DraCaroline ¿Por qué duele tanto el cambio?

Una pregunta constante que recibo a diario es la siguiente ¿DraCaroline por qué duele tanto el cambio?

Primeramente la razón por la que comparto estos mensajes es la siguiente: La necesidad de ayuda psicológica es apremiante en nuestras vidas, no se apeguen a los medicamentos o soluciones rápidas, busquen ayuda y hablen con un profesional idóneo confiable. Si es Católico muchísimo mejor.

Miren el cambio en cualquier forma puede provocar la ansiedad en nuestras vidas, ya sea un cambio de trabajo, una nueva relación, o un cambio en nuestra salud. Aún una variaciòn en nuestra rutina diaria puede afectar nuestro sentido de bienestar. Con ese miedo al cambio, nos forzamos a mantener el status quo. Es decir que encontramos seguridad en lo familiar.
Como resultado del cambio, algunas veces perdemos nuestro sentido de propósito. Cuando el nido vacío, la viudez, la jubilacion, la persona desempleada y entre trabajo y trabajo- todos sentidomos como si estuvieramos separando. El hecho de tener un sentido por la vida nos proporciona un propósito. Necesitamos algo que nos mantenga entusiasmados y con ganas de salir adelante. Amigos y amigas, sin un propósito "estamos fritos" es decir que tengan por seguro que van a experimentar una gran ansiedad.
Conozco muchas personas que les toma tiempo para ajustarse aún hasta para las vacaciones, estudiantes que en las vacaciones de medio año sienten mucha ansiedad.

A medida que envejecemos amigas y amigos, el cambio puede tomar nuevas dimensiones. Nuestra estructura familiar cambia cuando nuestros padres o esposo mueren, los niños crecen y se van, y aparecen los nietecitos. Cuando los colegas se retiran, sentimos que estamos perdiendo algo de nuestro pasado. Nuestra necesidad por lo que nos era tan familiar hace que el cambio sea tan difícil. De hecho, nos puede obstaculizar al querer hacer cambios que mejoren nuestras vidas o añadan alegría a nuestra vida cotidiana.

Dios me los bendiga, les quiere con mucho cariño su amiga del alma, pueden comunicarse conmigo
dracarolinejanecooke@gmail.com que con mucho cariño y respeto atenderé

DraCaroline

Este post fue escrito por: Caroline Cooke

Psicóloga panameña Idónea. Sigueme por Twitter