By DraCaroline

Así como cuida su carro con tanto esmero, su casita la tiene bien bonita, le gusta vestir bien, verse atractivo/a bueno pues cuide con mayor esmero su cerebro, pobre cerebro la verdad es que hablan de todos los órganos pero del que menos hablan es del Sr. Cerebro. 

Uno de los mayores amortiguadores contra los severos traumas emocionales es un cerebro saludable. Si como lo leen, cuando el cerebro funciona bien, todos los otros mecanismos se les hará más fácil ayudarte cuando te las veas negras con las inevitables crisis de la vida que a todos nos toca. 

Miren queridos lectores cuando su cerebro está saludable y puedas ser capaz de experimentar alegría y gozo en medio de los problemas de la vida, será más fácil levantarte. Si lo cuidas tendrás asegurada la felicidad y la resistencia a los embates de la vida.

Ya se los he mencionado anteriormente en otras entradas que los centros cerebrales se componen del ganglio basal, el área segmental ventral, y otras áreas límbicas del cerebro. Responden a algunos neurotransmisores en especial la Dopamina. Cuando la dopamina es baja, como sucede con la enfermedad de Parkinson, hay una gran incidencia de que se padezca depresión y baja motivación y es más difícil para los sufrientes sentir alegría. Para mantener estos centros saludables es importante involucrarse en actividades que sean significativas y placenteras de manera regular. Que tu trabajo sea algo que  tú ames y además que saques  tiempo para amar y divertir y convivir con tus seres amados. Estas actividades placenteras verdaderamente bombean y ayudan a los centros a permanecer saludables.

¡Ah! y no se les olvide NO ESTIMULEN ESTOS CENTROS a base de droga, o demasiados comportamientos repetitivos, tales como las apuestas por internet, pornografía, compras compulsivas y lean esto EXCESIVO USO DE LOS SITIOS DE CITAS.

Miren si estimulan demasiado el cerebro lo que harán es que van a disminuir el sentimiento de la alegría al punto después de no sentirla, mandar textos a cada rato, estar en internet, jugar video juegos, bajar música, ver películas emocionalmente fuertes, y la televisión todos buscan tu atención. Y claro vas a buscar más y más estimulación con el fin de prestarles atención a todos para poder sentir felicidad y alegría.

He visto a adolescentes chateando con 10 personas a la vez. La primera vez que vi a mi hija hacer esto, me pregunté cómo le hacía para prestar atención a tantas personas a la vez.

Mañana les sigo platicando de este tema y con más sugerencias para que cuidemos ese órgano que es el principal como decimos allá en mi México el mero mero: el cerebro.

Dios me los bendiga sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com

Autora

DraCaroline
http://www.dracaroline.com/2010/12/felicidad-mantenga-sus-centros.html