Si realmente quieres transformarte de víctima a sobreviviente, debes, debes, DEBES comenzar con una decisión comprometida de que tú vivirás. Quiero decirlo tan claramente cómo puedo decirlo: debes decidir que tu vida vale la pena salvarla. Si has sido suicida, debes decidir que esto ya no es una opción. Eso significa que no hay más amenazas, no hay más comentarios rodeados sobre "querer dormir y nunca despertar", no más riesgos de peligro por exceso de bebidas, conducir con los ojos cerrados, abusar de medicamentos, etc. A algunos lectores esto puede sonar alarmantemente inusual leer esto, mientras que otros pueden saber exactamente lo que estoy describiendo y se relacionan con ello.

jueves, 18 de mayo de 2017

Es imprescindible que se saluden cada mañana y cada ¡noche! Lo siento, pero he oído cada excusa en las parejas que vienen a pedir ayuda a mi oficina, la razón por la que es importante porque para aquellos de ustedes que tienen hijos, ¡podrían ser los únicos 4 minutos de intimidad para toda la noche! Contacto visual, Gran sonrisa, y "¡Hola!" Con un beso en la mejilla o los labios. ¿Por qué no intentas ser terapeuta de una pareja durante un día? Me pregunto qué porcentaje de todas las parejas tienen algún tipo de discusión o malentendido de algo tan pequeño que puede remontarse a cómo comenzó la mañana o la noche. ¿Bien adivina qué? La noche comienza contigo cuando llegas  a casa del trabajo, y   ¡saludas a tu cónyuge y a tus hijos! ¡No está bien sólo saludar a los niños y al perro y no a tu cónyuge!


La gente me dice que realmente no es gran cosa. Yo creo que irse a la deriva,  y la parte de "no gran cosa" de no saludarse uno al otro es sólo otro mal hábito. ¡Si tienes hijos, ni dejes que empiece! ¿Por qué rayos quieres enseñar a tus hijos a no saludarse? Estás demostrando a tus hijos cómo los hombres tratan a las mujeres y cómo las mujeres tratan a los hombres. Muéstrales lo mejor posible manteniendo esa conexión. Lleva literalmente alrededor de 3 segundos para decir hola- "¡Hey, cariño, estoy en casa! o ¡Que bueno verte! Te llamé después del almuerzo para escuchar tu voz, pero mi jefe entró y me agarró por una breve reunión que duró 2 horas! ¿Qué estás haciendo?"

Tienes la idea. Me emociono mucho cuando pienso en la posibilidad de comenzar  a probar esta técnica "anticuada". Se llama, VEÁNSE Y SALÚDENSE. Increíble, cómo trae una sonrisa a la cara de alguien! Incluso si  no tienes hijos, todavía podría ser la clave para ir estableciendo el tono para el resto de la noche o el día. ¿No quisiéramos todos queremos a alguien en nuestra vida que camina por la puerta principal, nos diga que nos echaron de menos? Somos tan importantes para ellos que el sonido de nuestra voz hace todo va "bien" para ellos el resto del día? ¡Guauu!¡ Qué maravilloso para ti ser capaz de hacer lo mismo por tu pareja!

Hasta el próximo mensaje…y ¡acuérdense que el amor siempre gana!





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Dios me los  bendiga,


DraCaroline

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PALABRAS DE ALIENTO

Si puedes, imagínanos a tu alrededor; elevándote por ser tan fuerte, llorando por ti, estando tan enojadas con tus abusadores que estamos a punto de explotar. Deseamos que podamos darles lo que merecen. Imagínate sentada allí con amoroso apoyo en nuestros ojos y sorprendidas por tu fuerza para sobrevivir a estas cosas y personas horribles. Ten en cuenta que en nuestro grupo no hay una sola persona que te critique por tus acciones, y que no vemos vergüenza en lo que hiciste para sobrevivir. Imagínanos y ve que sólo hay amor, sólo empatía, sólo comprensión, y sólo asombro en nuestros ojos por la chica que hizo lo que tenía que hacer para sobrevivir para convertirse en lo que eres ahora. Ve lo que otras supervivientes pueden ver: ¡qué hermosa, fuerte, y maravillosa mujer está aquí con nosotras! ¡Y entonces sepas que eres VERDADERAMENTE ASOMBROSA! Esto es lo que imagino, a todas allí alrededor de ti. Mi corazón y mis oraciones están contigo. ¡Estoy tan orgullosa de ti, que has trabajado tan duro! Envuelve tus brazos alrededor de ti misma, y date un abrazo por mí.
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