miércoles, 19 de enero de 2011

Si sientes que eres muy débil emocionalmente, que no le puedes decir NO a esa persona que ya abusa de ti, que NO sigues tus metas a corto, mediano y largo plazo porque hay algo o alguien que te roba inspiración y acción pra hacerlo; y te obsesionas tratando de complacer a los demás para que no te critiquen. No le eches la culpa a nada ni nadie, esto no se enseña en ningún lado se aprende en la vida misma. Nuestros padres tampoco sabían como hacerlo y claramente no fueron modelos de fuerza psíquica, no sabían cómo hacerlo e hicieron lo que mejor pudieron.
DraCaroline


  • Prueba a hacer todo lo contrario de lo que te indican tus emociones, y si tus emociones te indican decir si, prueba decir no, verás como controlas cada vez mejor tus decisiones.
  • Ríete fuerte aunque sea algunas veces.
  • Cuando alguien te ofenda, intenta indagar acerca del motivo que tienen para hacerlo y no lo tomes como algo personal, piensa que están criticando a un personaje, no a ti. Responde con calma y dureza si es necesario, pero nunca demuestres miedo ni mucho menos pena por ti misma. Es muy útil visualizarse como una luchadora cada día, vístete para ganar, actúa como una ganadora, y lo serás.
  • Nadie necesita estar repleto de billetes para ser asertivo, solo debes priorizar tus necesidades y no salirte de tus objetivos, que debes aclarar por escrito para el corto, mediano y largo plazo. Haz que tus acciones te guíen a tus metas, y no te distraigas con nada ni con nadie.
fuente http://www.canalwoman.com

1 comentario :

  1. Dra yo siempre he tenido ese problema y no me explico xq ? tengo 26 años y siento q nunca he tenido el valor para decir NO a alguien, siempre termino siendo com un titere

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