"ME SENTÍ MORIR A LAS 3 AM. TENÍA MUCHO MIEDO, NAUSEAS, QUERÍA VOMITAR, MAREOS, Y TENÍA MUCHO CALOR INTERNO"

DraCaroline gracias por su espacio no tengo a quién acudir no tengo dinero disponible para pagar las sesiones, soy madre soltera y apenas si tengo lo necesario. He leído sus entradas y son espectaculares porque pareciera que me las dijera a mi.

El caso es que ayer por la mediodía tuve una pelea con mi hija menor quien no vive conmigo porque se fue de la casa, discuti por teléfono con ella y ahí fue cuando me puse como rara, me sentía inquieta, me sentía como nerviosa y depresiva. Tenía ganas de llorar pero no se a quién rayos dirigirme el caso que los que me conocen me dicen "no te preocupes ya regresara todo esta bien"...

por la noche me fui a dormir como a la 12 y media am...y a eso de las 3 am me levante porque me sentía mal "sentía que iba a vomitar, tenía náuseas, mareos me sentía con un buen ataque de pánico, el corazón empezo a latir fuertemente, y segui lo que aconseja en sus entradas. Me quede quieta y seguí el pico que usted menciona en una de sus entradas de ataques de pánico me deje ir me quede asi como "que pase lo que sea"....y si es cierto lo que usted dice...el ataque de pánico disminuye y desaparece...es como usted dice...como surfear....como manejar una ola grande sin pelear sino dejandome ir....se que fue la pelea con mi hija además como usted me dice también añádale los síntomas de la perimenopausia y la pesadilla que estaba soñando despues del ataque de pánico.

gracias DraCaroline por escucharme..y por sus consejos muy atinados...me siento cansada como si mucha energía se me hubiera consumido...pero Gracias Dios la bendiga por siempre
desde Nuevo México gracias!!

Este post fue escrito por: Caroline Cooke

Psicóloga panameña Idónea. Sigueme por Twitter