CONSECUENCIAS FUTURAS DE UNA MADRE SOBREPROTECTORA

"DraCaroline ayúdeme por favor mi madre me está volviendo loca, no puedo hacer algo porque piensa que me va a pasar algo. Para todo me dice "cuidado" "cuídate" todo conlleva un riesgo. Lo ha hecho por años y ahora que tengo 21 años no se como desenvolverme. No puedo ni subirme a un bus pensando que se puede estrellar, que si alguien me puede asaltar. No disfruto al salir de mi casa. por favor ayúdeme. Siempre ando como si algo me fuera a pasar. Le agradezco lo que hace por nosotros desde Bolivia muchos abrazos.



Trabajé con una mujer que creció con una madre muy sobreprotectora. Ella recuerda que su madre nunca la dejaba subir en la bicicleta sin supervisión, aún después de haber aprendido hábitos de seguridad muy buenos, y aún cuando era la norma de salir en bici a esa edad en el vecindario sin supervisión. (Solo para ponerlo en contexto, esta mujer creció en los 1940s y 1950s cuando esta era la regla general).

Su madre desarrolló esta solución. Ella mantenía un anillo del talco o polvo alrededor de la bicicleta en el sótano, de tal manera que la hija no podía mover la bicicleta sin dejar una huella en el polvo. Ella recibía entonces un castigo si movía la bicicleta, y de esta manera su mamá trataba de protegerla de un posible accidente en la calle.

Mi paciente era una persona muy determinada, aún siendo una jovencita, y no se daría por derrotada. Se convirtió lo suficientemente fuerte que hasta podría levantar la bicicleta derechito en el aire y cargarla sin siquiera rociar el polvo. Su madre nunca descubrió su secreto y así pudo darse sus vueltecitas en la calle con el corazón super contento.

Pero aún cuando su cuerpo se desarrollo de tal manera que podía alzar la bicicleta solita, y manejarla por horas, su mente no se desarrolló al punto en la que verdaderamente se sentía bien en lo que estaba haciendo (¿pueden ver el resultado de ser tan sobreprotectoras mamacitas queridas?)

Ya que fue puesta en una posición en la que tuvo que romper las reglas para gozar de lo que tanto quería como los otros niños, desarrolló un extraordinario sentimiento de culpa (ah madre mìa me sobreprotegiste demasiado), y una sensación de lo que estaba haciendo era malo, y que eventualmente sería castigada. Cuando alcanzó el final de la adolescencia, empezó a tener ataques de pánico en cualquier parte que estuviera "lejos de casa" (ah madre mía porque me sobreprotegiste)

Mi paciente creía que esta era "la raíz de la causa" de sus males, y estuve bastante acuerdo con ella. Probablemente heredó la predisposición genética de preocuparse y tener cuidado por el lado de la familia de su madre, y su experiencia con la bicicleta parecía ser el centro de la activación a la predisposición. Pienso que este es un claro ejemplo de descubrir "pista" como la causa de lo que podemos generalmente esperar.

Pero el hecho de saberlo no detuvo los ataques de pánico. Ella sabía porque tuvo el primero, pero eso no detuvo los siguientes ataques de pánico. Ella no tenía esos ataques recurrentes por sus antecedentes y la experiencia de la bicicleta. Ella tenía esos ataques recurrentes porque se mantuvo engañada al tratar de protegerse de ellos. Cuando ella pudo entenderlo y digerirlo para ponerlo en práctica, empezó a recuperarse.

Sigan enviando sus consultas GRATIS a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré

Dios Padre, Jesús, María y José nos bendigan a todos, Padre Pío le amo mucho gracias por todas sus intercesiones

Su amiga del alma
DraCaroline

11 comentarios :

  1. Hay que romper la cadena,ese escrito me hace recordar a mi madre,que me crió con mucho miedo y dependiente de ella,como resultado yo no sabía ni escoger mis propias ropas.Para no cansar,yo estaba haciendo lo mismo con mi hija mayor y ahora veo las consecuencias,a ella tambien le dan ataques a veces.Por suerte yo entré en un programa de recuperación y he aprendido a romper la cadena.Tengo otra hija 10 años menor que la otra y estoy tratando de hacerlo diferente y darle mas confianza y reconocer mis miedos.Eso me ha ayudado mucho aunque es dificil de encontrar la balasa.Un saludo cordial.

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  2. Así es Tamara igualmente mi madre por un lado me sobreprotegio muchísimo y por otro lado me atribuía responsabilidades que no eran apropiadas a mi edad como hacer super desde temprana edad me llenó de obligaciones eso era super confuso para mi. A tal punto que me dí cuenta que me quería mucho pero a la vez había un doble mensaje no quería que volara alto para tenerme siempre a su lado.

    gracias amiga mia por tu comentario
    todos aprendemos
    DraCaroline

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  3. dra Caroline estoy arta de mi mama siempre piensa que me pasara algo malo, estos dias le e pedido que me acompañe a un evento en la ciudad de mexico, vivo a una hora de la ciudad pero ella jura que algo pasara en el evento me siento limitada me siento atrapada xq tengo miedo de arriesgar y de vivir me siento muy deprimida xno poder alejarme de mi lugar aunque sea con ella siempre cree que todos me van a hacer algo y ya no quiero seguir asi xfavor un consejo

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  4. Estimada amiga mía no me has dicho que edad tienes tu y tu madre.

