martes, 12 de septiembre de 2017



El objetivo final de la recuperación porno es estar en y permanecer en la Zona de libre de pornografía. Aquí es donde usted no tiene absolutamente ninguna implicación con el porno física  o mentalmente, y no tiene ningún problema con el porno de ninguna manera. Aquí tiene algunos lineamientos para proseguir en su camino hacia su sanación del porno:





Cuando usted está en la Zona Libre de Porno, algo externo en su ambiente o interno con la manera que siente emocionalmente o físicamente, puede enviarle de repente en el territorio del disparador. Este es el nivel donde es más vulnerable a usar pornografía de nuevo, aunque no  haya tomado medidas concretas hacia el uso. Los desencadenantes externos incluyen la exposición accidental a material e ideas sexualmente explícitos, estar cerca de personas sexualmente provocativas y tener contacto con sistemas de entrega de porno tales como Internet y televisión por cable. Los disparadores internos comunes incluyen sentirse estresado, molesto, solo, enojado, deprimido, ansioso, degradado, sexualmente frustrado, o estar bajo la influencia del alcohol o las drogas. Ramón dijo: "Sé que estoy en el Territorio de los Disparadores y en peligro de entrar en la Zona de Recaída cuando estoy haciendo algo como ver MTV o leerlos  las confidencias en el periódico, y comienzo a racionalizar diciéndome a mí mismo, esto no es tan malo como mirar porno".


Los disparadores difieren de individuo a individuo. Por ejemplo, ver una Película con contenido fuerte  con una escena de sexo intenso podría activar a algunos antiguos usuarios en pensamientos sobre el deseo de acceder al porno, mientras que la escena del mismo sexo podría no tener absolutamente ningún efecto desencadenante en otros ex usuarios de pornografía.

Es bastante común que muchas personas tratando de sanar de una relación con el porno entren en el Territorio de los Disparadores sin siquiera saber que están allí. Muchos desencadenantes ocurren fuera de nuestra conciencia. Es posible que ni siquiera esté pensando en usar el porno, pero de hecho puede estar en un estado mental donde usted es mucho más susceptible a una recaída que en la que estuvo días, incluso momentos antes.


"No entendí que yo estaba colocándome para la recaída ", dijo Luis. "Me sentía de cierta manera y luego algo me dispararía. Antes de que yo lo supiera, yo sólo estaba tambaleándose de deseo para  orgasmearme en la pornografía. Entonces yo estaba aterrado- aguantándolo con toda mi vida e intentando mi mejor esfuerzo para no hacerlo - o me sumergiría en la cabeza primero y aterrizaría ahí derecho con mi cabeza. "El gatillo podría ser algo tan simple como ir conduciendo por un anuncio de la cerveza en una cartelera con las mujeres pechugonas en ella".

Hasta el próximo mensaje…



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