MANUAL PARA CURAR LOS ATAQUES DE PÁNICO

CÓMO AYUDAR A LA MUJER QUE AMAS SI HA SIDO ABUSADA SEXUALMENTE

CÓMO AYUDAR AL HOMBRE QUE AMAS SI HA SIDO ABUSADO SEXUALMENTE

martes, 31 de diciembre de 2013




hola Dr.a , le escribo desde lima-Perú , mire yo tengo un problema hace poco estuve indagando en internet (Facebook) , me encontré con una chica muy linda(hermosa) , pero está chica es de brazil yo comencé a ver sus fotos y es que la verdad quede flechado (enamorado), a pesar de que nunca le e hablado yo me quisiera acercar a ella , claro primero por el fc (hablar no?) la e intentado agregar pero ella no me acepta , ya que ella tiene miles de suscritores , todos comentan sus fotos (la alagan), pero sinceramente la probabilidad que hay entre esos chicos y yo es que tengo la certeza que ellos dicen todos esos comentarios pero de una mala manera , yo le soy muy sincero le digo de la mejor manera , me e ilusionado Dr. A (una de las fortalezas que tengo es enviarle un mensaje a su fc , pero tengo miedo que ella lo rechace como muchos probablemente) , ayúdeme Dr. a por favor...:) ...(saludos que tenga buen día)
dr.a espero su consejo..

Respuesta:

Realmente me impresiona como una persona puede enamorarse de otra persona sin haberle siquiera conocido, simplemente en base a su apariencia física. Pero no se asuste, eso es normal en el género masculino y femenino. Lo que si no funciona es generar síntomas en contra de su bienestar físico y mental en base a una fantasía algo que no es real sino imaginario.

Primeramente no se deje engañar por las fotos del internet, pudiera ser que esa chica de Brazil no sea una chica sino más bien un chico. También puede sumarle a la cantidad infinita de probabilidades que esa chica tan visitada por sus suscriptores tenga otra agenda en su haber sin importarle los sentimientos de los demás, pero si su ego y su billetera.

Usted ha desarrollado un miedo irracional ante el rechazo, escriba en un papel los pensamientos que desfilan por su mente cuándo piensa que esa chica (símbolo) lo va a rechazar. Leyendo su mensaje me hace pensar que por su vida el tema rechazo ha sido marcado, y eso le ha convertido en un hombre muy sensible. El hecho de que usted se haya enamorado de una “fantasía” en facebook, de alguien que ni conoce ni nunca ha visto, hace ver que usted es una persona muy solitaria que no ha desarrollado la capacidad y la habilidad de conectarse físicamente con otras mujeres. Si es así, le sugiero busque ayuda terapéutica en su área para que aprenda a aumentar su autoestima, empiece a practicar los ejercicios de asertividad, y cambie su estilo de vida. 

Necesita hablar abiertamente de sus miedos con una persona calificada para que lo oriente, y usted sea capaz de conectarse con alguien especial y pueda enamorarse en la vida real.

Sugiero lea los siguientes enlaces:

DraCaroline:¿Cómo puedo superar el miedo al rechazo?



Dios me lo bendiga,

DraCaroline 

Buenos días Dra. Caroline


Ojala se encuentre bien, mi nombre es William y tengo 24 años, hace como dos meses una vecina me ofreció una invitación a una Iglesia, pues ella misma me dijo que si me gustaría ir a acompañarla, resulta que ella tiene dos hijas una de 7 años y otra de 16 años, pues ya he ido a acompañarla tres veces y he llevado a mi sobrinita que tiene 10 años, pues durante el transcurso a la iglesia yo hablo mucho con la vecina y ella me cuenta muchas cosas, y pues hablo algo con la hija de 16 (pues ella es algo madurita hasta seria) y no tiene novio y la verdad me comenzó a gustar y pues mi sobrina me comento que la hermanita de ella dijo que yo le gustaba un poquito a la hermana, pues me gusta pero tengo mucho miedo conquistarla yy tener una relación seria ya que (dicen que puedo ir a la cárcel porque ella es menor de edad), pues la verdad yo estaría dispuesto a amarla, valórala, ser su amigo y novio, pero NADA DE SEXO Y CARICIAS CERO, respeto ante todo, mi mama es amiga de la mama de ella y le conté a mi mama y me dijo que si se podía pero con respeto y pues la mama de ella es muy bondadosa conmigo y mi sobrina, nos da almuerzo, onces y me invita a la casa para hablar…. Pues también me pongo a pensar yo 24 ella 16 = 8 años de diferencia, pero pues yo no soy lo suficiente maduro para mi eda
d, mis amigos me colocan 19, y pues ella es un poco más alta que yo y es seria.
aclaro que mi vida no ha sido muy intensa y solo he tenido dos novias y hace dos años que no tengo novia, estoy un poco inexperto en el amor, pues yo quiero que me aconseje dra caroline, pues la vecina me dice que yo estoy joven, y pues el papa de ella me conoce y pues no dice nada. 

