Nota: Cuando les coloque las letras TW (triggering) después del
título de la entrada, quiere decir que podría ser un disparador para usted, y
que lo tiene que leer con cuidado o NO LEERLO!!!! O bien leerlo junto con su
terapeuta.
Para
comenzar tu tratamiento, debes evaluar lo que ya sabes y crees acerca de la
violación en sí. Estoy proporcionando una encuesta simple para que la utilices
con la esperanza de que puedas aclarar tus creencias.
Relacionado ¿CÓMO PUEDO SABER SI FUI REALMENTE ABUSADO DE NIÑO O NIÑA?
1. Me
da vergüenza discutir o que se me enseñe
sobre abuso sexual.
Verdadero
Falso
2. La
violación es un instinto primitivo en los varones que dificulta el autocontrol
sexual de los hombres.
Verdadero
Falso
3. Corresponde a las mujeres prevenirse de ser violadas
o sexualmente agredidas.
Verdadero Falso
4. Las
mujeres deben entender que pierden el derecho de acusar de violación cuando se
emborrachan, o se visten y se comportan de manera sexy.
Verdadero
Falso
5. El
culpable es el violador 100%, incluso si su víctima está intoxicada.
Verdadero
Falso
6. El
violador más probable es un extraño que apunta a una mujer al azar.
Verdadero Falso
7. Los violadores tienen un "tipo"
de víctima que buscan, basado en la apariencia y el atractivo de una mujer.
Verdadero
Falso
8. Si
me asaltaran sexualmente, sabría hacer lo correcto después.
Verdadero
Falso
9. Todavía
tengo preguntas sobre la agresión sexual que deseo poder hacer.
Verdadero
Falso
10. Sé
a dónde puedo ir para obtener respuestas honestas y privadas a mis preguntas
sobre asalto sexual.
Verdadero
Falso
11. La
mayoría de las violaciones ocurren en una relación donde la víctima conoce a su
atacante.
Verdadero
Falso
12. La
mitad de las víctimas de violación contemplan el suicidio después de la
violación.
Verdadero
Falso
13. El
mayor temor que una víctima de violación suele tener después es que ella será
asesinada.
Verdadero Falso
14. Hay
pocos efectos a largo plazo de la violación sobre la salud mental.
Verdadero
Falso
Respuestas:
1. Esta
respuesta te depende de ti. Pero dudo que
estarías leyendo esto, o llevando terapia, si fuera enteramente cierto.
Sentirse incómoda con el tema es perfectamente normal, pero la guía al principio
de la terapia de recuperación de la violación es "odiarla pero hacerlo de
todos modos".
2. FALSO.
La violación es una elección deliberada y consciente. No hay necesidad
biológica de que un hombre excitado tenga relaciones sexuales, y la violación
no es el resultado de impulsos reproductivos primitivos y evolutivos. Los
violadores tienden a anticipar sus actos de agresión sexual, y derivan tanto
sentido de poder y control desde el arreglo de la oportunidad de violación como
de la violación en sí. Nunca debes excusar o disminuir la culpabilidad de tu
violador al creer que de alguna manera no pudo evitar lo que hizo, o que
creaste una oportunidad en la que simplemente "cayó" cuando cometió
la violación.
3. FALSO.
La violación sucede porque un hombre toma una decisión de violar, no porque una
mujer de alguna manera falló en su responsabilidad de prevenir la violación en
cada momento. Si el 99,8% de los violadores son varones, entonces se convierte
en un problema de hombres para abordar el problema de la violación.
Lamentablemente, muchos "expertos" de autodefensa ofrecen talleres
para mujeres sobre "cómo evitar ser una víctima". Los correos
electrónicos circulan constantemente entre las mujeres con el llamado
"consejo" sobre cómo prevenirse de ser violadas.
4. FALSO. Ve las leyes en tu país sobre este tema. El rango de edad de las víctimas
de violación en algunos países es de 6 meses a 102 años. Claramente, estos
crímenes son sobre poder y control, no sobre las apariencias y comportamientos
sensuales de la víctima.
5. VERDADERO. Y la ley está de acuerdo.
6. FALSO.
Las violaciones cometidas por extraños representan sólo el 10-15% de todas las
violaciones.
7. FALSO. La violación es más acerca de la
oportunidad, el poder y el control que cualquier otra cosa. No ocurrió debido a
la apariencia de una víctima.
8. Esta
respuesta depende de ti. Discutiremos esto en las secciones más adelante.
9. La
mayoría de las mujeres responde VERDADERO. Eso es una buena señal, y tu
terapeuta debe ayudarte.
10. Sin
importar tu respuesta, consejo confiable es fácil de encontrar. Sugiero que sigas leyendo las entradas que he escrito sobre este tema como un recurso excelente.
11. Cierto.
Aproximadamente el 85% de las víctimas de violación conocen a su agresor y, en
promedio, lo conoce desde hace un año o más.
12. VERDADERO.
Y el primer año después de una violación es el mayor riesgo.
13. FALSO.
En gran medida, el mayor temor que la mayoría de las mujeres tienen después de
una violación es "¡Oh Dios mío, nadie me creerá!"
14. FALSO.
Toneladas de investigación y relatos personales de sobrevivientes nos dicen que
algunos de los efectos secundarios de la violación incluyen pensamientos e
intentos suicidas, trastornos alimenticios, auto-lesiones, adicciones y abuso
de sustancias, fumar, pesadillas, depresión, dificultad para concentrarse, cambios
en higiene y vestimenta, implicación en relaciones abusivas / agresivas e
incluso un sistema inmune reducido.1 La buena noticia es que cada
uno de ellos puede ser disminuido o superado a través de la recuperación del
trauma de violación.
1
__________________
1Constantino,
R.E. y otros. "Experiencias de vida negativas, depresión, y función inmune
en mujeres abusadas y no abusadas". 2000 Biol Res Nurs 1;3190-8. "Las
mujeres abusadas en la casa fueron significativamente
más propensas a haber experimentado niveles más altos de depresión, y haber deteriorado la función de las células
T".
También: Stepakoff, S. "Efectos de la
victimización sexual en la ideación y comportamiento suicidas en las mujeres universitarias
estadounidenses". 1998 Comportamiento de Amenaza de Vida Suicida
28;1:107-26. El intento de tasa de suicidio encontrado en este estudio fue del
25%.
Hasta el próximo mensaje… y ¡acuérdense que el amor siempre gana!
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