domingo, 3 de diciembre de 2017



El que empezó toda esta teoría del apego –no deseo pasar por alto su arduo trabajo- fue John Bowlby (1961), él hablaba sobre las estrategias hiperactivantes, ya se los he explicado en otros artículos, es decir las personas ansiosas "hiperactivan" su sistema de apego con  gritos de atención que se vuelven más estridentes, haciéndolos más molestos y a menudo causando conflicto en sus relaciones.

Por ejemplo, se tornan más posesivos haciendo que sus parejas estén comunicándose con ellos a cada rato, atosigándolos por atención, sumamente abrumadores por cierto.

Veamos las formas en que elaboran sus “rabietas” para atraer la atención de sus parejas:

LA NECESITADA

Necesitas con frecuencia  la ayuda de tu pareja para tareas particulares o para confort emocional.

Restableciendo Comunicación

Constantemente llamando o enviando mensajes de texto. Tratando de crear situaciones en las que te encontrarás con tu compañero.

Manteniendo contacto físico

Excesivamente abrazarse, besarse y tener intimidad física para evitar la separación.

Jugando juegos

Tratando de poner celoso a tu pareja pretendiendo que alguien más está interesado en ti. Estar distante para tentar a tu pareja a que te busque.  Pretendiendo compartir intereses y valores.


Expresando enojo directamente

Hablando con tu pareja con un tono desagradable  o con condescendencia. Físicamente expresando enojo con expresiones faciales o incluso golpear a tu pareja.

Expresando enojo indirectamente

Rechazar a tu pareja caminando lejos. “Ignorando a tu pareja deliberadamente". No devolver llamadas, mensajes de texto o correos electrónicos



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