Respuesta:

Ciertamente es muy joven e inexperto por lo que nos cuenta en el tema relacionado al amor. Le sugiero que se aleje de su vecina, asista a otra parroquia, se siga preparando para el futuro y explore nuevas amistades. Asista a talleres de autoestima, profundice su fe, y participe en los convivios con los compañeros de trabajo.

Una adolescente de 16 años es tan sólo una mujer en pleno desarrollo tanto físico como emocional. Permita que ella trate a jóvenes de su edad, salga con jóvenes de su edad, conviva con gente de su edad, no le robe a esa joven esa etapa tan hermosa de su vida. Si Dios quiere que ambos se encuentren en un futuro así será, por ahora ella es una menor de edad y usted mismo lo sabe por algo es que existen estas leyes para proteger al menor.

Dice que no la va a acariciar ni tocar sexualmente, ya con decirlo se lo imagino en su mente y después de eso viene el acto. Deje que ella siga con su vida, uno se ilusiona muchísimo emocionalmente en esa etapa, ven a los mayores con mucha admiración pero es tan sólo una fantasía. Permita que ella camine su propio camino. Más adelante cuándo tenga más edad si ella lo permite podrá cortejarla. Deje que ella estudie, se prepare y no permita que esa señora (espero que no sea alcahueta) influya en los admiradores  con el ánimo de encontrarle marido y futuro económico a su hija.

Tengo una hermana que se casó a los 17 años con un ingeniero con máster de 28 años en aquél entonces, tenía ella 15 años cuándo lo conoció, mis padres estaban muy contentos menos mamá quién se preocupó ya al final debido a la seriedad del asunto, se casaron por la iglesia, desde el primer momento que ella se fue su vida cambió, pasaron 15 años juntos, tuvieron 3 hijos, le fue muy bien económicamente a él, pero en un momento dado él se fue con su secretaria y ella divorciada, empezó a vivir lo que no vivió en su adolescencia. Por experiencia propia le sugiero que se aleje por favor de esa chica, déjela tranquila busque algo que lo llene de verdad y siga conociendo más mujeres. Lleve terapia para aumentar su autoestima e identificar los patrones de conducta que le impiden intimar con una mujer y comprometerse.

Dios me lo bendiga,

DraCaroline

lunes, 30 de diciembre de 2013



Hola doctora, me gustaria solicitar su ayuda, le cuento mi historia.
tenia año y 6 meses de relacion con mi pareja y se termino, el motivo fue que yo entre en depresion y me volvi anorexica, el intento ayudarme pero yo no acepte, de la misma depresion yo era muy insegura y causaba pleitos entre nosotros, terminamos un 8 de setiembre, despues de ahi 22 dias despues salimos como amigos, las siguientes semanas comenzamos a avanzar y se puede decir que volvimos a intentarlo, el problema fue que avanzamos muy rapido, ademas de que el tiene panico a que yo vuelva a caer en lo mismo y eso nos llevo a que de nuevo el 1 de diciembre nuestra relacion terminara... hemos hablado, no hemos perdido el contacto, yo se que el me quiere, pero el panico a que todo salga mal es mas grande, lastimosamente cometi el error mas grande que usted menciona, rogarle una y otra vez, me vio mal, llorando, aunque le tengo que decir que cuando me vio asi lo que hizo fue abrazarme, chinearme en la cabeza, decirme que el iba a estar ahi, que me podia desahogar con el, que el me iba a escuchar, mientras no le rogara que volvieramos, el dice que si en el futuro se da la posibilidad de volver lo va a aceptar pero que ahorita el panico no se lo permite... que hago? como le puedo ayudar a entender que no tiene porque salir mal? como hago para que ese panico se vaya? se que el me quiere, se que para el es dificil, el dia que todo termino le pedi un beso y le dije que despues de eso me alejaria para siempre, me dijo que no queria que desapareciera, incluso me ha dicho que no nos podemos ver porque sabe que no vamos a aguantar que con solo estar cerca nuestros cuerpos se buscan, que por el momento los sentimientos estan a flor de piel, que debemos dar tiempo, para entender que ahora somos amigos, que puedo hacer? si el termino conmigo por panico y aunque me quiera, ese panico no lo deja regresar? como lo recupero? Gracias!! Espero me pueda ayudar.

Respuesta:

Lo primero que tiene que tiene que hacer es recuperarse usted misma. Los síntomas que usted generó y que como consecuencia sufre es la depresión, y de ahí el trastorno alimenticio de la anorexia. Si no lo está tratando, déjeme asegurarle que solitos no se van, si se fueron por un tiempo, volverán y con más fuerza.

 Son solamente síntomas, los motivos subyacentes son los que usted tiene que analizar junto con su terapeuta, usted ha bloqueado emociones largamente reprimidas y ahora la copa se ha llenado y  su subconsciente a gritos le está enviando señales para que atienda e integre esas experiencias vividas en su vida.

