sábado, 17 de junio de 2017

Nota: Cuando les coloque las letras TW (triggering) después del título de la entrada, quiere decir que podría ser un disparador para usted, y que lo tiene que leer con cuidado o NO LEERLO!!!! O bien leerlo junto con su terapeuta.

Si  has sido violada sexualmente, ve a un lugar seguro lejos de tu atacante tan pronto como sea posible. Una vez que estés en un lugar seguro, puedes pensar en el tipo de apoyo que necesitas más. Hay varias distintas opciones de soporte  que  puedes tener acceso si  sientes que es lo correcto para ti. Recuerda que tienes opciones y que está a cargo de lo que sucede a continuación:


1. Es posible que desees hablar con un amigo, familiar o alguien de confianza. Muchas personas se sienten temerosas, conmocionadas, avergonzadas y culpables después de sobrevivir a una violación sexual. Tener a alguien con quien hablar y apoyarte puede ayudar  hacer la diferencia. También podría ser útil hablar con un profesional como un psicólogo o consejero, o con tu centro local de crisis de violación.


2. Debes ir a una sala de emergencia del hospital. Es importante que se te controle médicamente después de una agresión sexual. No tienes que ir al hospital sola. Si no  tienes a alguien que vaya contigo,  pide a alguien de un centro de crisis por violación que venga contigo. Están entrenados para  apoyar y actuar en tu mejor interés. En el hospital, un médico hará un kit de violación, tomando muestras de pelo, fibras, saliva y semen. También te monitorearán para descartar si hay Infecciones  sexuales transmitidas por el VIH (ITS) y tratarte si hay embarazo o lesiones.


3. Informar lo que le pasó a la policía. La policía puede ayudar a protegerte de tu  atacante o ayudarte a presentar cargos. Si  estás ansiosa por hablar con la policía,  entonces pide a  un amigo o familiar que también te ayude hablar junto a ti. En los Centros de  Crisis de violación también tienen gente que puede ir contigo para que no estés sola.

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