me la bendiga por ello, yo no tuve abuelita cercana y celebro que usted sea una abuela responsable.

No menciona si anteriormente en sus crisis fue llevado al psicólogo, al pediatra o al psiquiatra infantil, tampoco menciona si el adolescente ha tomado o toma actualmente medicamentos.

Asumiendo o pretendiendo que su nieto lo ha visto un profesional, que ha intentado con los medicamentos superar su problema, que el pediatra no le ha encontrado ningún mal de carácter físico.



Le diré algo, su nieto está arrastrando una depresión muy vieja, no conozco sus antecedentes, ni los genes que corren por la familia pero sería interesante conocer las ramas familiares si corre la depresión o la ansiedad generalizada. Sufrir de pánico agota las energías, se siente uno miserable, entiendo que su nieto ha dejado de ir a la secundaria, y sólo el que lo ha sufrido o lo sufre conoce la agonía de sentir como si alguien le estuviera empuñando una pistola en la cabeza, o sintiendo que va a pasar algo pero nunca ocurre nada, siente uno como que va a perder el control y va a terminar en el manicomio, o lo que es peor que lo vean a uno como loco y que los demás (el peor trauma) empiecen a reírse y señalarlo a uno a lo grande. Pero todo eso está en la cabeza de uno, los procesos cognitivos están alterados, distorsionando así la realidad. Por eso es imperativo que uno desde niño aprenda a manejar la ansiedad. La gente no entiende que esto es a nivel neurológico, que uno no lo pidió, que uno no lo buscó que así nacimos, y que debido al ambiente familiar, escolar y social en que nos desenvolvimos se disparó esta situación.

Lo primero que tiene que hacer aparte de conseguir el 

PINCHA AQUI PARA VER EL CONTENIDO DEL MANUAL PARA RECUPERARTE DE LOS ATAQUES DE PÁNICO

que escribí dónde paso a paso les señalo lo que deben de hacer y seguir para recuperarse totalmente y prevenir el pánico, es encontrar algo que si haga bien y lo haga sentir bien. NO PUEDE QUEDAR EN EL CANAL DE PÁNICO EN EL CANAL DE FRACASO, EN EL CANAL DE “YO NO PUEDO, EN EL CANAL DE “LOS DEMÁS SON NORMALES Y YO NO “, EN EL CANAL “’¿POR QUÉ A MI?”

Dígale a su nieto que tampoco tiene porqué dejar de asistir a la secundaria, DÍGALE QUE SI VA A PERMITIR A ESAS SENSACIONES O A ESA VOZ INTERIOR QUE LE ROBE SU ADOLESCENCIA COMO ME LO HIZO A MI. Y hay que estar bien pendiente porque yo desarrollé con mi primera anorexia a los 14 años el pánico que ya se venía venir desde niña, debido al bajón hipoglicemico, pero ya desde niña yo sabía por todo lo que viví, que estaba sufriendo altos niveles de estrés. Si no se trata el pánico uno se las arregla para vivir con este monstruo al lado, de una manera autodestructiva por lo menos desarrolle anorexia que en aquél entonces aún cuando me estaba matando físicamente me ayudaba a controlar la ansiedad severa (proceso autodestructivo). Sintiéndose menos, la autoestima se va por el caño, y uno no hace sino llorar y llorar.

Adquiera el Manual que ahí les señaló paso a paso lo que tienen que hacer. Dígale a su nieto que me puede escribir, que no está solo y que es una epidemia mundial. La buena noticia es que si se puede recuperar y que empiece a practicar todos los ejercicios, y los tips para él superar el pánico.

Su nieto tiene que saber que lo único  que tiene es que ignora lo que sí tiene que hacer para salir de esa prisión. Este manual también lo tienen que leer sus padres para que los practiquen junto con él. No permita que la agorafobia se vaya extendiendo a más situaciones en la vida, ya se ha tomado la escuela, lo tiene enclaustrado en su hogar, pero dígale a su nieto que llegara un punto en que ni en la misma casa se sentirá bien. Tiene que buscar ayuda profesional especializada y además que lea y aprenda paso a paso lo que tiene el contenido del Manual.

