Son las SOBREVIVIENTES quienes crean la posibilidad de éxito una a la otra. Son las SOBREVIVIENTES quienes producen la esperanza y la comprensión en todo esto. Deseo que más sobrevivientes vean esto y puedan sentirse llamadas a cooperar con esta génesis, en lugar de sentirse deprimidas, avergonzadas y dañadas para siempre. Sin sobrevivientes nadando hacia arriba a la luz, ninguna curación sería posible para ninguna de nosotras. Como terapeuta, vivo para ese momento, y me inspira ver la transformación que hacen mis clientes cuando su violación deja de ser su "carga cuesta arriba" y cruzan la cumbre. Este punto de transformación de víctima a sobreviviente deja de ser una mancha distante en el horizonte, y se convierte en su orgullo aquí y ahora, su cima de la montaña.

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sábado, 18 de marzo de 2017



Todos conocemos bien este enemigo residente. Aparece sin ser invitado, dice todas las cosas malas; Esfuerzos para calmarlo con una botella de vino o una pinta de  helado de galleta de chocolate  no funcionan, combatirlo con palabras amables es inútil; Y justo cuando piensas que se ha ajustado a tu presencia y el dolor emocional que te inflige, él lo toma en un primer momento: "Piensas que te sientes mal Ahora, déjame hacerte sentir peor!"

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LA PERSONALIDAD DEL INFIEL


Sí, conoce a tu crítico interior. Todos tenemos uno. Tu crítico interior es un saboteador, un narrador que mantiene viva tu dolorosa historia; él es el agitador de tu globo de nieve. Él puede sonar como cualquiera y todas las personas que te han lastimado. Él perpetúa tus creencias básicas para recordándote de las experiencias pasadas:


"¡No confíes en este tipo! Recuerda que el último hombre con quien te enamoraste te traicionó." (Creencia central: Desconfianza y abuso)

"Parece que se está alejando de ti. ¡La última vez que te sentías así te dejó! (Creencia central: abandono)-

¡Míralo hablar con su compañera de trabajo! Ella tiene una posición más importante que tú, es sólo cuestión de tiempo antes de que te deje por alguien mejor! "(Fracaso creencia central)

Todavía no te ha dicho que te ama. ¡Probablemente nunca lo hará! "(Carencia emocional: creencia central)

"No dejes que vea el verdadero tú. El último tipo que nunca te llamó de nuevo! "(Defectuosa creencia central)

¿Suena familiar?


Si  estás teniendo una experiencia que está desencadenando una de tus creencias principales, tu crítico interior rápidamente  obtendrá  tu atención con la promesa de un acceso directo a las soluciones. Pero cuando lo sigues, él te llevará a una trampa de la relación. Tu crítico interior no va a ayudarte a acercarse a  tus valores  o tu deseo de crear relaciones saludables. Así que, vamos a deshacernos de tu crítico interior!




Hasta el próximo mensaje…y ¡acuérdense que el amor siempre gana!



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