Sé lo que es vivir con una persona que sufre de depresión y no se lo deseo a nadie, uno queda sensibilizada a esa voz y reacciones negativas, y no quiere volver a vivirla. Eso erosiona cualquier relación. Deje que ese hombre se vaya de su vida, dejen de verse por un tiempo. No lo busque, no lo llame, no lo acose, déjelo respirar, si tiene pánico no aumente la activación de su sistema nervioso simpático. Usted siga estudiando, trabajando, preparándose para la vida. No deje de asistir a las sesiones, si necesita medicación vaya al psiquiatra pero no deje la terapia psicológica.

Por ahora la relación más importante y la que tiene que enfocarse es usted misma. Si no está bien, no podrá compartir su felicidad con otra persona. No se deje engañar sólo porque ambos extrañan la cercanía física sexualmente, eso no es amor, es sólo un alivio pasajero. Enfrente usted misma sus miedos, integre sus experiencias, madure emocionalmente y cuando aprenda a estar sola entonces volverá a estar lista para una relación.

Puedo observar clásico de las personas con trastornos alimenticios la pobre tolerancia a la frustración, a la incomodidad de estar sola, a la molestia de sentir que no tiene a su hombre a su lado como muleta para ayudarla a caminar por la vida. Hasta que aprenda a andar sola por la vida y respetarse, y sobre todo entender la presencia de sus emociones, identificarlas y manejarlas ese pobre hombre u otro no podrá aguantar sus vaivenes emocionales.

Identifique esa voz negativa de su mente que la está destruyendo, no podrá hacerlo sola necesitara la ayuda de una especialista en terapia cognitiva comportamental, aparte no deje de asistir con el psiquiatra para la medicación sino es así es viaje hacia su recuperación tomara décadas.

Dios me la cuide y bendiga, busque terapia profesional para tratar su codependencia y ahondar en sus emociones, primero es usted ante todo, y empiece a conocer sus valores y trabajar en ellos, como es la espiritualidad, la amistad, las relaciones, la autoestima, el manejo del dinero, sus estudios, voluntariado, familia, fe.

Sugiero lea los siguientes enlaces:

DEJA DE LLORAR NO BUSQUES UN HOMBRE O UN ROMANCE PARA SENTIRTE COMPLETA




DraCaroline


domingo, 29 de diciembre de 2013


Hola doctora caroline, este mes violaron a mi esposa, ella fue ante el ministerio publico para levantar una investigacion y pudieran capturar a esta persona, desgraciadamente esas personas que se dicen llamar autoridad o la ley le dijeron que ella tenia la culpa por dejarse abrir la pierna y porq el desgraciado q le izo eso tambien se llevo una tv de mi casa diciendole que era ella la complice y que no levantaran ninguna investigacion, que solo aran un acta donde ella firme de que fue complice con el que le desgracio la vida. Ahora mi esposa esta bien mal no se como ayudarla ya no le encuentra sentido a la vida y ya no quiere saber de ningun hombre, ya no quiere que yo este a su lado porque dice sentirse sucia de ese hombre, me pidio que yo la dejara sola por un tiempo. Doctora no se que hacer siento que estoy perdiendo mi esposa le dije que la voy ayudar pero no acepto mi ayuda, que ago ayudeme con su consejos porfavor estoy desesperado. Que dios la vendiga a usted

Respuesta:

Lamento profundamente el hecho cometido contra su esposa, aquí también en Panamá las leyes son muy débiles en este sentido, se le da más importancia y la ley pesa más sobre el hurto de una vaca que la violación de una pequeña.

Los arranques de ira que está experimentando su esposa son síntomas del Trastorno de Estrés Post Traumático.

De acuerdo al significado que tenga la víctima ante la violación así serán los síntomas que genere este hecho. Por ejemplo, existe una correlación entre la intensidad de la rabia que una mujer siente ante la violación y la severidad de los síntomas de Trastorno Post Traumático que sentirá después.

Acaban de alterar su vida es natural que se sienta así, la experiencia es muy intensa y ha sido grabada a nivel cerebral en una parte de su cerebro que se llama amígdala.

 La amígdala existe por una razón, su trabajo es analizar cualquier situación que haya sido emocionalmente impactante para nosotros, y buscar alguna forma para poder sobrevivir. Quiere decir que existe una sobreactividad en ese sitio, una vez que ella recuerda el trauma en su cabeza, empieza a reforzar ese trauma una y otra vez, produciendo en las partes bajas del cerebro una serie de eventos que propician los ataques de pánico, pesadillas, los flashbacks, depresión. De ahí la importancia que ella visite a una terapeuta especializada, y que hable cuándo se sienta lista, pero que asista a sus sesiones. Cuando ella empiece hablarlo, a escribir su experiencia y hacer los ejercicios en su diario, empezara a transportar esa carga emocional a otras partes del cerebro y empezara a sentirse cada día mejor.

Esto no es un camino fácil, le tomara años para procesar ese acto criminal, pero tarde o temprano tendrá que hacerlo.

No permita que el delincuente tenga tanto poder en la vida de la víctima, que siga destruyendo su hogar, separando a su esposo, quitándole su sonrisa y amor a la vida, dejándola en la más obscura y solitaria prisión por la vida.

