martes, 4 de julio de 2017


La vulnerabilidad emocional es el primer ingrediente en la receta para el Trastorno Límite de Personalidad (TLP). El segundo ingrediente es un ambiente invalidante, y el tiempo es lo que tira de los dos ingredientes juntos. Así que cuando hablamos acerca de un entorno invalidante que contribuye a la aparición de TLP, generalmente significa el entorno en el que la persona creció.

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Es en este punto en mi explicación que aquellos en la familia inmediata de personas con TLP usualmente suspiran, porque creen que aquí es donde les digo que es su culpa que su progenie en la familia, cónyuge, hermano-tiene TLP. Yo no hago ese juicio, y tampoco tú. Padres y compañeros y hermanos y hermanas hacen lo mejor que pueden y
 vivir con una persona altamente sensible no es fácil. Un entorno invalidante puede ser muchas cosas, como verás.

Ninguno de nosotros nace sabiendo qué hacer con las emociones.
 Nacemos con nuestra capacidad para experimentar las emociones, pero no con la capacidad de  hacer nada con las emociones. Aprendemos a regular las emociones, un proceso multifacético definido que lo discutiremos hacia el final de toda esta serie de artículos acerca de este tema, a medida que crecemos. Las personas en nuestro entorno nos muestran a través de sus propias acciones cómo manejar las emociones. Algunos miembros de la familia instruyen explícitamente a los niños sobre qué hacer con las emociones, y otros no. Niños que son menos emocionales necesitan menos dirección en el manejo de las emociones, y los niños que son muy emocionales necesitan mucha ayuda para aprender a manejar su emocionalidad.

Por diversas razones, algunos ambientes familiares no responden al niño como él o ella necesita .Llamamos a esto un ambiente invalidante. La definición psicológica de un ambiente invalidante es un entorno en el que las respuestas del niño son tratadas de manera inexacta, poco realista, trivial o patológica, independiente de la validez real de la conducta.

Esto es realmente un lío de palabras, pero aquí hay algunos ejemplos de invalidar las respuestas:

El niño dice que no le gustan las judías verdes.

"Por supuesto que te gustan las judías verdes. A todos les gustan las judías verdes."

El niño trae a casa un grado de 98 en una prueba.

"¿Por qué no recibiste un 100? Yo sé que podrías haber alcanzado un 100. "

El niño dice que tiene hambre.

"No tienes hambre. Acabas de comer”. 

El niño llega a casa llorando después de una pelea con un amigo.

 "No lo necesitabas como amigo de todas formas."

El adolescente llega a casa después de un terrible día en la escuela secundaria.

"No te quejes. Estos son los mejores días de tu vida "(Honestamente, ¿Querrías volver a la escuela secundaria?)

Estoy seguro de que usted sonrió cuando leyó algunos de esos ejemplos; Tal vez  sintió  vergüenza con los demás. El punto es que todos los padres han dicho cosas como esta en algún momento u otro. Para ser congruente con una ambiente invalidante, sin embargo, estos mensajes deben ser constantes, transmitidos una y otra vez.

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