    ¿siempre ha sido así tu madre?

    Mi madre era igual que la tuya, en mi libro que pronto saldrá a la luz pública en un par de meses les aconsejo lo que tienen que hacer.

    Mi madre al sobreprotegerme tanto consiguio que sufriera de ansiedad por separación y en el caso más severo de agorafobia. Al punto que no sabía si mi decisión era la correcta, no pensaba por mi misma, no le tenía ni fe a Dios, solo si mi madre decía algo era como si "ese algo" iba a suceder. Y no sucedía nada.
    Tanto como tu y tu madre deben recibir ayuda psicológica con un profesional especializado en reestructuración cognitiva, para que ambas se vayan desensibilizando a los pensamientos catastróficos que crean en sus mentes. También puede ser un profesional especializado en trastornos de ansiedad. Se puede corregir sobre todo tu necesitas desapegarte de esas creencias limitantes erróneas que te impiden vivir y te mantienen frustrada y asfixiada.

    Si tu madre no quiere llevar terapia empiezala a llevar tu misma, pidele a tu mamá que te ayude en ese proceso.

    Y pidele a Dios que te conceda la Gracia de Creer y Confiar más en El. ¡Desde el mismo segundo que se lo pidas te lo dará! Acuérdate también a nivel espiritual que cuentas con un Angel de la Guarda que te acompaña donde sea, pongale un nombre y manifiestalo en tu vida PORQUE SI EXISTE SIEMPRE TE ACOMPAÑA Y LE DUELE QUE NUNCA LO TOMES EN CUENTA.

    Dios me la bendiga,
    DraCaroline

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  5. Hola Dra Caroline

    yo también tengo 21 años el tiempo a empeorado la situación a mi mama no le gusta que salga en la noche, no me permite viajar
    en algunos casos ni siquiera con otros familiares, solo con mi abuela y se enfurece muchísimo cuando le digo que quiero hacer algo ya sea salir con mis amigos, o quedarme en casa de una tia, no le gusta que salga a lugares
    alejados como casas de otras amigas que viven muy lejos, me llama constantemente y siempre se entromete en mis relaciones personales como si fueran de ella, en este momento
    busco soluciones por que me preocupa mi futuro como tener un hogar o mi independencia Gracias Dra.Caroline

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  6. Hola Dra Caroline

    yo también tengo 21 años el tiempo a empeorado la situación a mi mama no le gusta que salga en la noche, no me permite viajar
    en algunos casos ni siquiera con otros familiares, solo con mi abuela y se enfurece muchísimo cuando le digo que quiero hacer algo ya sea salir con mis amigos, o quedarme en casa de una tia, no le gusta que salga a lugares
    alejados como casas de otras amigas que viven muy lejos, me llama constantemente y siempre se entromete en mis relaciones personales como si fueran de ella, en este momento
    busco soluciones por que me preocupa mi futuro como tener un hogar o mi independencia Gracias Dra.Caroline

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  7. Hola Dra Caroline

    yo también tengo 21 años el tiempo a empeorado la situación a mi mama no le gusta que salga en la noche, no me permite viajar
    en algunos casos ni siquiera con otros familiares, solo con mi abuela y se enfurece muchísimo cuando le digo que quiero hacer algo ya sea salir con mis amigos, o quedarme en casa de una tia, no le gusta que salga a lugares
    alejados como casas de otras amigas que viven muy lejos, me llama constantemente y siempre se entromete en mis relaciones personales como si fueran de ella, en este momento
    busco soluciones por que me preocupa mi futuro como tener un hogar o mi independencia Gracias Dra.Caroline

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  8. Estimada Anónimo:

    Tienes 21 años ya eres mayor de edad. No nos dijiste si tienes más hermanos o si eres la mayor o la menor.Tampoco nos dijiste en que país vives. Dependiendo también del país eso cuenta la gran vulnerabilidad que tienen muchísimos padres.

    Tu mamá lo hace más por ella que por ti, ELLA TE AMA NO LO DUDES. Pero los hijos no son objetos, no son el "quita y pone aquí y allá". LOS PADRES DEBEN DE AYUDAR A SUS HIJOS A TENER CONFIANZA EN ELLOS MISMOS.

    Mi madre era igualita a tu mamá, sólo que yo era muy rebelde pero le hacía caso, me sentía toda rara, mis amigas salían o tenían más libertad y yo como una muchacha encerradita.