La terapia de Reestructuración Cognitiva y Comportamental (CBT) le vendrá de maravilla, al igual que la Terapia de Exposición (TE) en las cuáles yo me he especializado y que brindo a mis pacientes,  para que pueda retar a esa voz y esas sensaciones, el Manual le ayudara a manejar la ansiedad que está viviendo. Tiene que ver que fue el disparador esta vez del pánico, eso no vino de golpe, observen juntos cuál es el evento que está confrontando y piensa que no lo puede hacer o si algún pariente se ha mudado, o si conocido ha muerto, o si está viviendo una situación nueva fuera de su control como un divorcio, o el inicio de un nuevo año escolar, o los exámenes escolares.




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Dios me los bendiga,

DraCaroline 
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TENEMOS 5 AÑOS DE CASADOS Y DESCUBRÍ EN SU FACEBOOK A SU EX NOVIO



Hola Dra. Caroline,

Me llamo Alexis, tengo 24 y me encuentro en una situación angustiosa y de mucho dolor para mi. Resulta que con mi esposa llevamos 5 años de casados, tenemos 2 hermosas hijas y hace 2 semanas supe algo que rompió mi corazón. 
Nosotros somos novios desde los 13 años, es decir llevamos casi la mitad de nuestras vidas juntos, siendo yo su primer novio y viceversa. Sucede que luego de llevar 5 años, en el año 2008 ella decidió acabar con la relación porque en realidad yo no le ponía atención, ella siempre fue conmigo muy apegada, me enviaba cartas, me llamaba, siempre estaba preocupada de mi, pero yo me descuidé y a pesar de que no le fui infiel, ella se cansó de esperar que yo cambiara. Terminamos por alrededor de 3 meses. 
Yo la busqué por un tiempo hasta que ya definitivamente supe que no volveríamos en ese instante, pero en mi corazón sentía que estaríamos juntos de todas formas. Cuando nos juntamos nuevamente, conversamos sobre las cosas que hicimos, yo le conté que en el lugar donde trabajaba hablé con una niña, pero en realidad no pasó a mas allá porque comencé a acercarme a ella nuevamente. Ella me comento que igual estuvo en contacto con alguien y que esa persona le había dado un beso. En ese instante mi mundo se vino abajo y comencé a sentir un dolor tan grande, que le dije que yo no volvería con ella. Lloré un par de días, tenía pena, rabia, impotencia. Luego de mas menos una semana ella nuevamente quiso conversar conmigo y me dijo que todo lo que me había dicho era mentira, que lo hizo para sacarme celos. Yo la cuestioné un poco, pero al final le creí, ya que durante nuestra relación ella siempre fue muy leal y sabía que ella me amaba. Luego de esto me sentí tan feliz de saber que yo seguía siendo su único novio. Luego quedó embarazada y nos casamos, puesto que desde niños lo habíamos planeado. El problema sucedió hace 2 semanas cuando yo me dí cuenta que en su perfil de facebook revisaba de vez en cuando a una persona que alguna vez vi un par de veces. Era de la época del colegio y a él siempre le gustó mi novia. Resulta que luego de preguntarle por un buen rato, me confesó que él fue la persona con la que tuvo algo y que en realidad fueron novios por casi 1 mes y 1/2 mientras estábamos separados. Esta noticia partió mi corazón, sintiéndome tal cual lo había hecho hace 5 años. Ahora me encuentro en un estado de mucha tristeza y angustia, todavía confío en ella porque mientras hemos estado juntos, nunca me ha defraudado y ademas la amo y se que ella también. Pero me siento tan decepcionado de ella y siento que no la puedo perdonar, a pesar de que ella dice que se arrepiente y lo siente mucho, que actuó porque tenía rabia conmigo y en ese momento ella pensó que nunca mas volvería conmigo. Siento como si lo que ha sucedido desde que nos casamos hasta hoy, no es real, aunque se que sí. Mi consulta es que puedo hacer para sacarme esos sentimientos, ella me ha apoyado mucho, pero no consigo superarlo. Me dan ganas de llorar y la única opción que siento que soluciona todo es que eso no haya sucedido nunca, cosa que es imposible. En mi trabajo pienso todo el día en eso, también en el camino a casa en el auto. Ya no se qué hacer, quiero intentarlo nuevamente pero siento que no puedo.

Agradezco de antemano que preste este tipo de servicios a personas desesperadas y angustiadas.