Contacte a una terapeuta especializada, dígale que usted se va a ir un tiempo pero con la condición que asista a las sesiones, además que se quede con alguien de la familia y dígale que también me puede escribir. QUE NO PERMITA QUE EL DELINCUENTE LE ARREBATE TODA SU VIDA.

Ahora su vida cambió, pero el delincuente sólo se llevo una parte de ella pero no toda su vida, dentro de sí misma ella tiene el poder y la fuerza para levantarse nuevamente pero no podrá hacerlo sola.

Usted también necesita ayuda psicológica ventilar sus emociones y recibir orientación. No va a perder a su esposa. No la presione, sólo escúchela, y sea el mejor compañero y amigo que pueda ser. Póngase en su lugar. No la juzgue sólo preste oídos y déjele saber que siempre estará para ella. Jamás le diga que ella es una víctima, es una Sobreviviente.

Si es posible asistan a la iglesia hablen con el sacerdote, pastor, o con algún miembro de la familia que ella le tenga confianza para hablar sobre esta situación.

Sugiero lea los siguientes enlaces, y sáquele impresión a estas entradas, se las entrega a su esposa dígale que lea estos artículos y le entrega mi página para que la revise y empiece a conocer en el proceso que se encuentra en este viaje hacia la recuperación.

SI FUISTE VIOLADA, TIENES QUE HACERLE ESTAS 5 PREGUNTAS AL TERAPEUTA ANTES DE CONTRATAR SUS SERVICIOS


Dios me lo bendiga,

DraCaroline

sábado, 28 de diciembre de 2013



Gracias Doctora por sus consejos, me han servido mucho; es cierto lo que dice mientras uno llora ella se divierte con su pareja, esperar que algún día regrese sino que no jorobe, me duele en el alma que sea una mas de las listas de las pobretonas, pero en fin ella decidió su futuro, me queda un hijo de 10 años, que le ha afectado la partida de su hermana. Para lo cual ahora le pido consejo de como debo actuar con él. Gracias nuevamente por sus consejos, Dios la cuide a usted y que esta navidad pasada ha sido triste pero sin llorar, resignados a nuestra realidad y este año nuevo sea diferentes para los míos, Inmensamente agradecido.

Respuesta:


Sé por experiencia propia lo que están viviendo. Ya pasaron 5 años desde que mi hija se fue de la casa y me he acostumbrado a vivir sin ella. Es más hija de Dios que mía, yo soy su madre biológica y siempre estaré para ella cuándo me necesite. Años atrás lo acepté nadie puede controlar a nadie, pero si nuestra percepción de la situación, para que no nos arrastre en la desdicha.

Su hijito de 10 años necesita saber que su hermana le ama, si ella no se lo dice dígaselo usted. No hable mal de ella, su hija por distintas razones no está pensando claramente y ahora es más importante su novio que ustedes. Pero en el fondo ella ama a su hermano déjeselo saber. Su hijito aún es pequeño pero también sabe mucho, sabe que su hermana mayor se fue de casa dejando a sus papacitos muy tristes y eso no se le va a olvidar. Se bajo del barco y renunció a seguir en la tribu luchando a brazo partido a ayudarlos en esta vida.

Saquen al niño a distraerse, enfóquense en algún talento que tenga y ayúdenlo a desarrollarlo.

Si le gusta escribir compren un cuaderno para que él exprese sus pensamientos por medio de letras o de dibujos. También escúchenlo sin interrumpirlo, muchas veces es mejor que alguien con objetividad le escuche sea un sacerdote, pastor, o maestro de su escuela.

Ya vivió el abandono de su hermana, ahora no desea que ustedes lo abandonen a él ni mucho menos que ustedes se abandonen en la tristeza y así también logre perderlos.
Caras felices, hagan proyectos, cambien el cuarto de la chica conviértanlo en un estudio o área de recreación, remodelen la casa, salgan a picnics juntos, vayan al cine (eso distrae mucho), permita que su hijito se relacione con otros niños y se divierta. Que practique deporte en equipo para que empiece a desarrollar habilidades sociales él mismo.

Si la hija se pierde por muchos días sin hablar a casa, usted señor hable con ella sin regañarla, pero si como lo sabe hacer un padre que protege su hogar, “dígale que le hable a su hermanito y le diga que lo quiere que se interese por lo que él hace”.

Si ella acepta puede permitir que salgan juntos que no pierda a su hermana, deje que salgan a pasear siempre y cuándo usted sepa a dónde van a ir y qué es lo que van a ver, tal vez eso nunca suceda pero si su hija se le prende el foco de llevarlo a una sitio bonito, dejen que compartan juntos, al fin y al cabo los padres nos iremos algún día, y ellos seguirán en la tierra por otro tiempo.

Dios me lo cuide y proteja padre santo, la Virgen María para mí ha sido esencial no sé cuál sea su fe pero el verla a Ella me tranquiliza mucho. A Ella le crucificaron a su único Hijo con la más terrible y humillante muerte, eso para mí es alivio en mi corazón. Sé que Ella me entiende.

