sábado, 10 de febrero de 2018



Nota: Cuando les coloque las letras TW (triggering) después del título de la entrada, quiere decir que podría ser un disparador para usted, y que lo tiene que leer con cuidado o NO LEERLO!!!! O bien leerlo junto con su terapeuta.

El disparador más potente de un flashback es un pensamiento auto-vergonzoso sobre tu violación. ¡Simplemente pensar en la violación, o violación en general, no desencadena flashbacks! No, es la idea de la violación cuando se relaciona con la culpabilidad y creencias auto-culpables sobre la violación que las desencadena. Es por eso que los flashbacks usualmente se presentan en los momentos más dolorosos, explícitos y humillantes de la violación; esos momentos suelen inclinarse a los casos en los que tuviste el menor poder sobre el incidente, lo que desencadena la auto-culpabilidad esa es la parte que debería haber prevenido!" o "¡esa es la parte que me hace más sucia!" Y consecuentemente, "¡esa es la parte que tengo que mantener en secreto de los demás, así que tampoco me culparán o sabrán lo horrible que soy!"). Así describo el origen de los flashbacks muy vívidamente:


Muchas víctimas de eventos traumáticos, especialmente abuso físico y sexual infantil, sufrirán (disturbios) de larga duración. Las experiencias traumáticas severas interrumpen cualquier sistema de creencias que la víctima haya tenido la oportunidad de desarrollar. Puede perturbar profundamente las creencias de la víctima acerca de lo que es sano, seguro y predecible... Las víctimas se quedan con un sentido dañado de sí mismas. Del mismo modo, las pacientes pierden su sentido de control sobre sus cuerpos y el futuro. Sus recuerdos se vuelven distorsionados, distantes e incompletos. De repente, el mundo ya no es seguro, y para muchas nunca será seguro otra vez. Finalmente, muchas víctimas se ven a sí mismas como objetos defectuosos, no deseadas y sucias. Sus percepciones parecen coincidir con la extensión de las experiencias traumáticas o las acciones del perpetrador.

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