Proporciono Terapia Mindfulness-basada en la Terapia de Exposición Prolongada para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático para el proceso emocional de las experiencias traumáticas en línea, para ayudar a controlar la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales. No proporciono tratamiento médico en línea. Para el tratamiento de una condición médica usted debe consultar a un médico. No proporciono consejería de crisis. Si usted está en riesgo de cometer daño a sí mismo o a los demás debe comunicarse con un servicio de emergencia apropiado. Yo trabajo solamente con adultos. Usted tiene el derecho a la confidencialidad y respeto a todas las comunicaciones a menos que presente riesgo de cometer daño a sí mismo o a otros.

sábado, 6 de agosto de 2011

Inicio-Artículos de ayuda-Artículos terapia de pareja- Comunicación en la pareja


Comunicación en la pareja

No son pocas veces en  que las relaciones de pareja se convierten en un campo de batalla en el que cada parte lucha por reivindicar su punto de vista. Posiblemente los dos se sientan atascados, impotentes, incapaces de comunicarse uno al otro, y esto genera un tremendo desgaste tanto en la pareja como a nivel personal.

Y es que en las relaciones de pareja, con el amor no basta. Sin entendimiento, sin capacidad de resolver conflictos, en definitiva  sin una buena comunicación, hasta el amor más fuerte puede terminar rompiéndose. Es importante, reconocer por lo tanto, el potencial destructivo que tienen las discusiones y peleas, pues si no se les pone freno pueden terminar con la relación o hacer que la vida en común se convierta en una auténtica tortura.

Desde mi experiencia profesional estas son las cinco habilidades que han llevado a las parejas a dar un giro de 180° grados a su nivel de comunicación:

·         ENCONTRAR TIEMPO.
·         ESCUCHAR CON ATENCIÓN.
·         ESTAR EN CONTACTO CON LOS SENTIMIENTOS.
·         ACEPTAR SIN JUZGAR.
·         ACOMPAÑAR EN LA COMUNICACIÓN.

Es posible aprender estas cinco habilidades, cuya práctica contribuirá a mejorar la comunicación en la pareja, a enriquecerla, y nos permitirá conocer y comprender mejor al otro cada día que pasa.
____________________________________________________

0 comentarios :

Publicar un comentario en la entrada

Se proporciona el contenido de este sitio web sólo para fines informativos generales y no debe considerarse un sustituto del asesoramiento médico profesional. No utilizar la información en este sitio web para diagnosticar o tratar alguna condición médica o de salud. Si usted tiene o sospecha que tiene un problema médico, contacte inmediatamente a su médico.
Con la tecnología de Blogger.