DraCaroline

He leído su página y me parece muy interesante lo que escribe pero lo más destacable es que responde casi inmediatamente a sus seguidores, de esa forma ayudándoles Felicitaciones por eso y muy admirable. Bueno le cuento mi caso, yo también acabo de salir de una relación de 3 años, en lo cual no fue cualquier enamoramiento porque nosotros apenas nos conocimos nos gustamos mucho y comenzamos a salir. Sin embargo, antes de que estemos oficialmente el me presentó a sus padres y a toda su familia (primera vez que alguien hace eso para mi), según él y su familia me decían que era la primera vez que presentaba a una enamorada y que yo no era cualquier cosa, presentía algo muy fuerte en que nos íbamos a casar, formar una familia, etc. Otra cosa que hicimos antes de estar oficialmente fue que él a veces se quedaba a dormir en mi casa y yo en la ella. Para eso yo vivo con mis padres y en ese entonces yo tenia 19 y el 25, pasando por encima a mis padres. Ha medida que paso el tiempo, de los 7 días se quedaba 6 días estábamos juntos 1 día se quedaba en mi casa otro día yo en la de él, prácticamente convivíamos. Nos fuimos de viaje, yo le cocinaba, le atendía como si fuera su esposa y él a mi tb. Fue una relación bien bonita, me ayudó a crecer aprendí muchas cosas de él, siempre bien humilde. No obstante, él tenía conflictos internos como la desconfianza, los celos, baja autoestima, todo lo relacionaba con problemas que tuvo con anteriores parejas, y el divorcio de sus padres. El era una persona bien desmotivada, porque a pesar de su edad no tenía trabajo ni estudios, yo siempre lo apoyé en todo eso y no me interesó porque supe que era una persona capaz y bien inteligente, que si lo empujaba el saldría adelante, pese a que mi familia me decían que no me conviene que necesito a alguien que estudie como yo, que se preocupe por si mismo, etc. Pasaron muchos conflictos mi familia se peleo con él porque creían que era un vividor, un poco que los problemas empezaron pero no nos importó y los dos ibamos a luchar por ello. El problema real de la relación fue que un día me pidió mi laptop (lo tenía un mes) porque veía que yo no guardaba nada en mi historial y le parecía sospechoso pensaba que le estaba ocultando algo. Pero en realidad no era por eso, sino que siempre lo he hecho teniendo mi PC siempre lo hice, pero su desconfianza lo hizo pensar en otras cosas. Me pidió un día con tanta insistencia que se lo diera y qué el se lo iba a llevar a su casa, yo al inicio no quise porque vi su desconfianza y me dolía y sentía que quería invadir mi privacidad mi espacio. Al final cedí, porque no tenía nada malo que ocultar y le di. El se lo llevo y comenzó a descargar programas para ver archivos borrados, para ver historiales no guardados y borrados. De una manera u otra invadiendo mi privacidad y yo me sentí como que ultrajada. En medio de todo eso, logró ver el historial y se enteró que yo veía videos porno, de vez en cuando, le quería decir que veía de vez en cuando eso. Pero no me atrevía porque su percepción es un toque conservadora y machista y nunca me sentí con la confianza en contárselo. Otra cosa que vio fue links de blogs que trataban el tema "Extraño a mi ex", lo linkié porque en fb vi ese link y me llamó la atención en leerlo, yo siempre leo de todo un poco y hay temas que ni siquiera lo esto viviendo y por simple curiosidad y querer saber cosas lo leo. Bueno este fue el caso, él por su desconfianza sintió que yo realmente lo extrañaba porque me puse fría con él de un momento a otro. Si me acuerdo haberme puesto fría, pero fue porque hace poco en esos meses él se pelió de boca con mi mamá porque ambos se comenzaron a mandar indirectas hasta que reaccionaron y pelearon, yo me asusté y ver la situación que entre mis padres y él iba hacer mala me sentí mal no sabía con quien estar, me sentía q estaba al medio de los dos, no sabia como reaccionar ni nada de

Respuesta:

Una breve respuesta para una larga consulta. Le felicito por su determinación de sacar a este hombre de su vida. Cuando se arrastran los problemas emocionales de la infancia que no  han integrados, se suele proyectarlos en la relación de ahí los celos y la desconfianza desmedida de su pareja. Cualquier pretexto inconsciente para que él decidiera que usted no era la pareja que buscaba ya que intuía que usted ocultaba algo. Observable la notoria y marcada falta de comunicación entre ustedes.

Espero que aprenda esta lección no se puede brincar pasos en el natural proceso necesario de conocerse antes de comprometerse y decidir vivir juntos.

Ustedes ya vivían como marido y mujer, eso lo estoy observando cada día más en muchas familias,  los padres de estas parejas para que no se vayan sus hijos, permiten que sus hijos tengan intimidad en alguno de los cuartos de la casa, y muy tranquilamente vuelvan a su vida diaria  después gozar el fin de semana como si no hubiese ocurrido nada.

Convivir juntos descaradamente delante de los padres, es una gran falta de respeto tanto para los padres  y los hijos, trayendo como resultado la erosión de esa convivencia.

