martes, 27 de enero de 2015


DIFERENCIA ENTRE DESCRIBIR Y OBSERVAR:

Dibuje la imagen de la Figura en un tablero, o mueva los rasgos de su cara para imitar una expresión emocional similar a la de una persona que experimenta tristeza, enojo o miedo. Exagere en algo esa expresión. Luego pida a las personas que les esté enseñando la diferencia que describan su cara. Casi siempre,  utilizarán términos emocionales ("triste", "enojado", "miedo").

 Dele a un número de personas la oportunidad para hablar; a continuación, señale que nadie observó una emoción. Ellos observaron rasgos de su rostro (por ejemplo, cejas juntas, arrugas en la frente, los labios apretados juntos, etc.). Dígales: "Una pista sobre cómo describir cosas es imaginar que se están dando instrucciones alguien en cómo dibujar algo, o instruir a un diseñador sobre cómo armar un escenario de una película ".

Aunque podemos observar los pensamientos que pasan por nuestra mente, sólo podemos inferir o suponer  lo que otra persona está pensando.  Las suposiciones de lo que otros piensan son sólo eso: suposiciones en nuestras propias mentes.


Si no se puede observar, tampoco se puede describir

Nadie ha podido observar los pensamientos, intenciones o emociones de otra persona.

Ejemplo: "¿Crees que estoy mintiendo?" no es una descripción de una observación. "No dejo de pensar que piensas que estoy mintiendo "es una descripción.

Nadie puede observar los pensamientos de los demás

Ejemplo: "Estás justamente pensando de cómo le puedes hacer para salir a la fiesta conmigo" no es una descripción de una observación. "Yo pienso que [o creo] que  estás tratando  de encontrar formas para ir a la fiesta conmigo "es una descripción. Esto dígase a usted mismo o a la persona que crea que le va ayudar: "Nota también que cuando la expresión se enmarca de  esta manera, aclaras que estás describiendo tus propios pensamientos ".

 Ejemplo: "Usted desaprueba" no es una descripción. "Creo que usted desaprueba" es una descripción.

"Cuando haces X, siento [o que] Y" es una buena manera de describir las reacciones personales a lo que otros hacen o dicen.

 Ejemplo: Decir: "Cuando usted levanta sus cejas y frunce los labios así [X], comienzo a pensar que usted piensa que estoy mintiendo [Y] "también es una forma de describir.

Dígase a usted mismo o a la persona que le esté enseñando a describir sus pensamientos en vez de suponer lo que la otra persona está pensando: "Poniéndolo de esta manera demuestra que usted está describiendo sus propios pensamientos, que usted si puede observar ".


0 comentarios :

Publicar un comentario

TEMA DEL PRÓXIMO LIBRO

CUÁLES TEMAS TE INTERESAN

Etiquetas

Depresión (888) ANSIEDAD (688) TERAPIA DE PAREJA (659) trastorno por estrés postraumático (349) TEPT (337) infidelidad (203) gay (171) Sexo (138) BULIMIA (122) infiel (120) TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD (107) Relaciones de pareja (103) DEPRESION (101) familia (101) MATRIMONIO (100) Trastorno Obsesivo Compulsivo (87) enamoramiento (84) Hijos (80) depresión mayor (77) infidelidad conyugal (77) crisis matrimonial (76) CODEPENDENCIA (72) enamorarse (70) estrés (62) TLP (61) trastornos alimenticios (60) TRASTORNO LÍMITROFE DE LA PERSONALIDAD (57) padres (57) ADOLESCENTES (53) TOC (53) CULPABILIDAD (52) depresión adolescentes (50) TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA (49) miedos (49) CONFLICTOS parejas (46) TERAPIA SEXUAL (46) TRASTORNO DE PÁNICO (46) depresión adultos (46) aprendizaje (44) obsesiones (44) fobia social (42) ESQUIZOFRENIA (41) Trastorno bipolar (41) TRASTORNO MÚLTIPLE DE LA PERSONALIDAD (40) trastorno de identidad disociativo (40) VIOLENCIA (39) FOBIAS (36) Terapia Cognitiva Comportamental (36) dolor emocional (35) educación hijos (31) pensamientos negativos (29) COMEDORES COMPULSIVOS (27) educación sexual (27) manejo del enojo (26) Manejo del estrés (25) Muerte (24) como educar a sus hijos (24) infidelidad en las mujeres (24) MENTE (23) Pareja (23) TRAICIÓN (23) desordenes alimenticios (21) Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) (20) TRASTORNO DEFICIT DE ATENCION ADHD (20) DESORDEN DE PERSONALIDAD OBSESIVO COMPULSIVO (19) EDUCACION (19) COMPASION (17) PATERNIDAD (17) buscar pareja (16) embarazo (16) mujer (16) ENVIDIA (15) antidepresivos (15) crisis de pareja (15) psicología (15) bullying (14) CRITICAS (13) CONFLICTOS ENTRE ADULTOS (12) FAMILIA DISFUNCIONAL (12) EMPATÍA (10) RELAJACION (10) INDEPENDENCIA (9) ENFERMEDAD SEXUAL PAPILOMA (8) COMPAÑERO DE TRABAJO (7)
Se proporciona el contenido de este sitio web sólo para fines informativos generales y no debe considerarse un sustituto del asesoramiento médico profesional. No utilizar la información en este sitio web para diagnosticar o tratar alguna condición médica o de salud. Si usted tiene o sospecha que tiene un problema médico, contacte inmediatamente a su médico.
Con la tecnología de Blogger.