Los desordenes alimenticios y la ansiedad van mano a mano, porque el desorden alimenticio es una manera de mantener la ansiedad bajo control. Algunas veces ese dúo puede convertirse en un tercero con la adición de otro comportamiento sumamente peligroso-tal como cortarse o quemarse, también conocido como auto-agredirse, auto-lesionarse o auto inflingirse violencia. El cortarse puede ser una forma de trauma externo o auto inducido.

Podemos definir cortarse como una lesión deliberada en su propio cuerpo de una manera que causa daño en el tejido o deja marcas. El comportamiento de auto-lesionarse puede también incluir quemarse o marcarse con un objeto caliente y otras acciones dañinas, tales como pegarse asi mismo o golpearse con un objeto (por ejemplo un martillo). Me gustaría añadir otra de las formas más dañinas de tatuarse (mucho ojo!!) y colocándose múltiples piercings bajo la categoría de cortarse.

A menudo estas conductas suceden porque los individuos no pueden encontrar una manera verbal para expresar sus sentimientos- y utilizan en su lugar sus cuerpos. Tanto el auto herirse y el odio por su cuerpo entran en la trampa del dolor subyacente y lo expresan de la manera que no pueden hacerlo con las palabras. La línea puede ser muy delgada, sin embargo, y las personas se cortan a si mismas a veces demasiado lejos causandose serio daño o hasta la muerte. (he conocido jovencitas que las han encontrado en el baño de las escuelas desangrándose sino es por la oportuna asistencia médica hubieran muerto). La comunidad terapeútica se ha concientizado de esta conducta en los últimos años porque precisamente se está convirtiendo en algo muy común.


Rebeca me dijo que su desorden alimenticio y su conducta de auto lesionarse habían empezado cuando tenía los 13 años de edad. A medida que progresabamos en las sesiones individuales y familiares, ella confesó que había sido violada por un extraño cuando tenía 12 años. A través de la terapia, Rebeca se vino a dar cuenta que su autoinanición resulto como resultado de bloquear esas memorias y sentimientos creados por esa traumática experiencia. El hecho de restringir su ingesta alimenticia y estrictamente controlar su peso le proporcionó algo en el cual obsesionarse. Como otra forma de aliviar la tensión y la ansiedad causada por los sentimientos y recuerdos que ella no podía bloquear o controlar, Rebeca se enganchó en comportamientos autodañinos.



La anorexia y la conducta autodañina de Rebeca ocurrió mientras ella se encontraba en el lugar que los terapeutas le llaman un estado disociativo para las cortadas, donde ella se encontraba apartada de su cuerpo y de su abuso sexual. Ella visualmente desplegó su dolor interno induciéndose heridas externas y matándose de hambre hasta llegar a la delgadez esquelética.

Siempre ayudo a los pacientes a manejar la conduca autodañina exactamente de la misma manera como ayudo con el desorden alimenticio. Nos enfocamos no solo en el comportamiento en sí, sino en encontrar maneras de confrontar la ansiedad subyacente que se encuentra en el meollo de todo esto. Solo con explorar las razones por la cual aparece la conducta autodañina no es suficiente para reducir la conducta. Desarrollar alternativos mecanismos para confrontar y aprender a reconocer la ansiedad y navegar a través son más efectivos.


Aunque es muy difícil de creer, el dolor de cortarse es en realidad una manera de disminuir o aliviar o calmar la ansiedad o el dolor intensamente emocional. Para algunos pacientes es una manera de aliviar sentimientos de un adormecimiento emocional-cortándose asi mismo, estás por lo menos sintiendo algo. Para otros, sin embargo, cortarse es en realidad una forma de adormecirse a si mismos al dolor emocional, de esa manera no experimentarlo como doloroso. Para la mayoría es una manera o salid cuando se sienten demasiado agobiados por sus emociones para expresarlos asi mismo de otra manera.



Una vez que Rebeca encontró maneras a través de terapia de expresar la vergüenza y culpabilidad asociadas con la violación, eventualmente empezo a disminuirse y desaparecer su obsesin por cortarse y morirse de hambre. Este proceso fue largo y lento pero hoy Rebeca no se corta. Ella aprendió a reemplazar aquellos viejos comportamientos con mecanismos de enfrentamiento más positivos tales como escribir en su diario. Ella ahora tiene una relación más positiva con ella misma.

Dios me los cuide y bendiga, quiéranse mucho todos los seres humanos somos sagrados por ser Hijos de Dios.
Su amiga del alma
DraCaroline