Con el fin de prevenir esta pérdida de valores en las familias, revisen cuáles son sus valores primordiales en la vida. Tanto en el área familiar, relaciones, trabajo, escuela, voluntariado, espiritualidad, aprendizaje, honestidad, los temas financieros, amistad, fe, sobriedad y sexo. Escríbalos, después hágase las siguientes preguntas ¿Qué significan estos valores para mí? ¿En qué estoy trabajando actualmente a favor de esos valores? ¿Qué hubiera hecho en el pasado cuando me salí del camino, que cambiaría en la actualidad, si hubiese sido fiel a mis valores?

Le sugiero lea el siguiente enlace 

EL VERDADERO AMOR NO ES EMOCIONAL


Dios me la bendiga,

DraCaroline

viernes, 27 de diciembre de 2013



hola doctora 
mi nombre es jake Garcia,
hace un año conosi al amor de mi vida, pero todo se me esta complicando al parecer no me quiere, me le declare por chat (lo cual fue algo tonto) insisti varias veces pero no dio resultado,hace algunas semanas deje de verla en persona, yo era un poco timido
y por eso desidi declararmele pero todo salio mal, e intentado buscar donde vive y todo porque no quiero que todo mi trabajo se eche a perder porque enverdad la quiero y la amo y talvez puede que ella no este pensando ni se acuerde de mi
que me recomienda que pueda hacer ayuda doctora 
un saludo doctora y feliz navidad

no me a respondido doctora D: es urgente me siento que quiero morir

Respuesta

Le recomiendo Jake que se respete a si mismo, sé que no le va a gustar lo que le voy a decir pero averigüe en su iglesia o bien aparte en los grupos de codependencia un asiento para que pueda escuchar y además ventilar su necesidad de depender de otra persona.

Le está atribuyendo a esa pobre mujer un poder sobre su propia vida increíble, imagínese la carga que le está cargando a la pobre mujer. Ella se ha de sentir agobiada y aprisionada por el obsesivo deseo que tiene usted de que ella le corresponda.

No se dé de latigazos por favor, si usted es tímido, también muchos lo somos y sé lo que ha de estar pasando por su mente, sensaciones físicas de desesperación, siente que se va a morir pero lo que tiene es una intensa ansiedad debido a una gran expectativa que usted se creó en su mente.

No intente por ningún motivo averiguar dónde ella vive, parecerá uno de esos stalkers cibernéticos, no la acose, no le escriba deje que pase un tiempo y siga usted posteando en su muro temas de la vida real. NO INSISTA eso abruma a las mujeres, sólo imagínese que usted tuviera una mujer que lo estuviera acosando, que no le gusta como pareja, pero está ella ahí ruegue y ruegue, usted que haría siendo tímido, saldría desmandado a esconderse!!!

Déjela en paz se lo digo de corazón, usted me pidió ayuda soy honesta, déjela en paz, ella en su corazón tiene otra agenda y otro hombre en su vida que quisiera tener como pareja, eso respéteselo.

Está amando a una fantasía, espero que vaya a terapia para aumentar su autoestima que es muy pobre, no ponga jamás su felicidad en manos de una chica que además ni le corresponde ni quiere saber de usted.

Es más, bloquee su cuenta, e inicie este año un nuevo capítulo. Si la quiere de verdad, déjela ir y usted busque alivio a su corazón, eso no tiene que ver con ella, es el deseo más bien de ser amado por alguien que usted quiere y desea en su vida, pero es solo una fantasía, para estar en pareja se necesitan dos en común acuerdo.

No se regañe, ni angustie la vida es muy corta para un joven como usted, viva su escuela, viva su profesión, tiene un gran futuro por delante, vaya completando sus metas de poco a poco no se enfoque solamente en buscar el amor de su vida, solito llegará sin pedirlo ni que se dé cuenta.