    Digo ella quería casarme con alguien de plata, con alguien que valiera la pena $$ con apellido, pero yo era más sencilla, tuve que hacer lo que ella decía, era como un lavado de cerebro, no me atrevía a seguirle la contraria por temor que algo me pasara allá afuera o ella se enojara. ¡le tenía mucho miedo!

    El punto es que se metía con mis novios, ella decidía quién era mi novio y quién no, escuchaba las llamadas telefónicas de mis amigas, en fin. Cuando tenía tu edad me largué de la casa, ella me vio con mi novio de aquél entonces que no quería, y me echó de la casa, yo aproveche y me fui con él aún estudiante. No teníamos plata. Y supe que mi madre anduvo con unas personas buscándome con pistola en mano. Cuando me vine a este país, ella se despidió de mí, la relación que nunca llegó a concretarse con mi madre se enfrio mas y más. Recuerdo que cuando llegué tenía miedo a todo, no podía ni decidir, ténía que depender de mi ex por todo, él era quién mandaba y decidía, no tenía ni tarjeta de crédito, ni sabía usar el cajero automatico, todo eso le convenía a mi ex porque así me mangoneaba lindo y bonito. Hasta que tuve con la ayuda de Dios ir paso a paso buscando mi propia identidad y camino. Me costó pero ahora estoy orgullosa, es una estupidez que no confiemos en nuestros hijos.

    Yo cuidaba mucho a mi hija de 20 años, a los 18 le encontraron papiloma virus, a los 16 perdió la virgnidad, y eso que nada más salía donde su abuela, en fin a los 18 se largó con sus abuelos, ahora tiene 20 está estudiando pero ella hace su vida. Tuve que asumirlo y buena lección, la hija o hijo decide que hacer con su vida, de todos modos lo harán, un buen consejo es lindo, pero ellos deciden su vida y hay que respetarla no queda otra. Y orar muchísimo.

    Tu debes de establecerle pautas a tu mamá, establecer límites con tu mamá con la ayuda de una psicóloga o terapeuta familiar, tienen que ir a terapia. ¿por qué? porque si tu mamá muere de hecho todos algún día iremos con Dios, debes estar preparada a hacerle frente a la vida, trabajar, estudiar, pagar facturas, limpiar la casa, tener amistades, darte en la madre con los novios, llorar, reír, rabiar, escoger quién es amigo y quién no, de ahí es que se aprende.

    Estoy contigo y sigue escribiendo no pierdas contacto, porque duele mucho que no te tengan confianza, y la que se forma cuando uno les lleva la contaria, un sentimiento de indefensión y culpabiliad.

    Dinos que piensa tu padre, o si tu mamá es la que toma las decidiones.

    Jesús y La Virgen me la proteja,
    DraCaroline

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  9. Gracias!!
    soy colombiana, vivo con mis abuelos y mi mama ella es divorciada mi padre es totalmente ausente y lo que dices es cierto ya le temo a todo eso y a ella aunque nose por que...

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  10. Tienes que independizarte aún cuando vivas con ella, el hecho de que le tengas miedo quiere decir que no deseas causarle daño, deseas no provocar una crisis en tu hogar. Pero tienes que separarte de tu madre, aún cuando vivas con ella.

    Tu eres tu y tu mamá es tu mamá. Ella vino al mundo con una misión, tus abuelitos también y tu también. Tienes que confrontar la vida, sé que Colombia es un país que ha sufrido mucho, ahora le ha tocado a México y aquí en Panamá ha demasiada violencia. Eso le ha de preocupar a tu mamá porque no desea que algo te pase, Y QUE ELLA NO LO PUEDA SOPORTAR. De esa manera ella se proteje y te cuida a ti también.

    Si necesitas ayuda profesional con un padre ausente (es tan importante la figura del padre ya que representa la seguridad la fuerza) esas son las cualidades que debes ejercitar, y no se aprende más que a cabezasos por la vida.

    Te envio un fuerte abrazo vecina, y ojalá que tu mamá de poco a poco te vaya soltando por el bien tuyo. Espero que estés estudiando y en un futuro trabajes, allá en la calle la vida es dura y se necesita ser fuerte.

    Dios me la cuide y bendiga,
    DraCaroline

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  11. Hola yo tengo un problema mi mama me sobrepotegio mucho, siempre que mi madre sale de viaje yo no me siento agusto como que me bloqueo y no se que hacer no salgo ni hago nada hasta que ella regresa, vuelvo a tener un poco de confianza, ahora tengo 29 años estoy en una relación mi madre y mi novio no se pueden ver mi novio me pidió que me fuera a vivir con el a otro país, yo lo amo mucho y quiero estar con el siempre pero tengo mucho miedo, me da miedo todo no se que hacer no lo quiero perder, quiero sentirme libre y poder tomar la decisión correcta, quisiera irme con el pero a la ves me da mucho miedo, a veces me dan ataques de pánico, ya no quiero depender de mi mama, quiero crecer y formar una familia necesito ayuda para vencer este miedo.

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