Si realmente quieres transformarte de víctima a sobreviviente, debes, debes, DEBES comenzar con una decisión comprometida de que tú vivirás. Quiero decirlo tan claramente cómo puedo decirlo: debes decidir que tu vida vale la pena salvarla. Si has sido suicida, debes decidir que esto ya no es una opción. Eso significa que no hay más amenazas, no hay más comentarios rodeados sobre "querer dormir y nunca despertar", no más riesgos de peligro por exceso de bebidas, conducir con los ojos cerrados, abusar de medicamentos, etc. A algunos lectores esto puede sonar alarmantemente inusual leer esto, mientras que otros pueden saber exactamente lo que estoy describiendo y se relacionan con ello.

miércoles, 5 de abril de 2017


Desde muy temprano aprendemos a cubrir, esconder o enterrar nuestros sentimientos a través de cualquier  distracción externa que nos distraiga. No es sorprendente que algún tiempo después adaptemos ese mismo comportamiento y encubramos nuestros sentimientos bajo alcohol o drogas. Es posible que hayamos aprendido a hacerlo observando en los funerales o en las vigilias que consumen grandes cantidades de alcohol. 


Consumir drogas o alcohol en respuesta a la energía emocional creada por la muerte o el divorcio no nos ayuda a cubrir la fuente de la energía o hacer el cierre en la relación afectados por nuestra pérdida. Por lo tanto, estamos participando en una ilusión que el alivio a corto plazo ofrecido por las drogas, o el alcohol nos da alivio a largo plazo del dolor causado por la pérdida.

Las drogas,  y el alcohol son las obvias y típicas salidas  a corto plazo para aliviar los comportamientos. Hay muchos, muchos otros comportamientos a corto plazo que tienen el mismo límite de vida y consecuencias.

 Aquí hay una lista parcial de comportamientos que, la gente realiza por las razones equivocadas, pueden tener un impacto negativo en la gente:

• Alcohol / Drogas
• Enfado
• Ejercicio
• Fantasía (películas, TV, libros)
• Aislamiento
• Sexo
• Compras (llamada con mucho humor terapia de venta al por menor)
• Trabajólico


La mayoría de estas acciones no son perjudiciales en sí mismas. Se vuelven dañinas cuando se realizan por las razones equivocadas.

Hasta el próximo mensaje…y ¡acuérdense que el amor siempre gana!



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Dios me los  bendiga,


DraCaroline

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