domingo, 19 de diciembre de 2010


By DraCaroline

Existen muchas personas que realmente disfrutan siendo solteras. Son felices, optimistas y animadas. Pasan los días con mucho entusiasmo esperando que llegue el fin de semana. Su agenda está llena de actividades con sus amigos, familia y eventos sociales. Saben cuidarse de si mismas. Son independientes y lo disfrutan. Lo hacen muy bien pero aún así, de vez en cuando, se sienten solas.
La soledad se presenta en diferentes grados desde un suave "¿Con quién saldré esta noche? a una profunda reflexión "¿Cuál es el sentido de todo esto?" 

Siendo soltera vas a pasar por períodos de no solo sentirte sola, sino que en realidad te vas a sentir muy sola. Tu mejor amiga está fuera de la ciudad, tus amigos se han ido a esquiar, el chico ese con el que te acostaste la semana pasada que te dijo "estemos juntos" no hablado para nada. Has llamado a todos tus conocidos y todos están ocupadísimos. ¡Y ahora qué! No hay una sola alma con la cual pasar el día. Fíjense que cuando uno  se siente sola lo que quiere es que le confirmen  que no es fácil estar sola  pero lo que la gente usualmente  te dice es "¡No te preocupes que ya vas a encontrar  a alguien!" ¡Que rayos van a saber  cuando nunca han estado en mi propia situación!

ESTRATEGIAS PARA LOS ATAQUES DE SOLEDAD:

1.        Preparate con antelación ante los ataques de soledad haciendo una lista de estrategias para manejar este sentimiento.

2.        Dite a ti misma, “¡Ajá! Veo que la soledad se está despertado”. Vea como la soledad viene y va.

3.        Realiza tareas físicas en tres para contrarrestar las tres capas de soledad –social, emocional y espiritual. Limpia tres closets, tres cajones, tres espejos. Entonces aspira la alfombra, trapea el piso y vacía la basura.

4.        Envuélvete en una gran colcha; recuéstate en una banquita del parque y no te levantes hasta que te sientas bien y lista.

5.      Camina tres millas,  y si aún te sientes terrible, camina otras tres millas.

Dios me los bendiga sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com

Autora                
DraCaroline

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