Respuesta:



Le diré algo a usted esposo angustiado, lo que sucedió con su esposa es tan sólo un símbolo por decirlo así un botón que tocó en su alma muy sensible y que proviene desde su infancia. Su esposa no tiene nada que ver. Averigüe con un profesional o usted mismo cuál fue la dinámica de su infancia, en que patrón familiar usted se desenvolvió y el papel que usted guardaba dentro de su familia.

Usted está exigiendo perfección a su relación, y la perfección es solamente una ilusión, porque no existe perfección, el propósito de vivir en la tierra es aprender de las experiencias, desarrollarse y seguir creciendo en el amor. No intente medir el amor de su esposa en base a sus debilidades, el amor va más allá de eso, lo cubre todo, vea todo el paisaje y no se enfoque en un pequeño porcentaje de la relación, su esposa en ese momento no tenía novio, atravesaba mucho dolor y buscó al igual que usted un escape. Si no le comentó la verdad es precisamente para no verlo como ahora anda usted, con un dolor exagerado que viene desde sistema límbico de su cerebro precisamente porque es exagerado, hay una sobreactividad en esa área y no en su corazón.

Su esposa déjela tranquila atendiendo a sus hijos y su hogar, salgan juntos disfruten la maravilla de estar juntos y casados. Uno no sabe cuándo dejara de vivir en este planeta. Sus hijos tienen que ver que sus padres se aman. Nadie es perfecto sólo JESUS. Todos somos seres humanos con debilidades y virtudes. Apenas tiene 24 años y ya está angustiado cuando apenas está iniciando la vida matrimonial, espere los años por venir y las distintas etapas que tendrán que pasar y atravesar en el desierto de la vida. SI NO TIENEN A DIOS DE POR MEDIO SE VA PARA LA BASURA TODO EL MATRIMONIO. Vayan y asistan a su parroquia o iglesia, lean juntos la Biblia y empapense de la Palabra de Dios, Él es el único que hará que el maligno no se interponga en sus vidas. En las parroquias existen talleres para matrimonios y se les enseña la manera positiva de cómo afinar y mejorar la comunicación entre ambos sin hacerse daño.

Ese maligno ha de estar disfrutando con el espíritu de tormento que le está ocasionando esa angustia interior. INVOQUE A DIOS QUE LE DEVUELVA LA PAZ Y CONFIANZA.

Y a su esposa dígale que digo yo "no hagan cosas buenas que parezcan malas". DIGALE QUE SAQUE QUE BLOQUEE A ESE HOMBRE QUE NO LO VUELVA A VER NUNCA. NI SIQUIERA UN HOLA NADAAAAAA. Y SI PUEDE HACERLO QUE SE SALGA DE FACEBOOK UN BUEN TIEMPO Y ENTRE NUEVAMENTE EN OTRA ÉPOCA. AHORA QUE DISFRUTE SIENDO MAMÁ Y ESPOSA. Y que tal vez deba empezar a pensar en cosas más importantes cómo traer también el pan a la casa, o el dinero para hacer las modificaciones de la casa o para ahorrar para la casa o para estudiar más adelante. Demasiado quehacer querido y estimado esposo angustiado como para perder sus energías en algo sin sentido. Déjelo ir, y averigüe en que clase de dinámica familiar creció usted para prevenir estas depresiones y tristezas exageradas.

Dios me los guarde y bendiga a esa familia hermosa,

DraCaroline
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JUSTO CUANDO NOS ÍBAMOS A CASAR, ME DEJÓ POR OTRA



