miércoles, 19 de enero de 2011
COMO RECUPERARSE DE LA ADICCIÓN A LOS LAXANTES
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By DraCaroline
DraCaroline tengo obsesión por los laxantes y los uso muchísimo. Escuché el otro día en un programa en la televisión que hay gente que se hace adicto a ellos. ¿Cómo puedo saber si voy por esa dirección?
Primero que todo, veamos los hechos. Los laxantes NO hacen perder peso porque las calorías que contienen las comidas que consumes ya las has absorbido en tu sistema cuando los laxantes empiezan a trabajar. Los laxantes estimulan el colón para producir movilización intestinal, y esto es demasiado tarde en el proceso digestivo para evitar la absorción de las calorías. La única razón por la que la gente se siente más delgada después de usar laxantes es por la pérdida del agua, pero esta deshidratación es solo temporal.
No me mencionaste cuantos laxantes consumes. Un laxante en forma ocasional no te conducirá a la adicción, pero el uso excesivo va a malograr el trabajo del colón. El colón es un músculo que se ejercita a través de procesos digestivos naturales pero si se exceden en ese ejercicio, los laxantes progresivamente van a depender de ellos para poder funcionar.
Toma esto en serio y trabaja para romper ese ciclo. Te daré tres formas de hacerlo. Primero, desintoxícate lentamente de los laxantes. Es mejor hacerlo bajo supervisión médica ya que el colón necesita lentamente volver a tener su fuerza. Segundo, necesitas darte cuenta y repetir a ti misma una y otra vez que los laxantes NO causan en absoluto una pérdida de peso. En lugar de resolver el problema, causan problemas adicionales.
La tercera área que tienes que explorar el significado emocional que tiene para ti el tomar laxantes. Algunas personas les gusta porque se sienten limpias y purgadas de cualquier sentimiento “sucio” que les imposible de “digerir”.
¿Cuáles son los sentimientos que estás tratando de purgar que te hacen sentir tan incómoda? ¿Por qué has dejado de creer en el buen funcionamiento de tu cuerpo? ¿De qué manera saludable puedes apoyarte en tu ingesta alimenticia?
Dios me los bendiga sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientare
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2 Responses to “COMO RECUPERARSE DE LA ADICCIÓN A LOS LAXANTES”
30 de mayo de 2011 20:31
mil gracias por sus consejos, hace algunos dias leí esta entrada y comencé una lucha por dejar mi dependencia de los laxantes yo he descubierto que lo mejor para bajar de peso y evitar el estreñimiento es regular la dieta y eliminar grasas y azúcares y disminuir las carnes rojas. el ingerir abundante agua me ha ayudado a dejar el bisacodilo y una cerveza de vez en cuando me ayuda con la digestión cuando consumo carnes rojas.
30 de mayo de 2011 20:44
Cattleya por favor cuídate me parece que eres muy jovencita. Cuídate por favor, existe una gran epidemia en nuestros días por adelgazar, esta obsesión se está arrastrando desde los 70s y aún no se detiene. Desearía que todas las personas en el mundo se enfocaran en sus talentos y solamente se cuidaran por salud, solo por eso. Cuídate mi reyna e intenta ir con un nutricionista, es importante comer de todo pero moderado. Todo en moderación siguiendo un balance ahí esta la respuesta.Un fuerte abrazo y que Dios te proteja.
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