SI FUISTE ABUSADA O ABUSADO SEXUALMENTE...Ya sea que lo recuerdes o no..

Si algo te dice que tal vez hayas sido abusado sexualmente en tu niñez, aún sino lo recuerdas, puede que si haya sucedido...En más de 15 años de experiencia como terapeuta no ha habido ningún solo caso en el que el paciente haya sospechado abuso sexual infantil y después descubra que realmente si fue abusado.


El abuso sexual infantil nunca se aleja de la persona, no puede escapar de ese dolor emocional. Afecta la autoestima, las relaciones con los demás, sexualidad, la habilidad de ser éxitoso, la capacidad de confiar en los demás y la salud física. Es lo que causa que las víctimas quieran autodestruirse, sean sobrecontroladoras y abusivas con otras personas, como también adicción a la drogas, alcohol y a la comida así como la atracción por esos hombres que les pegan, abusan verbal y emocionalmente.


Sus víctimas se sienten avergonzadas, culpables, depresivas, impotentes, miedosas y enojadas.

Ya sea que lo recuerdes o no, el daño se acumula con el tiempo. No es que uno ya se olvido y diga bueno eso fue en el pasado y ya. Noooo..Lo que pasa es que cuando uno esta jovencita tiene mucho en que entretenerse, la carrera profesional, buscar novio, trabajar, contraer matrimonio, lidiar con los hijos, y parientes, etc. pero un buen día con más responsabilidades y más problemas, el estrés ya es insostenible.

La vida se hace más difícil de manejar. Te empiezas a dar cuenta que el tiempo realmente no cura las heridas, y que tu historia abuso sexual no es algo que tu puedas "aprender a vivir con".

Por el contrario, la factura que te pasa con el tiempo es muy alta. El dolor es insostenible. La rabia que éxitosamente permaneció reprimida de pronto sale a relucir con todo atacando a los demás o a sí mismo. Los sentimientos de pavor ahora se convierten en pánico, agorafobia o paranoia. Se incrementa la depresión, sobrevienen los pensamientos suicidas. Empieza la guerra con la comidad y el control del peso, sin resolver desde la niñez, resultando en anorexia, bulimia, y obesidad. Esa tendencia de beber demasiado ahora se convierte en una necesidad.

Es muy fácil decir bueno ahora "perdono y olvido" pero no eso no alivia el dolor. Una herida muy profunda no se sana a si misma. Las noches de terror, las pesadillas en tu cuarto no se desaparecen por si solas.

En lugar de perdonar y olvidar te vas a liberar solamente si RECUERDAS Y LIBERAS tanto la rabia como el dolor. Vas a necesitar contar tu historia, recordar y revivir la experiencia; y liberar tu enojo a aquellos que te hirieron y confrotar esas sombras obscuras y a esos villanos, de una vez por todas para desaparecerlos del todo.

RECUERDA TUS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES NO TE PUEDEN HERIR: SON SOLAMENTE REACCIONES Y RECORDATORIOS DEL TERRIBLE MOMENTO QUE MARCO TU VIDA Y DEL CUAL TUVISTE QUE SOBREVIVIR.

Seguiré hablándoles más sobre el abuso infantil, sigan los mensajes ya que les enseñaré como buscar un terapeuta idóneo y un programa de 7 pasos de autoayuda...eso irá poco a poco ya que los mensajes son demasiados sobre el abuso infantil..En 1985 imaginense en USA solamente se llevó un estudio en el que se descubrió que 1 de 3 niñas eran abusadas sexualmente y 1 de 7 niños eran abusados sexualmente antes de cumplir los 18 añitos...asi que imagínense los millones y millones de personas alrededor del mundo con una historia de abuso sexual infantil.

Mis oraciones para todos y todas mis hermanas y hermanos alrededor del mundo, que Diosito nos bendiga y cuide siempre..sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré

Su amiga del alma
DraCaroline

Este post fue escrito por: Caroline Cooke

Psicóloga panameña Idónea. Sigueme por Twitter