Hola Dra. Yo llevaba 7 años de noviazgo con mi ex pareja, en los cuáles tuvimos alts y bajas como todos, pero en realidad era una relación muy buena. Pasamos cosas muy fuertes que enfrentamos siempre juntos: accidentes, problemas graves de salud, dificultades económicas, problemas familiares, etc.; y siempre nos apoyábamos incondicionalmente, era una relación maravillosa. Ya habíamos hablado de casarnos en un futuro cercano y tener hijos, de hecho estábamos planenado ya el irnos a vivir juntos, justo cuando estábamos en ese proceso, todo empezó a cambiar, nuestra convivencia ya no era la misma y empecé a notar cambios drásticos en él. El empezó a superarse en su trabajo, le iba un poco mejor, logro comprar un auto por el que habíamos esperado ya varios años (compartíamos gran parte de nuestros gastos personales), su estado de salud mejoró y varias cosas más que iban muy bien. Hasta que noté su distanciamiento, inventaba que salía tarde del trabajo, me ocultaba cuando salía con amigos, me percaté que alguien más se subía al coche, ya nunca tenía dinero, ocurrían cosas que me hacían sospechar de infidelidad, etc.; las cosas se pusieron mal, incluso tuvo problemas con su familia por su cambio tan radical y todos notamos que algo le pasaba; llegó el momento en que sus pretextos ya eran absurdos y yo cansada decidí poner un alto a la situación pensando que él iba a reflexionar y volvería a comprometerse con nuestra relación, aunque al principio me rogó que no terminaramos y que iba a cambiar, yo detuve un poco las cosas xq en verdad quería que lo arregláramos bien, y a los pocos días me sorprendió pidiéndome "tiempo", lo cual nunca había hecho. Unas semanas después me dijo que por el momento no quería continuar, y yo comprobé que él ya tenía una relación con otra persona, que fue cuando él empezó a cambiar tanto, y estaba pasando por una mala etapa con ella, pero él seguía rogándole a la otra y a mí me decía que quería estar solo un tiempo. 2 meses después regresamos, pero alpoco tiempo me di cuenta que él seguía intentando regresar con esa persona aún estando nuevamente conmigo, por lo cual volvimos a dejarnos; él me suplicó que lo perdonara y regresara con él, pero yo estaba muy lastimada y él no me daba ninguna prueba de que la dejara a ella, pasamos varias semanas hablando sobre nosotros e intentando aclarar todo, pero yo notaba sus mentiras, me suplicaba pero no dejaba de buscar y complacer a aquélla mujer que siempre ha jugado con él. No logramos solucionar nada y de repente él me dijo que ya no quería nada conmigo, que me ha dejado de querer, que ya no quiere regresar conmigo. Intenté entablar una amistad con él pero veo cómo sigue detrás de esa mujer que sólo lo humilla y él está cada vez más enajenado con ella; yo aún lo amo y quisiera regresar con él, ya no he le mencionado nada y hasta me he alejado drásticamente de él, xq a veces hablamos bien pero otras sólo explota y me trata mal y yo al no permitirlo, terminamos peleando muy fuerte. Quiero regresar con él, pero él me ha dejado claro que por su parte ya no será y que ya no siente lo mismo por mí (porque ahora su amor es para esa persona que sólo le da largas).


Respuesta:


Realmente lejos de sentir pena y resentimiento por ese hombre, debe hincarse y darle muchas pero muchas gracias a su Amado Padre que vela por usted.

Lo que ocurre es que pasaron 7 años juntos y llegó un punto en que él ya la miraba como algo más, no podría decirle que como una hermana, sino que se fue dando cuenta que estaba ya aburrido de la rutina, de lo mismo de siempre, y quería sentir algo distinto. Ahora bien tal vez no fue solamente esta vez que le fue infiel, acuérdese que la infidelidad empieza por la cabeza, ese hombre ya tenía otros planes en su vida.

Ahora tiene que velar por usted misma, siempre uno se va y otro se queda triste, así es la vida y hay que sobreponerse. Ya lo he dicho en distintos artículos que he publicado, le sugiero que empiece leyendo este enlace http://www.dracaroline.com/2014/01/advertencia-conozcan-el-perfil-de-los_6453.html  y siga los enlaces de las distintas clases de hombres peligrosos, en ellos identifique a su ex.

Busque ayuda psicológica para integrar el rompimiento, lo necesita para manejar las sensaciones y los procesos cognitivos que por tanto tiempo estuvieron enlazados a su ex. Es natural que se sienta así, llore, patalee, grite, cuénteselo a medio mundo y poco a poco irá sanando. No se haga ilusiones de que va a regresar porque nunca lo hará.

Usted dice que lo ama, pero créame usted no puede amar a una ilusión, a una rutina, a una costumbre, a un recuerdo, eso es nada saludable para su paz mental.

Es momento para usted, mímese, apéguese a su fe espiritual y convierta este mal sabor en una bebida muy dulce. Ya verá las sorpresas que Dios nos tiene, le traerá un hombre que si la amara y si no llega, es porque usted tiene otra misión más importante en la vida, que en estar colocando su felicidad en alguien que no la merece.

