sábado, 25 de noviembre de 2017


Este tema me interesa muchísimo porque una de las principales inquietudes de las personas que me escriben todos los días en esta página es debido a la infinita ansiedad que les provocan las relaciones, haciendo que sus vidas sean miserables.

Iniciemos nuestro camino respondiendo este pequeño cuestionario:

Para saber cuánta ansiedad experimentas con el apego y la evasión relacionada con el apego experimentas, considera qué tan bien te ajustas a  los párrafos siguientes (Ainsworth, Blehar, Water y Wall, 1978;Simpson, Rholes y Phillips, 1996; Collins, 1996; Feeney, Noller,y Hanrahan, 1994; Griffin y Bartholomew, 1994; Brennan,Clark y Shaver, 1998; Levine y Heller, 2010). Califícate en una escala de 0-10, donde 0 no es nada y 10 significa que   completamente te relacionas. Mantén estos números para que pueda usarlos más tarde al evaluar tu estilo de apego.

Ansiedad relacionada con el apego

Estar totalmente emocionalmente cerca de mi pareja significa todo para mí. Pero otras personas no quieren estar tan cerca como me gustaría estar, y mi deseo de estar tan cerca a menudo los asusta. Cuando tengo una pareja, me pregunto y me preocupa que no soy tan buena como él u otras personas. Siempre me preocupa que no se preocupe por mí tanto como me preocupo por él. Y también me preocupo todo el tiempo por si mi pareja realmente me ama, dejará de amarme, o decidirá  dejarme. Estoy especialmente preocupada de que encuentre a alguien más cuando no estamos juntos.

Calificación:_____________



Evasión relacionada con el apego

Soy una persona independiente y autosuficiente, así que no necesito estar una relación cercana y comprometida. Cuando estoy en una relación así, prefiero no depender de mi compañero o compartir profundamente pensamientos personales y sentimientos. Y me hace sentir incómoda cuando mi pareja quiere depender de mí o hablar mucho sobre sus pensamientos y sentimientos. Cuando tengo problemas, tiendo a guardarlos para mí y resolverlos por mi cuenta, y preferiría si mi compañero hiciera lo mismo.

Calificación:_____________


9 EJEMPLOS DE LOS SÍNTOMAS DE TRASTORNO LIMITE DE LA PERSONALIDAD




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