TENGO TERROR A TOMAR MEDICINAS

DraCaroline "Tengo terror a tomar medicamentos, aún y cuando sean inofensivos, no estoy hablando de antidepresivos o ansiolíticos, hablo de antibióticos, o bien analgésicos en fin cualquier medicina que se venda sin receta médica.
TENGO TERROR POR FAVOR AYUDEME...TENGO QUE TOMAR MIS MEDICAMENTOS PERO NO SE QUE HACER YA ME LOS PRESCRIBIO MI MEDICO PERO TENGO VERGUENZA Y MIEDO A LA VEZ YA QUE SOY UNA MUJER MAYOR Y NO ME QUIERO TOMAR LOS MEDICAMENTOS PORQUE TENGO MIEDO A QUE ME DE UN ATAQUE DE PANICO POR FAVOR AYUDEME QUE TENGO TERROR SINO NO SE QUE ME PUEDA PASAR A MI SALUD..TENGO PROBLEMAS DE SALUD ...AYUDEME...SALUDOS DESDE WISCONSIN USA


Okey apreciada amiga saludos muchos saludos y gracias por tu confianza...sé por lo que estás pasando lo sé muy bien...sé que escuchas una vocesita que te dice que no te la tomes o bien sientes sensaciones de miedo que te impiden tomartela...eso es muy natural en una persona que siente el medicamento como una amenaza. Tiene que venir toda esta historia en alguna experiencia que hayas observado negativamente desde tu infancia en alguno de tus padres o parientes cercanos que se convirtió en un adicto o bien algún malestar que hayas experimentado alguna vez como una mala reacción y que temas vuelva a suceder.

Lo primero que tienes que hacer es comentarlo con tu médico, él te preguntará si eres alérgica a algún medicamento, etc. Espero en Dios que sea lo más compasivo y paciente contigo para que te ayude o bien te transfiera a un Psicólogo con especialidad en trastornos de ansiedad o bien un psiquiatra pero ojo que sean compasivos y muy pero muy pacientes.

Ahora bien mientras tanto puedes aceptar todos los síntomas que vengan acéptalos que en realidad nada te puede pasar solo que te vas a mejorar de salud.

Si es mejor para tí intenta tomarlos en la mañana cuando hay solecito y estás por lo tanto más enérgetizada y no por la noche cuando te sientes y piensas por ejemplo : que todo puede suceder, desde que te de un faracho y vayas a tener un ataque al corazón o que pienses que te vas a morir y que nadie te va a poder ayudar. En el caso de que sientas que vas a explotar de tanta ansiedad deja que las sensaciones hagan lo suyo tu mientras intenta acéptarlos estoicamente...que poco a poco descenderán...

Diles a tus familiares que vas a tomarte la medicina, que estén al tanto de tus síntomas que tienes temor pero que los vas a tomar, aprende también a realizar la respiración diafrágmatica y a relajarte....y busca algo que hacer anda busca algo en que ocuparte, escucha música alegre, prende la televisión o haz algunos problemas de matemáticas esos bien duros...pero ocúpate en algo...mientras tanto tu medicina hará lo suyo...y te convencerás poco a poco que te curará y que no te hará daño.

¿Sensaciones? estamos llenas de ellas amiga mia...nos hemos sensibilizado tanto que estamos pendientes del menor cambio de latido, de los pensamientos y lo peor que les creemos.

Ya Diosito en el antiguo Testamento, en Genésis no recuerdo el versículo pero dice "Van a estar prontos a caer en tentación. PERO UDS. TENDRAN DOMINIO SOBRE SUS TEMORES...eso no lo dije yo ni ninguno de esos letrados y aclamados psicologos y psiquiatras lo dijo nada más y nada menos que PAPA DIOS NUESTRO PADRE Y JEFE...así que hágale caso a Papá Dios e imagina que El te está cuidando porque de hecho lo está haciendo..y dile NOOOOOO al Miedooooo....Y ACEPTA LAS SENSACIONES QUE TE PROMETO QUE NO TE MORIRAS...

Saludos desde Panamá...son millones los que sienten igual que tu..y estamos aún vivos amiga mia.

Sigan enviando sus consultas a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto les orientaré.

Su amiga del alma
DraCaroline

Este post fue escrito por: Caroline Cooke

Psicóloga panameña Idónea. Sigueme por Twitter