Acepte la situación se sentirá mejor, tendrá que pasar por varias etapas antes de eso la negación (esperando que él regrese), la rabia, la depresión y por último la bienvenida aceptación. Busque ayuda profesional URGENTE en caso de que se sienta demasiado ansiosa y piense en autodestruirse.

Abrásese, mimase, aliméntese bien, váyase de paseo y abra su corazón a Jesús Nuestro Salvador qué es El único que vale la pena entregarse totalmente.


Nota: Bloquee a ese hombre, no le llame, cambie de celular, cambie de email, sáquelo de facebook, de twitter, pase por calles dónde él no pase, no acuda a los mismos lugares que le traen recuerdos, aprenda cosas nuevas y sienta el dolor. NO SE LE OCURRA LLAMARLO NI HABLAR CON LA SUEGRA NI TANTAS COSAS QUE A UNO LE PASA EN LA MENTE PARA POR LO MENOS SABER DE ÉL O VERLO DE LEJITOS. NADA DE ESO. DESAPAREZCA DE SU VIDA.  ORE POR EL, ENTREGUELE ESE DOLOR A DIOS PADRE, Y PERDONELO CON EL TIEMPO LO PERDONARA. PERO TODO DE LEJITOS.

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Dios me los bendiga,

DraCaroline 
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ME SIENTO GORDA Y FEA, NO PUEDO DEJAR DE COMERR AYUDAAAA




Hola. Estoy recuperándome de una clase de trastorno alimenticio muy malo que me hizo perder mi menstruación. Mi peso más bajo era x libras, y ahora estoy en casi x libras, y no me siento bien me siento gorda y fea. También, literalmente me siento hambrienta todo el día, como si me estuviera muriendo de hambre. ¿Qué debo hacer?

Respuesta:

Como desconozco tu altura no sabría decirte cuando te vendrá la menstruación, pero a menos de que seas 5´2 o más bajita, entonces no tienes un peso saludable aún, así que no te sientas muy a gusto con x libras.

Por supuesto al principio te vas a sentir terriblemente mal, no te va a gustar la forma que está tomando tu cuerpo; pero ten fe esto va a cambiar, te lo prometo. Si te sueltas un poco y dejas que tu cuerpo siga su cauce y no critiques a tu cuerpo que no es suficiente x libras; entonces de poco a poco vas a ir aceptándote más y más y por último vas a sentir mucho amor y respeto por tu cuerpo.

El hambre crónica es natural en cuanto has sufrido hambruna, y es algo que también tienes que aceptar. Tienes 3 caminos a seguir:

1. Perder los estribos, recaer y eventualmente morir. (un poco extremo, pero eso es lo que te llevara al cementerio. No es una buena opción)

2. Empieza a crear un plan alimenticio para ti (o  ve con una nutricionista, aunque yo desapruebo a la mayoría de ellos. Porque insisten en que comas saludablemente y entre más bajas las calorías mejor para que no engordes, pero lo que hacen es profundizar más la obsesión)

3. (ESTA ES LA MÁS DIFÍCIL NECESITARÁS DE TODO TU VALOR) Déjate llevar por los llamados del hambre y bríndale honor a tu cuerpo dándole lo que pide y merece, porque tu cuerpo sabe lo que realmente necesita mejor que una mente desordenada y enfermiza piensa que necesitas). NO TE RESTRINJAS BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA. Comer compulsivamente no es comer compulsivamente; simplemente estás respondiendo al hambre que te dicta tu cuerpo de una manera natural y así se espera. Nuevamente, si al leer esto estás pensando “WTF esta chica me está diciendo muchas mentiras”, entonces sigue leyendo todos los artículos que iré escribiendo para que vayas asimilando las verdades y así recuperarte.

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Dios me los bendiga,
DraCaroline





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¿ERES PERFECCIONISTA? ¿TE EXIGES DEMASIADO?




Mentira #2: “Debo de ser perfecto”

Juan es un alto ejecutivo en la empresa multinacional de sistemas, años atrás él me vino a ver. Me dijo que toda su vida había estado luchando con el complejo de inferioridad, y que ahora trataba de manejar ese sentimiento siendo súper destacado trabajador. Pero nada de los logros que alcanzaba realmente lo llenaba ni lo hacía sentir mejor en su vida. De hecho, sufría de una depresión crónica y no sentía ninguna satisfacción.

