COMO PUEDO SABER SI NECESITO MEDICACION PARA MI ANSIEDAD Y PÁNICO

DraCaroline a mi me ha ido bien leyendo las terapias para controlar la ansiedad que usted ha estado compartiendo con nosotros, pero mi pregunta es la siguiente: ¿cuando es necesario tomar medicamentos?



Primero es muy importante que hables con tu médico. En todos mis años de estar trabajando con personas ansiosas y a través de los últimos estudios, he visto algunas señales que me indican si la medicación ayudará aún más en el exito de la psicoterapia.


Si respondes con un "si" a algunas de las siguientes preguntas, te ayudaría tomar medicamento. Ahora otra cosa usted tiene que comprometerse a seguir la terapia de manejo de ansiedad porque los medicamentos son para corto tiempo y si es posible sin ellos. Esto no es cosa de chiste, se necesita una férrea voluntad de realizar en el siguiente orden

No me venga a decir que no tiene tiempo y que no le viene la gana hacerlo, bueno pues quedara atrapado en la adicción a los medicamentos o bien atrapado en su propia casa sin disfrutar todo lo que Dios nos ofrece diariamente. Ahora bien respondo tu pregunta:



-¿Puedes hacer un lado las preocupaciones para concentrarte en tu trabajo, o de pronto no te puedes concentrar por que los pensamientos vienen y vienen y no se van? Puedes hacerlo bien sin la medicación, pero si te toma un gran esfuerzo hacerlo y no puedes concentrarte en otra cosa aun cuando sea en pequeños ratos, será necesario la medicación.

-¿Sientes como miedo en el estómago e interfiere con tu sueño y alimentación? Bueno te van a ayudar las técnicas de ansiedad con la ayuda de la medicación, porque este nivel de estrés debería ser interrumpido tan rápido como sea posible. Tener un cerebro tan agitado sin alivio no es bueno ni para tu físico ni para tu estado emocional.

-¿Sientes un acelerado rubor, te tiemblan las piernas, se te hace la voz rara, y el corazón te empieza a palpitar ante solo el hecho de pensar que alguien pueda verte salir del cine, que te vea dar una presentación en público u observe ordenar o comer en un restaurante? Te beneficiarás de la medicación mientras aprendes las técnicas para sobreponerte de la fobia social.

-¿Te sientes aterrado de ir a una fiesta o estar en un lugar público como en un mall, aeropuerto, o en la escuela y evitas por todos los medios ir? Es importante que lleves la terapia para manejar esta situación en combinación con la medicación, porque es la parte más difícil para calmarte a ti mismo. La medicación te va a ayudar a utilizar nuevas habilidades para controlarte y habilidades sociales que te ayudarán en tu interacciòn con otros.

Dios me los bendiga, hasta el próximo mensaje