viernes, 29 de julio de 2011
Ansiedad
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Inicio-ansiedad
Tratamiento
de la ansiedad
La ansiedad es un mecanismo natural
que nos alerta de situaciones potencialmente peligrosas. Normalmente, ese
estado de situación psicológica de forma moderada, nos ayuda a hacer frente a
los inconvenientes o temores de la vida diaria y a afrontar los retos que se
nos van presentando. Por tanto, un grado de ansiedad moderado, es útil y
necesario, pero cuando la ansiedad se hace demasiado presente, es
desproporcionada o incluso no responde a peligros reales y nos influye negativamente
en nuestra vida diaria, estamos ante un trastorno de ansiedad. La ansiedad
también facilita la aparición de las crisis
de ansiedad, entre otras razones porque produce sensaciones similares a las que
aparecen en las crisis de ansiedad.
Los síntomas
de ansiedad son muy diversos. Tal vez los más comunes consistan en
taquicardia, taquipnea, sensación de ahogo, temblores en las extremidades, sensación
de pérdida de control o del conocimiento, transpiración, rigidez muscular,
debilidad muscular, insomnio, inquietud motora, dificultades para la
comunicación, pensamientos negativos y obsesivos, etc.
El objetivo del tratamiento psicológico de la ansiedad,
tanto en adultos como en adolescentes tanto en
adultos como en adolescentes y niños, es aprender a
controlarla para mantenerla a unos niveles deseables, pero sin eliminarla por
completo ya que, además de ser imposible, tampoco sería conveniente, porque,
tal y como he mencionado anteriormente, experimentar un cierto grado de ansiedad es útil y necesario.
Si desea poner en contacto conmigo, puede hacerlo
en horario de 09 a 21 horas de lunes a viernes a través del teléfono (507)
60338426 y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de consulta.
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http://www.dracaroline.com/search/label/Ataques%20de%20P%C3%A1nico
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NO PUEDO RESPIRAR DOCTORA AYUDEME ODIO LOS ATAQUES DE PÁNICO
ATAQUES DE PÁNICO:¿QUÉ ES LO QUE PREFIERES: SENTIRTE BIEN O SENTIRTE LIBRE?
EXISTEN TRES RAZONES PRIMORDIALES PARA TUS ATAQUES DE PÁNICO Y FOBIAS
DISPARADORES NORMALES QUE DESPIERTAN LAS SENSACIONES DE PANICO
PÁNICO: CONOCE EL ANTÍDOTO (NO ME REFIERO A LA RESPIRACIÓN)
PÁNICO: ¿TIENES MIEDO AL MIEDO?
COMO LIBERAR A TUS HIJOS DE SUS MIEDOS INFANTILES
DRACAROLINE: AYUDEME A ENTENDER PORQUE SE PRODUCEN LOS PÁNICOS NOCTURNOS
DraCaroline ¿Por que yo porque yo?¡¡¡ odio estos ataques de pánico!!!
¿SUFRES DE CLAUSTROFOBIA Y TERROR?
COMO PUEDO SABER SI NECESITO MEDICACION PARA MI ANSIEDAD Y PÁNICO
¿RECUERDAS TU PRIMER ATAQUE DE PÁNICO?
CONSECUENCIAS FUTURAS DE UNA MADRE SOBREPROTECTORA
LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS QUE SUFREN UN ATAQUE DE PÁNICO EXPERIMENTAN MÁS ATAQUES EN EL FUTURO
¿ESTÁS SEGURA QUE LO QUE ESPERAS EN TU VIDA ES RAZONABLE?
¿DRA CAROLINE QUE PUEDO HACER CON MI SOLEDAD? ME ESTOY MURIENDO EN VIDA
DRA CAROLINE ¿DE DÓNDE VIENEN LOS MIEDOS, LAS FOBIAS, LAS PREOCUPACIONES, OBSESIONES Y OTROS PROBLEMAS DE ANSIEDAD?
DRACAROLINE POR LO QUE MÁS QUIERA AYÚDEME A PASAR EL PUENTE NECESITO TRABAJAR Y NO PUEDO PASAR EL PUENTE LE TENGO TERRORRRRR
¿QUIERES RECUPERARTE DEL PÁNICO? ¿ESTÁS DISPUESTA A PASAR UNAS CUANTAS HORAS POR VARIAS SEMANAS AÚN CUANDO SUFRAS?
"ME SENTÍ MORIR A LAS 3 AM. TENÍA MUCHO MIEDO, NAUSEAS, QUERÍA VOMITAR, MAREOS, Y TENÍA MUCHO CALOR INTERNO"
- Ansiedad ante los exámenes: aprender a afrontarla con éxito (Leer más…)
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