Un día me dijo “Sé que en lo profundo me odio a mi mismo”.

Le dije “¿por qué piensas que te odias?

No lo sé realmente. Nunca he sentido que haga algo bien hecho”.

“¿Nunca?”

“¡Nunca! Me dijo Juan con sus brazos cruzados, sé que había practicado esta respuesta muchas veces.

Juan estaba diciendo algo extraordinario. La mayoría de nosotros sentimos bien con algo que hacemos. Su respuesta dejo bien visto lo perfeccionista que era.

Juan tú eres bien talentoso, me sorprende que pienses eso”.

Si, es verdad”.

Tal vez tus estándares son muy altos”.

A Juan no le gustó lo que le dije. “No sé si mis estándares son altos. Si los hay, me están llevando a dónde estoy en la vida”.

¿Y dónde está eso?

Me miró calladamente. Sabía cuál era la respuesta.

La mayoría de los perfeccionistas piensan de la misma forma que Juan. Tienen estándares fuera de la realidad que jamás han podido lograr y tal vez nunca lo logren, se aferran a  ellos como si de ello dependiera su vida.  No tienen piedad y son bien duros con ellos mismos si no lo logran. Aún cuando se sienten depresivos, a veces hasta suicidas, la idea de bajar sus expectativas es una blasfemia. Para su propia destrucción, se aferran a este perfeccionismo para asegurarse ser una persona feliz y exitosa cuando es todo lo contrario.

De una forma u otra cada uno de nosotros sufre de complejo de inferioridad. Como lo dijo bien el psicólogo Alfred Adler “Ser humano es sentirse inferior”. Algunos de nosotros manejamos el sentimiento de inferioridad aceptando nuestras imperfecciones, y tratando de hacer lo mejor para mejorar. Lamentablemente, algunos de nosotros luchamos con estos sentimientos compensando excesivamente y tratando de ser perfectos. Como diciendo, “si tan sólo puedo ser perfecto, finalmente se irán estos sentimientos de inferioridad y me aceptare a mí mismo”. Cualquier afán por el perfeccionismo, está condenado desde un inicio.

Nota: No estoy hablando de ese genuino deseo de alcanzar metas altas. Sin calidad esta vida sería muy superficial y vacía. Los perfeccionistas a los que me refiero son aquéllos que van más allá, conduciéndose compulsivamente hacia metas imposibles, y medir su auto-valía en términos de productividad y logros.

¿Te es familiar? Pues mira el precio que tienes que pagar por ello. Esta necesidad sólo crea un escenario de pérdida. Cuando alcanzas algo  te dices, “Esto es lo que había que hacerse. No importa”. Pero si quedaste mal, o un poquito mal, no dudas en decirte “Qué estúpido soy! No puedo hacer nada bien”!

En el caso de Juan, tenía que enfocarse en hacer lo mejor que podía hacer, y no preocuparse en compararse con los demás. Lo que quiero decir, es que debería ver sus errores como una oportunidad para aprender y crecer, en lugar de lanzarse al auto-odio y condenación. Eso significa enfocarse en hacer progresos hacia su meta, en lugar de exigirse estar ahí ahora mismo.


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Dios me los bendiga, seguimos con este tema y respondiendo sus consultas acerca de este tema tan solicitado.

Dios me los bendiga,

DraCaroline 
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MI NOVIO ES 10 AÑOS MENOR QUE YO Y MIRA MUCHO A LAS JÓVENES



hola .mi nombre es cristi tengo 52 y mi pareja 42 el esta separado de su esposa tiene un hijo de 13 años y mi duda es la diferencia a esta edad es lo mismo que si fueramos 20 años mas jovenes , el mira mucho a las mujeres jovenes pero siempre dice que una mujer mas grande es nas nadura aveces siento el comentario solo para que yo me quede tranquila tenemos planes de casarnos pero yo tengo mucha desconfiansa por la edad en dies años yo 62 y el 52 necesito un cosejo sabio por favor

