lunes, 6 de abril de 2015

Muchos expertos en sexualidad  piensan que la mejor manera de hablar sobre los asuntos sexuales, no es cuando se estén alistando para tener sexo, o durante el sexo, sino en otro momento. De esa manera usted y su compañero/a es poco probable que perciban sus sugerencias e información como críticas. Por favor ni se les ocurra traer a colación este tema cuando están en medio de una discusión o un desacuerdo.

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Cuando al inicio intenten entablar una comunicación sobre esto será inoportuna, pero si escogen un momento en el cual ambos estén relajados y se sientan unidos uno al otro, favorecerá una buena comunicación, y le hará sentirse menos incómodo/a.  Tal vez quieras comenzar la conversación cuando vayan los dos caminando por un sendero largo tomados de la mano, o manejando, o utiliza un libro o un programa en la televisión que les haga hablar sobre el tema. Sólo asegúrate  que no se te interrumpa o distraiga, y que uno o ambos de ustedes no estén preocupados por otra cosa.
 
Si has estado en la relación desde hace tiempo, pero no has sido capaz de ser honesta/o con tus preferencias, abre la comunicación confirmándole a tu pareja de que quieres seguir junto a él/ella, o exprésale tu amor por él/ella. Dile que reconoces que en el pasado no aclaraste adecuadamente cuáles eran tus preferencias, o hazle saber que él/ella no tiene la culpa. Entonces empieza a discutir tus inquietudes acerca de la relación sexual, cuáles son tus necesidades que no han sido satisfechas, y los cambios que quisieras que ocurrieran en la relación. Por último, anima a tu pareja para que se abra y comparta lo que piensa, y cualquier otra  sugerencia que haga que la relación sexual sea más satisfactoria para ambos.

¡Espero les ayude!

Pueden profundizar más sobre las técnicas  que utilizo con mis pacientes para manejar la ansiedad y el pánico en el "Manual para Curarte de los Ataques de Pánico,Fobias y Ansiedad”.
Hasta el próximo mensaje…
Por favor pegue su consulta debajo del artículo que leyó en mi página dónde dice "publicar un comentario en la entrada" con mucho gusto le respondo por allá, esta consulta como todas las demás beneficiará a otras personas que estén atravesando la misma situación. Póngase de anónimo.

Por favor tenga paciencia las consultas se van respondiendo de acuerdo a la lista de espera. Se agradece y se le responderá tan pronto pueda.

En mi página también puede localizar mi twitter.

O bien si desea una consulta personalizada a través de email escriba al siguiente enlace  http://www.dracaroline.com/p/consultas-psicologicas-personalizadas.html


Dios me los  bendiga,

DraCaroline

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