Que Dios me lo cuide y acompañe,

DraCaroline

jueves, 26 de diciembre de 2013





Hola doctora yo necesito un consejo como también se que ayuda profesional, mi vida cambio mucho de un dia para otro ya k me sali de mi trabajo si decir gracias ya que los nervios y mi situación no me lo permitieron xk alguien que consideraba como familia ya k nos conociamos de años trato de violarme en mi casa, toco comenzo cuando su esposa y familia salieron de viaje y mi esposo trabajaba x varios dias fuera de casa, este hombre se aprobecho y me toco la puerta yo inocentemente abri pensando k su familia lo habia mandado ya k yo llore mucho xk se iban y yo no podia ir x mi estatus migratorio me dolio kedarme sola y sufriendo xk keria ir mas x ver a mis hijos, lo peor fue cuando este individuo me sorprende forsajeandome y yo cai en pánico no sabia k hacer tenia el cell en mis manos y en ese momento le txt a mi esposo sin k el se de cuenta y solo le puse llamame" el hombre no creyo en llamada siguio tocandome y besandome los pies y reaccione y en lo k hablaba con mi esposo escribi 1 mnsj a mi vecina ( ven pronto x favor hay alguien k esta aki y necesito se vaya) mis manos temblaban y yo aterrada de lo k pudiera pasar, la señora m dice (ahora voy ) yo le respondo ya mismo x favor urgente) to2 esto mientras hablaba con mi esposo y el violador con mucha furia besaba mis pies, en segundos llega la señora y el no deja k yo habra y me fui a la fuerza, mi compu estaba en la cama xk yo hablaba muy seguido con mi esposo x sky y en eso el se pone a ver pornografia mientras se escondia en el cuarto a esperar se fuera la señora, yo hice cafe y sabiendo k el no lo tomaba le brinde para hacerle saber k la señora sabia k estaba x mas k se escondiera, ya no sabia k hacer para k se fuera nosotras nos comunicabamos x txt en el cell para k el no supiera k estabamos hablando, hasta k me dijo k la acompara a la tienda y deje la puerta abierta en lo k me voy corriendo al baño y me cambio para irme el m forsajea pero yo habia puesto seguro y cuando sali estaba masturbándose y me agarro fuerte x el brazo para k lo viera eso fue en segundos y me dejo la prueba en medio de la sala, sali k temblaba y me dio una crisis de llanto se aprobecho k soy una mujer sola y no tenia a nadie en este pais, gracias a esa señora k me apoyo y m llevo lejos en su carro a ver el mar, yo solo lloraba sin saber k hacer ellae dijo k lo denunciara y yo x consideracion a su esposa y su familia k tenemos una sobrina en comun, ahora ninguno me habla despues k llegaron del viaje se lo dije a su hijastra y no lo podia creer ella lo enfrento y el fue tan poco hombre k entro en pánico y se fue corriendo, pues fue y se lo dijo a su esposa pero a su manera y ella le creyo a el, me llamó privado ofendiendome y yo entre en panico xk no keria k mi pareja supiera para evitar problemas graves, ella me amenazo k me cogeria en la calle el x miedo k le tiene a su mujer xk ella asesino a uno k era su esposo y parece k el teme le pase lo mismo, a los pocos dias supe k dejo a su mujer x su mejor amiga parece k no le fue bien y regreso después y ella lo recogio ahora estan juntos ella tiene miedo estar sola tiene 11 años mas k el x eso le aguanta to2 xk no se valora como mujer, yo kiero saber si estoy a tiempo de hacer la denuncia x favor un consejo lo necesito, kiero dejar de llorar y de recordar eso k tanto daño me hace y recuperar mi vida con mi pareja , muchas gracias


Respuesta:

Primeramente es natural que usted se sienta así, no trate de apresurar el proceso de recuperación, tanto usted como su esposo tienen que recibir terapia, ya que se necesita motivación para curarse, perseverancia y mucha mucha paciencia.

Vaya a buscar de inmediato ayuda en el Órgano Judicial en el país en que se encuentra y  busque  la fiscalía y denuncie lo ocurrido, esto hará que detengan al pervertido de alguna manera tienen que parar que esto suceda a otras mujeres, tiene que tener ya antecedentes o bien tal vez no lo hayan denunciado anteriormente.

Dice que intentó violarla, eso es una verdadera violación revise esta ley sobre actos sexuales ilícitos en primer grado.

Si es usted de otro país probablemente le asignaran un abogado de oficio para ayudarle a procesar la investigación. No tema por ningún motivo llevarlo a la corte, tiene testigos.
Su esposo le está apoyando tienen el mensaje que le enviaste por el celular. Tiene que hacerlo de inmediato NO TEMA. El shock del momento aprovéchelo para detener al tipo ante las autoridades.

Ellos mismos le van a llevar con el psicólogo y los grupos de apoyo (espero que los tengan en ese país) para que empiece a trabajar sobre todo en las emociones intensas de rabia, indefensión, culpabilidad y vergüenza. No se ponga el letrero de víctima, es una sobreviviente, y entre más expreses lo que sientes en tu interior evitarás los síntomas terribles de pánico, autolesión, depresión, insomnia, flashbacks, y pesadillas. Tienes que hablarlo no te quedes callada. Hazlo por ti y por las demás mujeres que están en peligro de ser violadas por ese hombre.

Lee esta carta 

CARTA PARA UNA SOBREVIVIENTE DE ABUSO O VIOLACIÓN SEXUAL


Sigue leyendo los artículos que voy escribiendo para orientarte en el proceso de tu recuperación, no dejes por ninguna razón asistir a las sesiones con tu psicóloga.
Dios me la bendiga


