viernes, 29 de julio de 2011

Ansiedad


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Tratamiento de la ansiedad

La ansiedad es un mecanismo natural que nos alerta de situaciones potencialmente peligrosas. Normalmente, ese estado de situación psicológica de forma moderada, nos ayuda a hacer frente a los inconvenientes o temores de la vida diaria y a afrontar los retos que se nos van presentando. Por tanto, un grado de ansiedad moderado, es útil y necesario, pero cuando la ansiedad se hace demasiado presente, es desproporcionada o incluso no responde a peligros reales y nos influye negativamente en nuestra vida diaria, estamos ante un trastorno de ansiedad. La ansiedad también facilita la aparición de las crisis de ansiedad, entre otras razones porque produce sensaciones similares a las que aparecen en las crisis de ansiedad.

Los síntomas de ansiedad son muy diversos. Tal vez los más comunes consistan en taquicardia, taquipnea, sensación de ahogo, temblores en las extremidades, sensación de pérdida de control o del conocimiento, transpiración, rigidez muscular, debilidad muscular, insomnio, inquietud motora, dificultades para la comunicación, pensamientos negativos y obsesivos, etc.

El objetivo del tratamiento psicológico de la ansiedad, tanto en adultos como en adolescentes tanto en adultos como en adolescentes y niños, es aprender a controlarla para mantenerla a unos niveles deseables, pero sin eliminarla por completo ya que, además de ser imposible, tampoco sería conveniente, porque, tal y como he mencionado anteriormente, experimentar  un cierto grado de ansiedad es útil  y necesario.

Si desea poner en contacto conmigo, puede hacerlo en horario de 09 a 21 horas de lunes a viernes a través del teléfono (507) 60338426 y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de consulta.


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¿ESTÁS SEGURA QUE LO QUE ESPERAS EN TU VIDA ES RAZONABLE?

¿DRA CAROLINE QUE PUEDO HACER CON MI SOLEDAD? ME ESTOY MURIENDO EN VIDA

DRA CAROLINE ¿DE DÓNDE VIENEN LOS MIEDOS, LAS FOBIAS, LAS PREOCUPACIONES, OBSESIONES Y OTROS PROBLEMAS DE ANSIEDAD?

DRACAROLINE POR LO QUE MÁS QUIERA AYÚDEME A PASAR EL PUENTE NECESITO TRABAJAR Y NO PUEDO PASAR EL PUENTE LE TENGO TERRORRRRR

¿QUIERES RECUPERARTE DEL PÁNICO? ¿ESTÁS DISPUESTA A PASAR UNAS CUANTAS HORAS POR VARIAS SEMANAS AÚN CUANDO SUFRAS?

"ME SENTÍ MORIR A LAS 3 AM. TENÍA MUCHO MIEDO, NAUSEAS, QUERÍA VOMITAR, MAREOS, Y TENÍA MUCHO CALOR INTERNO"

 


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