jueves, 12 de abril de 2018



Usando el termómetro  de la ansiedad (desde 0 a estar relax haciendo nuestras tareas de manera tranquila, hasta 10 estar aterrorizado y paralizado por el miedo) como metáfora entendiendo la ansiedad normal frente a la patológica, una podría considerar la ansiedad normal como lo que las teclas del cuerpo que nos impulsa a la acción de una manera que nos ayuda funcionar mejor en la vida. La ansiedad patológica evitaría que alguien haga lo que desea o de sentir cómo le gustaría sentir (paralizados por el terror).

¿PUEDO MORIR DE ATAQUES DE PÁNICO?



Por ejemplo, una próxima prueba, examen  o rendimiento puede motivarnos a estudiar o prepararte para el desafío que tienes entre manos. Sin embargo, cuando es patológico, esta ansiedad puede derivar hacia obsesionarte con todos los detalles necesarios para prepararte para la prueba, pero nunca realmente te estás preparando. 





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