Respuesta:
No le va a gustar lo que le voy a decir, su novio aún está casado ante la ley con su esposa, un hombre separado tiene mucho “rollo” aún que enfrentar, además de ello tiene que ver a su hijo de 13 años quién lo necesita sobremanera. Es decir la prioridad de él es su hijo y no usted. La diferencia de edad 10 años no es gran cosa, están en el borde límite ya que él arrastra otra generación y usted otra. Pero la diferencia no es tan notoria, ahora bien cuándo usted me dice que se la pasa viendo mucho a las  jovencitas, esa es una señal bien roja para que usted comprenda que ese hombre aún no ha madurado emocionalmente para sostener una seria relación ni con usted ni con nadie. Tendría que ver también si su pareja actual abandonó a su esposa por usted, tal vez sea eso un picaflor que aún no quiere comprometerse.
Usted ahora tiene 52 años ya está en la menopausia aún cuándo tenga todavía su período, su cuerpo cambiará, su humor cambiará y la perspectiva que tiene ante la vida cambiará para bien. Tiene que prepararse para los años que vienen que no son fáciles, para que complicarse más la vida con un hombre que no la respeta. Invierta en su vejez, y tome ayuda psicológica si le cuesta deslindarse de ese hombre. También profundice su espiritualidad. Hay quién si la está esperando con los brazos abiertos ese es Dios. Pídale a Él que le conceda el deseo de encontrarle un buen hombre. Que le sume y no le reste.

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Mi novio es menor que yo. Las mujeres que hallan parejas bastante menores (7, 10 años e incluso más diferencia) siguen teniendo que dar explicaciones


Dios me la bendiga,
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ME FALTA LA RESPIRACIÓN, SIENTO QUE ME AHOGO AYÚDEME!!

   
Doctora tengo ya un mes km empieza a faltar la respiración tengo 28 años y no padesco de enfermedades al corazón o pulmones..kisiera un consejo y como puedo adkirir su libro..vivo en Dallas t.x

Respuesta:

La primera pista es buscar la causa del excesivo estrés que estás viviendo y aliviar en lo que se pueda la carga que estás llevando encima. Podría ser que algún familiar esté enfermo, o la llegada de un nuevo miembro al hogar, o el rompimiento  con algún ser querido, excesivo trabajo, problemas económicos, identifica la causa y empieza a trabajar cambiando con ayuda profesional si es posible la percepción que tienes ante esos cambios que te han visitado los últimos meses, y en lo que se pueda gradualmente aliviar tu estilo de vida.

En lo que se refiere a la respiración, sólo el que haya vivido esta experiencia puede dar testimonio, que es terrible, es como si te faltara el aire, como si fueras a morir pero no te mueres, es una sensación de asfixia terrible, como si te estuvieras ahogando. Lo peor es cuando te da en plena madrugada acostada, no se lo deseo a nadie.

Gracias a Dios que no es grave pero si una señal que atender, el cerebro te está enviando señales de peligro pero no es verdadero el peligro, estás hiperventilando. Lo que sucede es que existe un desequilibrio entre el oxígeno y el dióxido de carbono. REALMENTE LO QUE TIENES ES UN EXCESO DE OXÍGENO EN TU SANGRE!!!!

En mi libro  “Manual para recuperarse de los ataques depánico, ansiedad y fobias sin medicamentos” en el capítulo dedicado al tema de la respiración les enseño que primeramente tienen que exhalar el aire lo más que puedan y nuevamente inhalar calmadamente. Lo que hace la persona novicia que no sabe nada de esto, es que tratan en la desesperación por coger aire, es inhalar a borbotones el aire lo opuesto a lo que deberían hacer. Hay otro ejercicio que se llama “Calma Instantánea” que también se los enseño además de otros muchísimos tips para momentos de emergencia.

Puedes adquirir aquí mismo el libro “Manual para recuperarse de los ataques depánico, ansiedad y fobias sin medicamentos” en versión PDF, una vez envíes el monto del mismo, se te envía de inmediato a través de tu correo. Contáctame a través del formulario de contacto para enviarte los datos.

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PINCHA AQUI PARA VER EL CONTENIDO DEL MANUAL PARA RECUPERARTE DE LOS ATAQUES DE PÁNICO

NO PUEDO RESPIRAR DOCTORA AYUDEME ODIO LOS ATAQUES DE PÁNICO

Dios me lo bendiga,

DraCaroline
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