DraCaroline

·        Los violadores son extraños que se esconden en los arbustos o lugares obscuros.
·        Jamás podría ser violada por alguien conocido.
·        Si alguien asalta a una mujer probablemente pueda atacar al delincuente si ella trata con todas sus fuerzas.
·        La violación es un crimen que no pasa seguido
·        Los violadores persiguen a cierto tipo de mujeres  que son muy distintas a mí.
·        Las violaciones pasan porque los hombres pierden el control de sus emociones.
·        Las violaciones pasan porque las mujeres son las que los provocan.
·        La mayoría de las violaciones son falsas.
·        Las mujeres reportan las violaciones porque quieren atención y simpatía.
·        Las mujeres reportan violaciones sólo porque les quieren sacar dinero a los hombres llevándolos a la corte.
·        Tú puedes saber quién es un violador por su apariencia.
·        La violación es sólo una forma de sexo agresivo.
·        Las víctimas de violación usualmente retornan a la normalidad en pocas semanas.
·        Los miembros de la familia jamás cometen violaciones.
·        Una esposa no puede ser violada por su esposo.
·        Solamente las “mujeres malas” son violadas.
·        Las violaciones les pasan a las mujeres que son débiles.
·        Las violaciones ocurren afuera y en las noches.
·        Las violaciones son incidentes que  ocurren “en el brote del momento” es decir que no fueron planeadas con antelación.
·        Solamente son violadas las mujeres. En el caso de que los hombres sean violados, es una forma de homosexualidad.
·        Los violadores son generalmente hombres psicóticos o pervertidos que no tienen ninguna relación estable o acceso al sexo.
·        Si las mujeres “contraatacaran”, no fueran violadas.
·        Las mujeres “lo piden” por cómo se visten o sus acciones.

¿Alguna vez creíste en alguno de estos mitos? ¿Cuántos de estos mitos crees que la gente aún piensa que son ciertos? ¿De dónde vienen esos mitos o por qué la gente los ha creído por tanto tiempo?

Con mucha frecuencia los sobrevivientes a la violación sexual internalizan estos errores y malinterpretaciones, de ahí que sientan una intensa vergüenza, culpabilidad y rabia. Aunque poco a poco estas creencias sobre las violaciones están cambiando en la sociedad, es importante seguir confrontándolas –no sólo en la corte,  sino también en los hospitales, iglesias, escuelas, departamentos de la policía, y los medios de comunicación.

Dios me los bendiga,

DraCaroline

miércoles, 25 de diciembre de 2013


Hola Soy Luisa tengo 20 cuando era pequeña un hombre me tocaba mi parte intima,pensé que lo habia olvidado y superado,pero la realidad es que se me metió un espiritu inmundo y ya me han hecho varias liberaciones,sé q Jesús me sanará pero siento ahora rabia....

Respuesta Espiritual:

Jesús fue tremendamente directo en Sus comentarios sobre cualquiera que cometiera un acto ofensivo sobre un niño.  Fue muy claro en Mateo 18:6
¿Por qué Jesús fue tan severo en Sus comentarios? Creo que parte de la respuesta recae en el trauma que a consecuencia de esto iba tener en la vida de la persona, convirtiéndola en la persona más vulnerable al robarle tanto en su vida.


Pero yo creo que la otra parte de la respuesta recae en el entendimiento que Jesús tenía de las consecuencias demoníacas por el daño que esto causó en el niño.

El trauma del abuso abre de par en par las puertas a fuerzas demoníacas para aprovecharse del dolor. Las consecuencias del abuso sexual serian suficientemente terribles si sólo tuviera consecuencias emocionales o físicas, pero los controles demoníacos que entran en el niño por el abuso dejan a las personas  dominadas por demonios por el resto de sus días, y sin una completa liberación no hay sanación completa.

Esto es un tema profundo que tendría que hablarlo con su propio pastor o sacerdote. Pero yo sí creo en todo esto. Yo oro mucho por todas estas personas, existe mucha ignorancia, es terrible por ejemplo cuando una mujer embarazada ha sido violada.

Respuesta psicológica:

La emoción que estás sintiendo de la rabia te está tratando de enviar un mensaje muy importante, de ahí la necesidad de que hagas el trabajo junto a una terapeuta. Es absolutamente normal que te sientas de esa manera. Jesús te sana tu alma y tu vida, pero también tienes que hacer el trabajo terapéutico para manejar las emociones intensas que vienen repentinamente, uno no queda curado para siempre le quedan rastros, pero si nos levantamos con la gracia de Dios. Es muy importante que averigües con tu pastor en la iglesia cristiana si hay grupos de autoayuda de mujeres violadas para que puedas ventilar todas tus inquietudes.

Lo importante es que no te quedes callada, tienes que exponer que es lo que estás sintiendo para que vayas reclamando tu poder interior. Jesús quiere que sanes y te va a poner los medios, la liberación es muy importante pero tienes además que hacer un trabajo diario para conectarte contigo misma y no le des el poder al que te violó. Yo también creo que los espíritus malignos existen vaya que si!!!! pero también creo en la responsabilidad del individuo al cometer el crimen de violación sexual.


Tú como sobreviviente al abuso sexual tienes la responsabilidad de ayudar a tu niña interior a recuperar su poder y como adulta seguir creciendo. Acude con tu pastor, y asiste con una terapeuta que respete tus creencias y escuche y guíe en este proceso de recuperación. Aún estás muy joven y el viaje es largo, en el futuro cuándo realmente superes la violación ayudaras también a otras hermanas en este mismo proceso. Una de cada tres niñas es violada antes de los 18 años.  Y uno de cada 5 niños es violado antes de cumplir los 18 años. Que esto no sea una sentencia en la vida, hay que tomar conciencia y acción para que no siga sucediendo.

Dios me la bendiga,
DraCaroline

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